#健康生活[超话]#胜过补药的6种春季养生菜！
1、菠菜：维C含量高的蔬菜，具有养血平肝，助消化，缓解因春季干燥引起的便秘等
2、山药：山药里含有黏液蛋白，可以滋阴润燥，还可以避免身体肥胖
3、荠菜：春季野菜，不仅新鲜还可以健脾消食降血压等
4、莴笋：对春季爱咳嗽的患者可以常吃，可以起到止咳平喘的作用
5、萝卜：慢性咽炎患者建议常吃清水萝卜汤
6、老虎姜：缓解肺燥引起的干咳等，与罗汉果、蜂蜜、百合熬制成膏效果更好#细胞健康决定身体健康#
1、菠菜：维C含量高的蔬菜，具有养血平肝，助消化，缓解因春季干燥引起的便秘等
2、山药：山药里含有黏液蛋白，可以滋阴润燥，还可以避免身体肥胖
3、荠菜：春季野菜，不仅新鲜还可以健脾消食降血压等
4、莴笋：对春季爱咳嗽的患者可以常吃，可以起到止咳平喘的作用
5、萝卜：慢性咽炎患者建议常吃清水萝卜汤
6、老虎姜：缓解肺燥引起的干咳等，与罗汉果、蜂蜜、百合熬制成膏效果更好#细胞健康决定身体健康#
胜过补药的6种春季养生菜！
1、菠菜：维C含量高的蔬菜，具有养血平肝，助消化，缓解因春季干燥引起的便秘等
2、山药：山药里含有黏液蛋白，可以滋阴润燥，还可以避免身体肥胖
3、荠菜：春季野菜，不仅新鲜还可以健脾消食降血压等
4、莴笋：对春季爱咳嗽的患者可以常吃，可以起到止咳平喘的作用
5、萝卜：慢性咽炎患者建议常吃清水萝卜汤
6、老虎姜：缓解肺燥引起的干咳等，与罗汉果、蜂蜜、百合熬制成膏效果更好 https://t.cn/RU9p4FF
1、菠菜：维C含量高的蔬菜，具有养血平肝，助消化，缓解因春季干燥引起的便秘等
2、山药：山药里含有黏液蛋白，可以滋阴润燥，还可以避免身体肥胖
3、荠菜：春季野菜，不仅新鲜还可以健脾消食降血压等
4、莴笋：对春季爱咳嗽的患者可以常吃，可以起到止咳平喘的作用
5、萝卜：慢性咽炎患者建议常吃清水萝卜汤
6、老虎姜：缓解肺燥引起的干咳等，与罗汉果、蜂蜜、百合熬制成膏效果更好 https://t.cn/RU9p4FF
胜过补药的6种春季养生菜！
1、菠菜：维C含量高的蔬菜，具有养血平肝，助消化，缓解因春季干燥引起的便秘等
2、山药：山药里含有黏液蛋白，可以滋阴润燥，还可以避免身体肥胖
3、荠菜：春季野菜，不仅新鲜还可以健脾消食降血压等
4、莴笋：对春季爱咳嗽的患者可以常吃，可以起到止咳平喘的作用
5、萝卜：慢性咽炎患者建议常吃清水萝卜汤
6、老虎姜：缓解肺燥引起的干咳等，与罗汉果、蜂蜜、百合熬制成膏效果更好 https://t.cn/RU9p4FF
1、菠菜：维C含量高的蔬菜，具有养血平肝，助消化，缓解因春季干燥引起的便秘等
2、山药：山药里含有黏液蛋白，可以滋阴润燥，还可以避免身体肥胖
3、荠菜：春季野菜，不仅新鲜还可以健脾消食降血压等
4、莴笋：对春季爱咳嗽的患者可以常吃，可以起到止咳平喘的作用
5、萝卜：慢性咽炎患者建议常吃清水萝卜汤
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