【2020年个人购书盘点】人生，唯有跑步与读书不能辜负！身体因跑步而轻盈，心灵因阅读而丰盈；动静相间，身心双修。古城长安湖畔跑者2020全年所购图书（纸质图书）合计461种（500多册），总码洋超过2.77W。2020年初我国新冠疫情爆发，全年外出跑步总次数大幅减少，好在有了更多的读书时间。有失有得，乃人生之真理。最后，跑者要为喜欢读书的各位朋友推荐几本自己2020年收藏的好书，愿各位亲在新的一年里多读书、读好书，不负韶光：
1、闵福德英译《易经》（英文原版，英国企鹅经典）
2、司马迁《史记》（全四册，文白对照本，张大可译，商务印书馆）
3、马克思《资本论》（三册，英文原版，英国企鹅经典）
4、上海人民美术出版社《四大名著连环画》（精编版，四种五十册）
5、彼得·弗兰科潘《丝绸之路》（英文原版+汉译本）
6、李一冰《苏东坡新传》（全新增订版，上下册，四川人民出版社）
7、翟江月英译、今译《战国策》（全三册，汉英对照）
1、闵福德英译《易经》（英文原版，英国企鹅经典）
2、司马迁《史记》（全四册，文白对照本，张大可译，商务印书馆）
3、马克思《资本论》（三册，英文原版，英国企鹅经典）
4、上海人民美术出版社《四大名著连环画》（精编版，四种五十册）
5、彼得·弗兰科潘《丝绸之路》（英文原版+汉译本）
6、李一冰《苏东坡新传》（全新增订版，上下册，四川人民出版社）
7、翟江月英译、今译《战国策》（全三册，汉英对照）
许仙言医妙解《黄帝内经》之三十一：春天养生,陷阱重重，别被所谓的专家带偏，跨越认知的鸿沟得靠顺应春气，舒展身心
上回我给大家讲述了健康和养生的真正含义，以文字作为切口，跟大家的讲述了别具一格的健康养生知识，对“健康养生”这四个字的意义做了剖析。养生一词泛滥成灾，举国上下皆谈养生，到底怎么样养生呢？有人说吃什么东西好，有人提倡锻炼方法......层出不穷。各类养生专家在各种媒体平台大展神技，最近新闻曝出所谓的养生大师，在台上谈养生的时候居然脑中风倒地而亡。我们天天被灌输养生的知识，却不知道养生的真正内涵，对养生的概念模糊，这都是媒体炒作的结果。
01接收能量，催生万物
养生真正的智慧，就藏在《四气调神大论》里面。这篇文章系统地论述了养生的奥秘在于调神，圣人的标准是与四时合序。先看春天的养生之道：《内经》言：春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
我们如何顺应春天呈现出来的气候物候、阴阳变化以及五行能量和信息的特点，跟欣欣向荣、生机盎然的春天相适应，人体应该保持一种什么样的状态呢？让我们的精神情志统领我们形体。在神、气、形中，神主第一位，肉体处于第三位，中间还有气。神、气、形三者是互相关联、互为影响、密切联系的一个有机整体，由有形和无形的两部分构成，神、气属于无形部分。
春天一共三个月，按常规，我们把一年分为四季；还有一个专业的分类，有一个长夏。先不讲五季，四季的特点分三个月。古人喜欢用孟仲季来表示四季：孟指第一个月，仲指第二个月，季指第三个月。春天有孟春，仲春，季春。季一般表示最下面或者最后，比如中医常说的“季胁”，是十二根肋骨最下面的那部位出现问题。
春天三个月的特点是发陈。先给大家阐释这个词：
我们看发是动词，陈是名词，一年四季的运转，生长化收藏是一个轮回。冬天三个月，是收藏的季节。因为一年天地在运转，到冬天的时候，万物进行潜藏，阳气，精气都在潜藏。为什么需要潜藏呢？就像行军打仗一样，先要进行宣传动员，人员、装备的准备，物质的储备。同样，天地运转是一个圆周运动，不能只有生，没有凋，一定要有要有一年的能量储备，必须有一个生老壮死矣的过程。
冬天万物收藏是为下一轮四季的轮回做充分的能量和物质的准备，这叫“陈”。春天的美丽正是来源于冬天的萧杀，冬天看起来万物枯萎，寒风凛冽，实际上为春天做大量的物质准备。因为春天是把去年储存的东西拿出来为今天所用，所以这时候表现出一片欣欣向荣、生机盎然之态。天地俱生，万物以荣，给我们最直观的感受是气候物候的变化：温度变高，河水解冻，大雁北归......事实上我们讲的天地俱生,不仅仅是地球上的万物，也包括宇宙的行星，28星宿......
由于太阳是一切生命之源,地球的公转导致黄赤交角的变化，太阳的直射线开始北移，南半球的冬至结束，春天来临。这时候表现的不仅仅是物候变化。古人的智慧告诉我们：天地俱生不仅仅是地球的物候，也包括整个天体星辰的运动，北斗七星，二十八星宿，地球的公转都表现为能量的释放，万物绽放，生命展现活力。宇宙间都表现出一种能量张力，万物接收了宇宙的能量和信息，所以万物才开始欣欣向荣。
02主动获取，养神为高
人处于天地之中，我们经常说“天人合一”，那么，人如何与宇宙天地间表现出的生命张力保持一致呢？如何与天地万物同频共振？春天的养生如何接收到宇宙更多的信息和能量？
万物生是一种能量状态、信息的灌输，这种能量信息，催动万物的生发。人是被动的接受，那么懂得这个养生智慧，我们就要学会主动地接受，因为人是万物之灵，动物，植物全部是被动的。什么叫人是万物之灵？有人说我们人是最聪明。为什么人最聪明呢？是因为人能够主动地接受万物最多的能量信息。人得天地之全，所以宇宙间最大的能量和信息都给了人。
大家看看动物，四肢着地爬行，唯有人顶天立地。头顶百汇，能够接受到宇宙间最丰富的能量信息；脚底接收地球给予的能量和信息。动物四肢着地，它们得的地气多，运动能力强，地主阴，天主阳。
一个人之所以聪明、有高度发达的思维能力，是因为阳，阳越多越聪明。人中之杰，更聪明的人，是学会主动地去与宇宙频率共振。修道就是自觉的去吸收宇宙间的能量和信息，用意志力和精神去修炼，无论修佛、修道的人都在调神。让我们的精神少想些问题，回归自己内心的宁静，让心里更恬淡，少些世俗的欲望。只有这样，宇宙间的信息能量才会往你身上灌输。养生的最高境界就是养神，就是做减法。养神概括为十二个字：恬淡虚无，真气从之，精神内守。
03身心舒展，呈现活力
在四季的变化中，我们如何做到养神，今天讲具体操作。
天地既然处在万物生发、展现活力张力之中，我们也要使自身的情志身体也表现一种生命的活力张力。春天属木，最怕的就是悲愁，如果自己的情绪处于秋天的状态，就会克制木的生长，生命的活力无法展现出来。所以说，春天里，人一定要处于跟天地同步的状态。生，就是让生命表现一种活力，一种张力，伸展力。如果你跟它相违背，身体就会出问题。
春天养生的状态就是：志生。所以古人说“一年之计在于春”。这告诉我们要生而勿杀。杀，肃杀是秋天的状态；勿杀体现在情志上就是不要悲痛。予而勿夺，因为我们的精神要处于一种舒展的状态，不能让生命张力活力受到压制。对很多抑郁症患者来说，春天是最佳的治疗时机。因为春天顺应天地之气，生发人体的生气；赏而勿罚也是一样。总之，我们的情志、行为都要处于舒展的状态。
为什么要这么做呢？此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。大家不要小看这句话，何谓“应”？“应”说明我们周边的任何环境，从微观到宏观到未知的宇宙之间都是有联系通道的。是什么通道让人体与大自然保持联系呢？《黄帝内经》的后文有大量的篇幅在讲解人与天地如何感应。
感应的途径是什么？这是一个很大的话题，这才是春天真正的养生之道。
我们的饮食起居要：夜卧早起，广步于庭，被发缓形。春天的时候，我们要晚点睡，早点起。古人说的晚点睡是有度的，一定要在子时之前，即11:00之前，不管是春夏秋冬不能超过11点。其实这个点已经算晚睡了，古人的标准在9:00-11:00睡就算晚睡。早起，太阳出来你起来，就叫早起。因为春天处于万物生长的状态，人要尽量地在清醒的状态，主动接收天地灌输给我们的生生之气。晚睡早起是为了最大程度地接收天地间的阳气，而阳气是催动万物生发的根本动力。
广步于庭，就是在外面多走走，多散步。广步就是大步走，慢而不缓。春天不建议跑步，跑步会使肌肉处于紧张状态，而春天应该处于一种舒缓的状态。舒缓的运动：太极拳，五禽戏，八段锦都比较好。春天做健身操，实际上让身体处于绷紧的状态，这是不对的，违背了春季养生的规律。
古代男女皆留长发，春天要放松身体，披头散发去锻炼，穿舒适宽松的衣服，让身体和精神状态处于一种舒缓的状态，因为舒缓万物才能生发。春天养生的秘密到此已经充分揭示出来了：我们的起居，我们的运动，我们的穿着，我们的精神情志都要保持一种积极向上的状态。我们应在这样的规律中去规划我们的人生，调整我们的身体和精神情绪。有人抱怨：我的命怎么不好，一直很压抑。其实，人的精神情志决定了你的身体状况，你的身体状况左右了你的人生命运。
关于春天的养生之道，就和大家分享到这里，谢谢大家！
上回我给大家讲述了健康和养生的真正含义，以文字作为切口，跟大家的讲述了别具一格的健康养生知识，对“健康养生”这四个字的意义做了剖析。养生一词泛滥成灾，举国上下皆谈养生，到底怎么样养生呢？有人说吃什么东西好，有人提倡锻炼方法......层出不穷。各类养生专家在各种媒体平台大展神技，最近新闻曝出所谓的养生大师，在台上谈养生的时候居然脑中风倒地而亡。我们天天被灌输养生的知识，却不知道养生的真正内涵，对养生的概念模糊，这都是媒体炒作的结果。
01接收能量，催生万物
养生真正的智慧，就藏在《四气调神大论》里面。这篇文章系统地论述了养生的奥秘在于调神，圣人的标准是与四时合序。先看春天的养生之道：《内经》言：春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
我们如何顺应春天呈现出来的气候物候、阴阳变化以及五行能量和信息的特点，跟欣欣向荣、生机盎然的春天相适应，人体应该保持一种什么样的状态呢？让我们的精神情志统领我们形体。在神、气、形中，神主第一位，肉体处于第三位，中间还有气。神、气、形三者是互相关联、互为影响、密切联系的一个有机整体，由有形和无形的两部分构成，神、气属于无形部分。
春天一共三个月，按常规，我们把一年分为四季；还有一个专业的分类，有一个长夏。先不讲五季，四季的特点分三个月。古人喜欢用孟仲季来表示四季：孟指第一个月，仲指第二个月，季指第三个月。春天有孟春，仲春，季春。季一般表示最下面或者最后，比如中医常说的“季胁”，是十二根肋骨最下面的那部位出现问题。
春天三个月的特点是发陈。先给大家阐释这个词：
我们看发是动词，陈是名词，一年四季的运转，生长化收藏是一个轮回。冬天三个月，是收藏的季节。因为一年天地在运转，到冬天的时候，万物进行潜藏，阳气，精气都在潜藏。为什么需要潜藏呢？就像行军打仗一样，先要进行宣传动员，人员、装备的准备，物质的储备。同样，天地运转是一个圆周运动，不能只有生，没有凋，一定要有要有一年的能量储备，必须有一个生老壮死矣的过程。
冬天万物收藏是为下一轮四季的轮回做充分的能量和物质的准备，这叫“陈”。春天的美丽正是来源于冬天的萧杀，冬天看起来万物枯萎，寒风凛冽，实际上为春天做大量的物质准备。因为春天是把去年储存的东西拿出来为今天所用，所以这时候表现出一片欣欣向荣、生机盎然之态。天地俱生，万物以荣，给我们最直观的感受是气候物候的变化：温度变高，河水解冻，大雁北归......事实上我们讲的天地俱生,不仅仅是地球上的万物，也包括宇宙的行星，28星宿......
由于太阳是一切生命之源,地球的公转导致黄赤交角的变化，太阳的直射线开始北移，南半球的冬至结束，春天来临。这时候表现的不仅仅是物候变化。古人的智慧告诉我们：天地俱生不仅仅是地球的物候，也包括整个天体星辰的运动，北斗七星，二十八星宿，地球的公转都表现为能量的释放，万物绽放，生命展现活力。宇宙间都表现出一种能量张力，万物接收了宇宙的能量和信息，所以万物才开始欣欣向荣。
02主动获取，养神为高
人处于天地之中，我们经常说“天人合一”，那么，人如何与宇宙天地间表现出的生命张力保持一致呢？如何与天地万物同频共振？春天的养生如何接收到宇宙更多的信息和能量？
万物生是一种能量状态、信息的灌输，这种能量信息，催动万物的生发。人是被动的接受，那么懂得这个养生智慧，我们就要学会主动地接受，因为人是万物之灵，动物，植物全部是被动的。什么叫人是万物之灵？有人说我们人是最聪明。为什么人最聪明呢？是因为人能够主动地接受万物最多的能量信息。人得天地之全，所以宇宙间最大的能量和信息都给了人。
大家看看动物，四肢着地爬行，唯有人顶天立地。头顶百汇，能够接受到宇宙间最丰富的能量信息；脚底接收地球给予的能量和信息。动物四肢着地，它们得的地气多，运动能力强，地主阴，天主阳。
一个人之所以聪明、有高度发达的思维能力，是因为阳，阳越多越聪明。人中之杰，更聪明的人，是学会主动地去与宇宙频率共振。修道就是自觉的去吸收宇宙间的能量和信息，用意志力和精神去修炼，无论修佛、修道的人都在调神。让我们的精神少想些问题，回归自己内心的宁静，让心里更恬淡，少些世俗的欲望。只有这样，宇宙间的信息能量才会往你身上灌输。养生的最高境界就是养神，就是做减法。养神概括为十二个字：恬淡虚无，真气从之，精神内守。
03身心舒展，呈现活力
在四季的变化中，我们如何做到养神，今天讲具体操作。
天地既然处在万物生发、展现活力张力之中，我们也要使自身的情志身体也表现一种生命的活力张力。春天属木，最怕的就是悲愁，如果自己的情绪处于秋天的状态，就会克制木的生长，生命的活力无法展现出来。所以说，春天里，人一定要处于跟天地同步的状态。生，就是让生命表现一种活力，一种张力，伸展力。如果你跟它相违背，身体就会出问题。
春天养生的状态就是：志生。所以古人说“一年之计在于春”。这告诉我们要生而勿杀。杀，肃杀是秋天的状态；勿杀体现在情志上就是不要悲痛。予而勿夺，因为我们的精神要处于一种舒展的状态，不能让生命张力活力受到压制。对很多抑郁症患者来说，春天是最佳的治疗时机。因为春天顺应天地之气，生发人体的生气；赏而勿罚也是一样。总之，我们的情志、行为都要处于舒展的状态。
为什么要这么做呢？此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。大家不要小看这句话，何谓“应”？“应”说明我们周边的任何环境，从微观到宏观到未知的宇宙之间都是有联系通道的。是什么通道让人体与大自然保持联系呢？《黄帝内经》的后文有大量的篇幅在讲解人与天地如何感应。
感应的途径是什么？这是一个很大的话题，这才是春天真正的养生之道。
我们的饮食起居要：夜卧早起，广步于庭，被发缓形。春天的时候，我们要晚点睡，早点起。古人说的晚点睡是有度的，一定要在子时之前，即11:00之前，不管是春夏秋冬不能超过11点。其实这个点已经算晚睡了，古人的标准在9:00-11:00睡就算晚睡。早起，太阳出来你起来，就叫早起。因为春天处于万物生长的状态，人要尽量地在清醒的状态，主动接收天地灌输给我们的生生之气。晚睡早起是为了最大程度地接收天地间的阳气，而阳气是催动万物生发的根本动力。
广步于庭，就是在外面多走走，多散步。广步就是大步走，慢而不缓。春天不建议跑步，跑步会使肌肉处于紧张状态，而春天应该处于一种舒缓的状态。舒缓的运动：太极拳，五禽戏，八段锦都比较好。春天做健身操，实际上让身体处于绷紧的状态，这是不对的，违背了春季养生的规律。
古代男女皆留长发，春天要放松身体，披头散发去锻炼，穿舒适宽松的衣服，让身体和精神状态处于一种舒缓的状态，因为舒缓万物才能生发。春天养生的秘密到此已经充分揭示出来了：我们的起居，我们的运动，我们的穿着，我们的精神情志都要保持一种积极向上的状态。我们应在这样的规律中去规划我们的人生，调整我们的身体和精神情绪。有人抱怨：我的命怎么不好，一直很压抑。其实，人的精神情志决定了你的身体状况，你的身体状况左右了你的人生命运。
关于春天的养生之道，就和大家分享到这里，谢谢大家！
《假如给你三天武汉的阳光》
新经典 今天
以下文章来源于单向街书店 ，作者张赛
1 月 30 日，《一个武汉外卖员的自述》被人们看到了。
作者张赛来自武汉。他观察着这个风暴中心，文字中语气平静，外卖员们还在讨论工资补贴和过年抽奖，大街上竟还有人不戴口罩，而在父亲和妻子的一再劝说下，他依然在特殊时期的武汉一线奔忙。
这位爱好文学的外卖小哥，对反常之事的反思，对正常生活的向往，提醒我们记住那些一再重复的创伤。
假如给你三天武汉的阳光
张赛
1 月 27 日晚上八点左右，我跟家里正在视频，老婆一再说不行不要上班了，老爸也打了两个电话不让上班。外面传来一阵嚎叫。我说，不说了，我去外面看看。
原来很多人打开窗户在喊武汉加油，听见有的人还在唱国歌，鸡皮疙瘩起来了，鼻子酸了。想哭，忍住了。想让我哭着实有点难呢。这还煽不动我。我想，这也不是煽情的时候。事情过了，自然有英雄与狗熊出现，自然有赞歌高唱。大多数人现在能做的，还是那一件无奈的事：窝着。喊一嗓子也好。如果我能查到，或者说有东西能等着我查，我想看看武汉有多少精神病患者以及抑郁症患者。那就能算出有百分之几的人不光是考虑物质救助。
图片由笔者提供
早上躺床上的时候，我又在数车。车还是像昨天一样，大概 10 秒钟一辆，不算少。听到一辆刺耳的 120 ，隔了半个小时又过去一辆，大概又过了半个小时或者一个小时又听到一辆。我做这件无聊的事是这样想的：一条马路上救护车出现的频率应该与疫情有某种可计算的联系。我不是数学家。我唯一能做的是写下这么几句。
28 日上午九点去上班，行人明显多了。有的人在遛狗，有的人在跑步，有的人站在大马路上明显没什么事可干。我忘记是在哪本书上看过把一个人关起来不出门不联系外界，这个人的承受能力，最多好像是七天吧。希望有社会学家好好研究一下被封的武汉人，而不是像非典像汶川的时候，过去就过去了，除了英雄与狗熊并没有多少其他的留下。我的偶像张爱玲说过，一段热烈的爱纵然过去，好像总有一点什么能留下吧。在历史面前，小情小爱犹是如此。在小情小爱面前，历史当是如何呢？
送货走到仁和路的时候，太阳出来了。真好。我停了下来，好好感受一下。
是的，又活了一天。
路上看见有些人没有带口罩，恐怕他们倦了。真想跟他们说还是戴上吧，但是性格阻止了我，我还是冷漠的。那就写在这里吧：出门口罩还是戴上。为别人，也为自己。
工作站的人没事在那里聊，有些人说，看看我们还不是好好的，没事，别想那么严重。我想搭话，我想反驳。可是话又吞回去。在一个群体里面，你是谁？你是什么位置？你是什么立场？你有什么作用？你不是老师啊，单独一个人站出来，你们都别说话我说话，有那个气场，有那个话语权。所以，结论是，在群体里面，不要辩论。无关是非。那就把反驳的话写在这里吧：瘟疫是平等的，当官的会得，卖菜的也会得。你有可能我也有可能。这是概率问题。不带口罩概率明显就大了。前线的医生护士概率最大，所以今天，他们是我们这个城市最可爱的人，最可敬的人。盲目自信，就不怕了，怕才是对的，怕会打开我们的防御机制。我在心里反驳完了以后，觉得有一丝悲哀。他们是盲目自信。我是明确自信。有点殊途同归的意思。心里想的不一，但是都去上班了。
今天下班仍然很早。下班路上遇到很多行人。药店还是排队，超市还是冷清，据说，买青菜的话去超市要起早一点。还需要胆子大一点，口罩厚一点，最好无知无畏一点。
1 月 29 日。上班路上车和人较昨日多了起来。有人搬了凳子，晒太阳。有人在公交站牌底下下象棋。
图片由笔者提供
还是看到有人没有戴口罩，不知道这大概 10% 的人是什么情况？没有口罩？不信你的邪？抑或其他，这值得注意与研究：在最坏的情况下，还是能看到行为独特的人。
工作站较昨日多了三分之一的人。大家在讨论过年的工资补贴问题。以及昨天下午的抽奖公不公平奖品给不给力。关于奖品，有人惋惜，有人自得，有人垂涎。奖品，我做了你的逃兵。这个时刻，我不想看到高兴的事情。我知道，这一切都会过去，就像山盟海誓都会失效，就像天崩地裂都会冷却，我知道，我们会忘记，忘记今天的恐惧。对不起，是一部分人的恐惧。我知道哭过的人还会再哭。今天是为劫难而哭。明天是为孩子找不到好学校找不到疏通的门路而哭，我真的想笑出来，自我煽情一下哭一哭也好啊，来舒展我的眉头。可是我知道，就像洪水，它还没有退潮。而且瘟疫和洪水还不一样。不需要去医院，看看药店，队伍依然在。我承认，我更愿意传播比事实更惨烈的事实。唯有如此，才能撼动你平常再平常的平常心。
1 月 30 日，继续上班。
中午，公司提供的盒饭是西红柿炒鸡蛋。我拍了一张发给老婆。她说鸡蛋比西红柿多，这说明西红柿贵了。我说这说明你的推理能力终于有了进步。
今天有点忙。前几天是电梯房小区不让进，今天老小区也开始行动，有的小区把小门锁了，留下通车的门。有的小区东南西北四个门，只留一个门，派人守着量体温。有的小区让放在门房，物业帮业主挨家挨户送进去。
有一个客户，我走到他家门口的时候，他刚好开门，肯定不是迎接我。他看到我的工作服，勉强笑了一下，我知道他接也不是不接也不是。我把外卖放在地上，没说话走了。现在连说话都是一种罪过，虽然戴着口罩。
有个同事说，以前都是我们走进去，现在小区不让进了，真好，也让他们尝尝这种滋味。
图片由笔者提供
看到一个流浪汉在公交车站扒饭吃。他应该没处看新闻联播吧，他一定在思考大街上人为什么少了公交车怎么都没有了。不知道他的日常有没有什么改变。
我们都希望这场瘟疫能早日结束，可是如果不能那么快呢？如果反常变成了日常，平凡的我们将怎样度过不平凡的每一天？
路上，我看到一个腿脚不方便的老人推着轮椅，走得很慢。今天天气好晴朗。你本可以看到更多晒太阳的人，下棋的人，买菜的人，没有任何事可以忙的人。平时我嫌他们太吵，现在才发现，没有人嚷嚷的城市，没有意思。
这三天的武汉，天气都不错，假如给你三天武汉的阳光，你会做什么？
上班路上，又看到那两位老人在公交站牌底下，下象棋。那我再拍一次。
新经典 今天
以下文章来源于单向街书店 ，作者张赛
1 月 30 日，《一个武汉外卖员的自述》被人们看到了。
作者张赛来自武汉。他观察着这个风暴中心，文字中语气平静，外卖员们还在讨论工资补贴和过年抽奖，大街上竟还有人不戴口罩，而在父亲和妻子的一再劝说下，他依然在特殊时期的武汉一线奔忙。
这位爱好文学的外卖小哥，对反常之事的反思，对正常生活的向往，提醒我们记住那些一再重复的创伤。
假如给你三天武汉的阳光
张赛
1 月 27 日晚上八点左右，我跟家里正在视频，老婆一再说不行不要上班了，老爸也打了两个电话不让上班。外面传来一阵嚎叫。我说，不说了，我去外面看看。
原来很多人打开窗户在喊武汉加油，听见有的人还在唱国歌，鸡皮疙瘩起来了，鼻子酸了。想哭，忍住了。想让我哭着实有点难呢。这还煽不动我。我想，这也不是煽情的时候。事情过了，自然有英雄与狗熊出现，自然有赞歌高唱。大多数人现在能做的，还是那一件无奈的事：窝着。喊一嗓子也好。如果我能查到，或者说有东西能等着我查，我想看看武汉有多少精神病患者以及抑郁症患者。那就能算出有百分之几的人不光是考虑物质救助。
图片由笔者提供
早上躺床上的时候，我又在数车。车还是像昨天一样，大概 10 秒钟一辆，不算少。听到一辆刺耳的 120 ，隔了半个小时又过去一辆，大概又过了半个小时或者一个小时又听到一辆。我做这件无聊的事是这样想的：一条马路上救护车出现的频率应该与疫情有某种可计算的联系。我不是数学家。我唯一能做的是写下这么几句。
28 日上午九点去上班，行人明显多了。有的人在遛狗，有的人在跑步，有的人站在大马路上明显没什么事可干。我忘记是在哪本书上看过把一个人关起来不出门不联系外界，这个人的承受能力，最多好像是七天吧。希望有社会学家好好研究一下被封的武汉人，而不是像非典像汶川的时候，过去就过去了，除了英雄与狗熊并没有多少其他的留下。我的偶像张爱玲说过，一段热烈的爱纵然过去，好像总有一点什么能留下吧。在历史面前，小情小爱犹是如此。在小情小爱面前，历史当是如何呢？
送货走到仁和路的时候，太阳出来了。真好。我停了下来，好好感受一下。
是的，又活了一天。
路上看见有些人没有带口罩，恐怕他们倦了。真想跟他们说还是戴上吧，但是性格阻止了我，我还是冷漠的。那就写在这里吧：出门口罩还是戴上。为别人，也为自己。
工作站的人没事在那里聊，有些人说，看看我们还不是好好的，没事，别想那么严重。我想搭话，我想反驳。可是话又吞回去。在一个群体里面，你是谁？你是什么位置？你是什么立场？你有什么作用？你不是老师啊，单独一个人站出来，你们都别说话我说话，有那个气场，有那个话语权。所以，结论是，在群体里面，不要辩论。无关是非。那就把反驳的话写在这里吧：瘟疫是平等的，当官的会得，卖菜的也会得。你有可能我也有可能。这是概率问题。不带口罩概率明显就大了。前线的医生护士概率最大，所以今天，他们是我们这个城市最可爱的人，最可敬的人。盲目自信，就不怕了，怕才是对的，怕会打开我们的防御机制。我在心里反驳完了以后，觉得有一丝悲哀。他们是盲目自信。我是明确自信。有点殊途同归的意思。心里想的不一，但是都去上班了。
今天下班仍然很早。下班路上遇到很多行人。药店还是排队，超市还是冷清，据说，买青菜的话去超市要起早一点。还需要胆子大一点，口罩厚一点，最好无知无畏一点。
1 月 29 日。上班路上车和人较昨日多了起来。有人搬了凳子，晒太阳。有人在公交站牌底下下象棋。
图片由笔者提供
还是看到有人没有戴口罩，不知道这大概 10% 的人是什么情况？没有口罩？不信你的邪？抑或其他，这值得注意与研究：在最坏的情况下，还是能看到行为独特的人。
工作站较昨日多了三分之一的人。大家在讨论过年的工资补贴问题。以及昨天下午的抽奖公不公平奖品给不给力。关于奖品，有人惋惜，有人自得，有人垂涎。奖品，我做了你的逃兵。这个时刻，我不想看到高兴的事情。我知道，这一切都会过去，就像山盟海誓都会失效，就像天崩地裂都会冷却，我知道，我们会忘记，忘记今天的恐惧。对不起，是一部分人的恐惧。我知道哭过的人还会再哭。今天是为劫难而哭。明天是为孩子找不到好学校找不到疏通的门路而哭，我真的想笑出来，自我煽情一下哭一哭也好啊，来舒展我的眉头。可是我知道，就像洪水，它还没有退潮。而且瘟疫和洪水还不一样。不需要去医院，看看药店，队伍依然在。我承认，我更愿意传播比事实更惨烈的事实。唯有如此，才能撼动你平常再平常的平常心。
1 月 30 日，继续上班。
中午，公司提供的盒饭是西红柿炒鸡蛋。我拍了一张发给老婆。她说鸡蛋比西红柿多，这说明西红柿贵了。我说这说明你的推理能力终于有了进步。
今天有点忙。前几天是电梯房小区不让进，今天老小区也开始行动，有的小区把小门锁了，留下通车的门。有的小区东南西北四个门，只留一个门，派人守着量体温。有的小区让放在门房，物业帮业主挨家挨户送进去。
有一个客户，我走到他家门口的时候，他刚好开门，肯定不是迎接我。他看到我的工作服，勉强笑了一下，我知道他接也不是不接也不是。我把外卖放在地上，没说话走了。现在连说话都是一种罪过，虽然戴着口罩。
有个同事说，以前都是我们走进去，现在小区不让进了，真好，也让他们尝尝这种滋味。
图片由笔者提供
看到一个流浪汉在公交车站扒饭吃。他应该没处看新闻联播吧，他一定在思考大街上人为什么少了公交车怎么都没有了。不知道他的日常有没有什么改变。
我们都希望这场瘟疫能早日结束，可是如果不能那么快呢？如果反常变成了日常，平凡的我们将怎样度过不平凡的每一天？
路上，我看到一个腿脚不方便的老人推着轮椅，走得很慢。今天天气好晴朗。你本可以看到更多晒太阳的人，下棋的人，买菜的人，没有任何事可以忙的人。平时我嫌他们太吵，现在才发现，没有人嚷嚷的城市，没有意思。
这三天的武汉，天气都不错，假如给你三天武汉的阳光，你会做什么？
上班路上，又看到那两位老人在公交站牌底下，下象棋。那我再拍一次。
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