奶奶大年二十九一不留神跌倒了，每天忍受着病痛，今天陪爷爷，爸爸一起带奶奶去做核磁共振，看着九十的爷爷和近六十的父亲，搀扶着、背负着奶奶，除了感动，便是不忍。自己也到了而立之年，能帮则帮。在亲情和健康面前，一切都是假的。爷爷奶奶也默默诠释着执子之手 与子偕老的意义，为我做了一个好榜样！希望奶奶早点康复。父母，爷爷奶奶外婆都日渐老去，外公已离开五年，每每想起，不禁感叹！不要子欲养而亲不待，珍惜和家人在一起的点点滴滴，自己也不年轻了，要好好的，活出自己想要的样子…晚安

#孕期知识#
【孕期洗澡，最容易忽略的是这个！】

只要越过了脱衣服的砍，冬日里洗个热水澡就变成了一件让人身心愉悦的事。

但在孕妈们这里，洗澡还真不是你想洗就洗，肚子一天天变大，身体也变得不那么灵活，洗澡这件小事儿也变得很有讲究。

特别特别需要注意的是：注意防滑，安全第一！！！

浴室到处湿漉漉的，洗发水沐浴露更是会出现打滑现象，孕妈本来就行动不便，稍不注意非常容易滑倒受伤。我们一般人摔一跤都可能摔出问题，孕妈一摔可就是大事了，极有可能造成流产和早产。

孕妈妈最好不要赤脚洗澡，一定要穿上防滑的拖鞋，最好可以备上一块防滑垫。到了孕中后期，必要时可以坐在有靠背的椅子上淋浴，以避免跌倒。

浴室内也要尽量减少杂物，例如椅子、盆子、篮子等，玻璃制品更是大忌，以免不留神绊倒引发意外。

家里人也要多多留心，随时注意孕妇的动静。

另外洗澡时间不宜久，控制在20分钟以内！

冬天气温低，很多人一旦开始洗澡，就会在温暖舒适的在浴室待很长时间。

但孕妈可不能贪恋浴室的暖和，必须控制好洗澡的时间。

长时间在密闭、湿润的空间中，很容易造成脑供血不足，出现头晕眼花、胸闷气短等症状，也会引发胎宝宝心率变快、缺氧的情况。

即使浴室排气设备完善，准妈妈每次的洗澡时间也最好控制在15-20分钟。
#医学科普#

【#科目二# 需要掌握的三要素】

淮北四马路岱河驾校驾考知识分享：

1⃣️控制好离合
正确控制离合器是练车的基础之一，考试时刚上车就要踩几脚离合适应一下，因为每辆车的离合可能都不太一样，如果没有适应就开始考试，那么真的就离挂科不远了。
一定要学会找联动点，一个字“慢”，控制好离合你就成功了一半。因为学会控制离合器后，基本上坡道定点停车与起步也就可以顺利完成了。

2⃣️找到点位
练车的时候座椅每次要调到一个位置，要不然点看不准。
倒库、侧方、s弯、直角转弯都用最慢的速度开，因为一旦慢下来你会发现有充足的时间去看点对点，对好每一个点位后，打方向也要快起来。

3⃣️坡道定点停车与起步
很多学员都是在这项上跌倒，稍不留神就扣分甚至不合格！
所以我们在上坡之前要学会把车摆正调到右边留30公分。到点了就踩离合、踩刹车、拉手刹、放手刹，方向盘再左打90度，然后慢慢松离合，松到抖动很厉害了就稳住不要动，再慢慢松刹车，然后就上去了。上去的时候车子哒哒哒响也不要管它左脚不要动就可以了。

【考试建议】考试的时候开空调的话，怠速会高一点上坡更好上，大家不妨试一下哦~ https://t.cn/R2WxW4y