今天和老王第一次见面 早起给我买了煎饼豆浆粥 去自然公园溜了一大圈 看了书法 套了100个圈一个没中 在车上打把游戏 去了趟他单位的原地址 在嘉华港湾七了麦当当的甜筒和炸鸡 在电影院的按摩椅上冲击了20分钟我的躯壳 搞笑的是我坐哪个按摩椅哪个就语音提示 他坐就不响 换了他坐的那台刚坐上就开始响了OMG （有可能是体重感应的）超级尴尬 因为老是脸红不想去室内的饭店 去外边吃了好吃的马迭尔雪糕 和烤冷面 回来有卖草莓的我说不要 他说就给你一次机会我吃草莓尖尖他吃草莓屁屁所以必须来着 洗草莓会先把草莓屁股的叶揪掉呀 看了你好，李焕英 回家[月亮][月亮][月亮]20210221

#橙子快跑减肥大作战[超话]##原麦山丘[超话]##康康的养猪场[超话]##100天打卡减肥##牛年减脂牛牛煲##橡木盾每日打卡#
新年快乐哇#带着边框一起拍# ！
2021新年愿望：好好吃饭少吃尽量少吃或者不吃零食，每天运动！积极向上！变成一个爱笑的女孩

2021新年flag：2021年3月31号瘦6斤
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2021.02.21打卡：

**早餐**：9:00
一碗黑芝麻糊

**午餐**：13:00 自己掌厨炒的菜
西红柿鸡蛋木耳➕鸡胸肉蒜黄鸡蛋➕荞麦面

我就只吃了荞麦面➕鸡胸肉➕菠菜➕两块南瓜➕几口菜
还吃了零食 旺旺小小酥
吃的有点撑了
吃了水果提子几颗

**运动**：
今天运动可充分了 上午自己从九点半就出去溜达了 今天阳光好 走一会儿骑车一会儿
溜达到12:00

晚上运动跟着帕姐跳了燃脂操加上欧阳春晓的腿部拉伸共计一小时还多呢#天气即天意#

#酒类小知识#
蓝带王真不愧是性价比王者
给大家科普一个小知识，工业量产啤酒选购一定要看配料，按照国际标准配料的排列顺序是其中含量多少为先后顺序（这也方便直接挑选其它食品），以它为例，水是最主要的原料，所以排名第一。
其二是看原麦汁浓度，蓝带王达到了10度，酒精度大于等于3.6度，竟然还是接近一升的包装。
原麦汁浓度就关系到这瓶酒的良心和香味。
国产不少品牌啤酒用了大量的大米和玉米加入食用香精，以达到更多香味并掩盖麦芽味的不足，加以设计感年轻时尚的外型，并以高价出售，从而谋取利益，所以下次选啤酒的时候仔细看看背后的配料吧。
超大瓶包装让你怼瓶的时候杀你与无形。