#烟哥说事[超话]#宝妈分享：烟哥你好，我是铁粉，今天要和你说个特别欣慰的事，我自己有个四十多平的房子，租给一个97年的小妹妹，我由于有宝宝的原因许久没回去了，今天刚好有时间回去贴春联，小妹妹回家过年也没在，我一进门就特别暖心，屋子里收拾的特别干净，整洁，比我自己住的时候还要好，地砖擦的特别亮，在这里特别感谢一下这个小妹妹，不知道她能不能看见，总觉得这也是个正能量的事，说出来分享一下。谢谢烟哥

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堵奶自救篇

我又来给大家分享干货了，可以说我是一个资深的堵奶妈，从六月份生下孩子，起初乳头破裂的疼，剩下的就是不断的堵奶疼，奶少的妈妈操心着发奶，我这个奶多的妈妈惆怅着奶又浓又稠又多，就堵奶。

我上次说过，我曾经最厉害的时候，一周七天有五天都在堵奶，那真是要了人的命了，那种疼，只有喂奶的妈妈们才能懂得。经过这八个月的磨难，多少算是有了一些心得，在此分享给哺乳期的妈妈们，让你们少走弯路，这确实都是我自己亲身经历的。

通乳师可以去通，但是前提在通奶的过程中，最好不要让你有一种疼痛感，我开始不懂，每次去通奶还是痛的死去活来，但好歹是通完奶以后会好一些，但是唯一不好的就是因为乳腺管真的很脆弱，这样经过外力的挤压，乳腺管肯定是会受损的，在还没有修复好的情况下，又堵奶又受损，这样反复几次，真的受伤很深，这样就会形成经常的堵奶。我堵奶严重到什么程度？就是有一种纤维丝，不知道大家知不知道，类似于钓鱼的前导线，很细，像头发丝一样的纤维丝，通过乳孔去通他，大家可以想一想，哎呀，插进去的那种酸爽，那种疼痛，想想我就浑身颤抖。通乳我就通了，有十来次，有两天是连着去，唉，没办法，已经形成恶性循环了，你不通话，他就里面涨成那种鹅蛋大的那种硬块，疼的要命，孩子吸不出来，他着急哭，你疼，你着急又上火，太难受了，所以说在通奶的过程中，如果没有太大的疼痛感的话，一周可以尝试一次，但不要频繁的去做，因为乳腺管太容易受损了。而且现在的通乳师那里，她说严重的话，会让你喝汤剂和贴膏药，这个东西怎么说呢？也就是清除内火的一种过程，这些东西都不是一次两次能够好的，需要长期服用，而且效果真的很有限，价值太高了，对于我来说就有点负担不起，因为它的价格远远高于喂奶粉。所以现在我自己也基本上总结出来了一套适用的经验。

大家看到我发的有两张图片，一旦出现，感觉有轻微的堵塞，就赶快喝这个小柴胡颗粒或者是蒲公英颗粒，也可以，他是婴儿喝的这种，成人的话你就加量喝，像我一天三次，每次两包，连着喝三盒就有明显的改善。在喝的同时看图二，那个是土豆啊，就是土豆放在冰箱冷藏一下，效果会更好，切薄薄的片，贴在那个硬块的地方，然后用一个保鲜膜把它盖住，然后频繁的更换，只要土豆片热了就换，它就是起到一个去热散结的作用，效果真的不错。像我昨天又堵了，有鸡蛋那么大一个，疼得不行，然后开始喝了三顿小柴胡，一下午到晚上换了有七八次土豆片，明显的疼痛感降低，硬块变软，缩小。到今天的话，基本上不疼了，硬块也消失了，现在孩子吃的话，也没有刺痛感。

这个方法不是我第一次提出来的，很多有经验的通乳师，他如果人还不错，不强推自己的产品的话，她也会告诉你这个方法，真的可以试一下，有的人用土豆片有用，有的用的包菜，这两个效果都还不错，这样的话，你就不需要再去买昂贵的通奶汤，贴通奶贴。

如果你的乳头上面被孩子吸出了小白点，小白泡，千万不要用针去挑，太容易感染了，会引起乳腺炎，我就是个失败的案例，搞得自己打针打了好多天，最好的方法就是很便宜几块钱买一瓶白醋，用大家都有卸妆棉吗，沾满了白醋，敷在乳头上，20分钟以后把它稍微用清水洗净，就让孩子吃，吃完吃了以后你再敷再吃，这样循环的往复着，它那个白泡就会慢慢消失，起到消炎作用，孩子多吸几次就能吸通，这样通乳很快的。

我写出来就是为了不让更多的宝妈走弯路，经历我所经历的这些痛苦，希望能帮到大家。