免疫力下降的两大原因！
免疫力下降的原因
低体温，少运动。
身体体温变得比较低:体温下降1度C，免疫力就下降30％
白血球可说是免疫系统的中枢，一旦体温上升，就会让它的贪吃和杀菌能力跟着变活跃。
感冒或身体状况不好时，常会出现发烧的症状，这是因为此时身体的免疫军队正处于奋战的状态，也就是身体正在让体温上升，好让白血球的免疫作用能够火力全开。
★现代人的免疫力比以前的人弱
体温比正常值多升高1度C，免疫力就会瞬间提升5~6倍；相反地，体温一下降，就会让白血球的活动力变得迟缓，造成免疫力低落。
从研究了解，当体温下降1度C，免疫力就会下降超过30％以上。
现代人的体温越来越低，50年前的日本人平均体温为36.8度C，但是现在却下降到顶多为36.2~36.3度C，而大多数人的体温其实只有35度而已。也就是说，现代人比以前的人，体温下降了近1度C，代表着免疫力也下降了超过30％。
另外，一般人认为癌细胞在35度C的环境下最容易繁殖，一旦体温在39.3度C以上就会凋亡。或许这能说明体温大多是35度C的现代人，为何会这么容易得到癌症。
★体温低是所有大病小病的原因
一旦体温下降、免疫力低落，除了癌症以外的其他各种病症也会很容易发生。体温一下降就会出现的不适症状：
●疼痛
头痛、腰痛、神经痛等疼痛，很多是因为体寒所引起的。若疼痛的那个部位连带会感觉热热的，就是身体想办法要加温，好让血液循环顺畅以治好疼痛的证据。
●感冒
感冒的英语是「COLD」，正如字面的意思，感冒是由于体寒而引起的。得到感冒或支气管炎就会发烧，这就是为了保护冷掉的身体所产生的症状。
●便秘、浮肿
肚子太过冰冷，会让肠胃的运作变迟钝而导致便秘，也会让小便和汗的排泄变差，因而让水分和排泄物囤积在体内，容易造成身体浮肿。
●精神疾病
因忧郁症而自杀的精神疾病患者，以寒冷地区居多，由此可看出忧郁症和体寒有关。
免疫力会下降的两大原因
1生活中运动减少，身上肌肉变少，身体变冷变寒了
2过着不运动的"轻松生活"
不使用肌肉的生活造成免疫力下降
现代人的体温低、免疫力下降的一个很大原因，可以说是因为过着便利轻松的生活，不需要运动到身体所造成的。
在50年前，人的平均体温比现在约高了1度C，因为打扫房子时会用长掸子、扫 把、抹布清扫；洗衣服时会用洗衣板，用力敲敲打打，将污渍敲掉后，再将衣服一件一件地晾起来，像这样的做家事方法，就是全身运动。而且以前的交通不太发 达，走很长一段路买个东西、上班、上课、办事，都是很稀松平常的事。
但现在的社会，不管是吸尘器或是洗衣机这类的家庭电器，都十分普及，所以就算不怎么运动到身体，也能做好家事，不用站站坐坐，也能用一指神功按一按遥控器，将万事都搞定。
因此，我们的运动量变得非常少，使用肌肉的机会也减少了。如果我们不使用肌肉，会有什么后果呢？
人体的体温约有40％使由肌肉负责产出的，而现代人就是因为不使用肌肉，才会造成体温下降。
相反地，使用肌肉，就能让体温升高。一般的情况下，做运动或劳动肌肉到身体稍微开始出汗时，体温会上升1度C，也就是只要我们动一动身体开始流汗时，免疫力也会一瞬间提升5~6倍。
腹部和腿部的肌肉变少了
「人体发热器」——肌肉
「肌肉」可产生40％以上的体温，为重要的发热器官，它占了男性约45％、女性约36％的体重比例，可说是人类最大的器官。
举例来说，一位体重50公斤的女性，全身大约会有18公斤的肌肉。
你知道我们全身的肌肉，有70％是集中在下半身吗？所以腹部和腿部的肌肉变少，会让体温变低，进而直接造成免疫力变差。
「老化从腿部开始」，意思就是指人到了某个年龄之后，集中在下半身的肌肉量会变少，免疫力也跟着变差。
步行对提升免疫力非常有效。做运动锻鍊下半身，有助于打造健康的身体。
腹部暖暖的，身心更健康
中医认为腹部是「正中心」，就是指腹部位于身体的中心处，此处是生命基本的重要部位。
摸一摸腹部就能得知身体的各种状况，而其中不得不令人在意的，就是腹部变冷这件事。
「正中心」寒冷则全身都冷，即使怕热的人，若肚子摸起来冷冷的话，也算是「易冷体质」。
寒冷会让身体的免疫力下降，但其中又以腹部发冷，最容易让免疫力大幅下降。
这么说是有根据的，因为肠道里存在着集合淋巴结免疫器官等全身约70％的淋巴组织，因此肠道可说是人体免疫力中心。
此外，全身约有90％的血清素存在肠道中，应该有很多人听过血清素这个名词，它是神经传导物质，目前认为血清素不足和忧郁症之间有很大的关系。
因为免疫细胞集中在肠道，所以负责保护肠道的重责大任，就有赖腹肌了。腹肌无力，肠道就会变冷、变寒，造成免疫力和精神变差；相反地，腹肌有力，腹部温暖，肠道的血液循环就会畅通，身心也会变得有朝气、有精神。
免疫力下降的原因
低体温，少运动。
身体体温变得比较低:体温下降1度C，免疫力就下降30％
白血球可说是免疫系统的中枢，一旦体温上升，就会让它的贪吃和杀菌能力跟着变活跃。
感冒或身体状况不好时，常会出现发烧的症状，这是因为此时身体的免疫军队正处于奋战的状态，也就是身体正在让体温上升，好让白血球的免疫作用能够火力全开。
★现代人的免疫力比以前的人弱
体温比正常值多升高1度C，免疫力就会瞬间提升5~6倍；相反地，体温一下降，就会让白血球的活动力变得迟缓，造成免疫力低落。
从研究了解，当体温下降1度C，免疫力就会下降超过30％以上。
现代人的体温越来越低，50年前的日本人平均体温为36.8度C，但是现在却下降到顶多为36.2~36.3度C，而大多数人的体温其实只有35度而已。也就是说，现代人比以前的人，体温下降了近1度C，代表着免疫力也下降了超过30％。
另外，一般人认为癌细胞在35度C的环境下最容易繁殖，一旦体温在39.3度C以上就会凋亡。或许这能说明体温大多是35度C的现代人，为何会这么容易得到癌症。
★体温低是所有大病小病的原因
一旦体温下降、免疫力低落，除了癌症以外的其他各种病症也会很容易发生。体温一下降就会出现的不适症状：
●疼痛
头痛、腰痛、神经痛等疼痛，很多是因为体寒所引起的。若疼痛的那个部位连带会感觉热热的，就是身体想办法要加温，好让血液循环顺畅以治好疼痛的证据。
●感冒
感冒的英语是「COLD」，正如字面的意思，感冒是由于体寒而引起的。得到感冒或支气管炎就会发烧，这就是为了保护冷掉的身体所产生的症状。
●便秘、浮肿
肚子太过冰冷，会让肠胃的运作变迟钝而导致便秘，也会让小便和汗的排泄变差，因而让水分和排泄物囤积在体内，容易造成身体浮肿。
●精神疾病
因忧郁症而自杀的精神疾病患者，以寒冷地区居多，由此可看出忧郁症和体寒有关。
免疫力会下降的两大原因
1生活中运动减少，身上肌肉变少，身体变冷变寒了
2过着不运动的"轻松生活"
不使用肌肉的生活造成免疫力下降
现代人的体温低、免疫力下降的一个很大原因，可以说是因为过着便利轻松的生活，不需要运动到身体所造成的。
在50年前，人的平均体温比现在约高了1度C，因为打扫房子时会用长掸子、扫 把、抹布清扫；洗衣服时会用洗衣板，用力敲敲打打，将污渍敲掉后，再将衣服一件一件地晾起来，像这样的做家事方法，就是全身运动。而且以前的交通不太发 达，走很长一段路买个东西、上班、上课、办事，都是很稀松平常的事。
但现在的社会，不管是吸尘器或是洗衣机这类的家庭电器，都十分普及，所以就算不怎么运动到身体，也能做好家事，不用站站坐坐，也能用一指神功按一按遥控器，将万事都搞定。
因此，我们的运动量变得非常少，使用肌肉的机会也减少了。如果我们不使用肌肉，会有什么后果呢？
人体的体温约有40％使由肌肉负责产出的，而现代人就是因为不使用肌肉，才会造成体温下降。
相反地，使用肌肉，就能让体温升高。一般的情况下，做运动或劳动肌肉到身体稍微开始出汗时，体温会上升1度C，也就是只要我们动一动身体开始流汗时，免疫力也会一瞬间提升5~6倍。
腹部和腿部的肌肉变少了
「人体发热器」——肌肉
「肌肉」可产生40％以上的体温，为重要的发热器官，它占了男性约45％、女性约36％的体重比例，可说是人类最大的器官。
举例来说，一位体重50公斤的女性，全身大约会有18公斤的肌肉。
你知道我们全身的肌肉，有70％是集中在下半身吗？所以腹部和腿部的肌肉变少，会让体温变低，进而直接造成免疫力变差。
「老化从腿部开始」，意思就是指人到了某个年龄之后，集中在下半身的肌肉量会变少，免疫力也跟着变差。
步行对提升免疫力非常有效。做运动锻鍊下半身，有助于打造健康的身体。
腹部暖暖的，身心更健康
中医认为腹部是「正中心」，就是指腹部位于身体的中心处，此处是生命基本的重要部位。
摸一摸腹部就能得知身体的各种状况，而其中不得不令人在意的，就是腹部变冷这件事。
「正中心」寒冷则全身都冷，即使怕热的人，若肚子摸起来冷冷的话，也算是「易冷体质」。
寒冷会让身体的免疫力下降，但其中又以腹部发冷，最容易让免疫力大幅下降。
这么说是有根据的，因为肠道里存在着集合淋巴结免疫器官等全身约70％的淋巴组织，因此肠道可说是人体免疫力中心。
此外，全身约有90％的血清素存在肠道中，应该有很多人听过血清素这个名词，它是神经传导物质，目前认为血清素不足和忧郁症之间有很大的关系。
因为免疫细胞集中在肠道，所以负责保护肠道的重责大任，就有赖腹肌了。腹肌无力，肠道就会变冷、变寒，造成免疫力和精神变差；相反地，腹肌有力，腹部温暖，肠道的血液循环就会畅通，身心也会变得有朝气、有精神。
２００３楼市降价知多少
来源：理想家园2003年09月08日
据北京市统计局最新统计数据显示，今年７月份，我市商品房平均售价为４６９３元／平方米，其中住宅为４３３９元／平方米，分别比上年同期减少了１７３元、３７０元。截止到６月底的数字显示，虽然北京的房价仍高于全国住宅平均售价近１倍，但已经不再占据全国第一高的位置，而是排在了深圳、上海之后。北京市商品房售价的持续走低（２００２年我市商品房平均售价为４７６４元，其中住宅４４６７元，分别比２００１年下降了２９７元和２４９元）是否意味着北京的房价真的降了？买房、置业是否值得等待呢？ 经济适用房大幅增加冲低价格走势 除了住宅郊区的影响，今年大量经济适用房的上市也是房价走低的一个重要影响因素。 据中原物业统计数据显示：１～７月住宅新盘中经济适用房新开盘量增长幅度很大，新开盘６个经济适用房项目，总规模达到了３６９．６９万平方米，其中仅朝阳新城一个项目总建筑面积就达１７０万平方米；而２００２年北京市推出的经济适用房项目只有４个，总规模为２３１．５万平方米。 新盘低价入市策略扰乱老盘阵营 面对较为严峻的市场形势，刚入市的新盘普遍采取了低价入市的手段，低开高走，赢取市场有利位置。这一特征在竞争较为激烈的区域更为明显：富力城年初以精装修、均价７０００元／平方米的价格开盘，创下了国贸外缘区域的最低标杆；“非典”过后，易构空间更以４８８０元／平方米起价的较大价差大张旗鼓地打起了价格牌，虽然价格与品质相对应，但是近千元的价差还是令购房者心动、让竞争者为难。 一些价格高挺的“老盘”在新盘的冲击下也被迫作出了应对，像朝阳园在推出二期荟景峰时，就打出了现房、精装修６８００元／平方米的价格，与其一期相比价格下调了１０００元。同时，大量老盘推出了优惠促销政策：没有装修的送装修，有装修的送家俱、家电，甚至不惜涉足“公开打折”——这一房地产业界公认的雷区。 新盘的低价入市确实挤掉了部分项目原有的“水分”，使得一些供量较大、竞争激烈的区域出现了某些实质性降价的楼盘。不过，新盘的涨价速度也不慢，富力城目前的均价就已经升至了７６８０元／平方米，下半年楼市价格是否还会持续走低就有待考证了！ 三种统计 结果不同 房价真的降了吗 今年上半年，央行出台了１２１号文件，对房地产开发贷款及消费者个人购房贷款都作出了新的较为严格的规定，文件突出强调了两项内容，其一是按揭贷款发放要在建筑主体结构封顶之后；另一项则限制了二次购房的贷款成数。显然，央行的“新政”重点是要调整房地产行业投资结构，防范房地产领域金融风险。 “１２１文件”的出台在市场上引起了强烈反响，一时开发商叫骂声一片，而购房人则多了几分等待和期许：这样的“新政”，房价还挺得住吗？ 而今２００３年已经走过了一半，记者翻阅了各方面对今年上半年房地产市场的统计资料，得出的却是截然相反的印象： 一是北京市统计局的资料，其中显示：７月份，北京市商品房平均售价比上年同期减少了１７３元；同时截止６月底，与全国其他城市相比，北京市商品住宅平均售价已经降至了全国第三位，排在深圳、上海之后——房价降了！ 另一个是国家统计局发布的“国房景气指数”：７月国房景气指数为１０７．２７，比６月份上升０．２３点，比去年同期上升２．９８点，继续保持上升势头。同时，该指数也显示，北京依然是平均房价最高的地区，每平方米商品房平均销售价格为４６９３元，比排名第二的上海每平方米要高出１８４元，而广东则以每平方米３３０８元的价格排名第三——房价没降！ 另外，伟业指数显示，２００３年２季度房地产市场新综合价格指数较上季度有小幅上扬，新综合价格为６７６３元／平方米，上升０．５％。本季度所有伟业价格指数中，除了写字楼售价指数和远郊区别墅指数微降外，其余指数全部出现不同程度的上升，其中郊区住宅指数和公寓价格指数升幅较大——房价升了！ 房价到底是升是降，看来从不同的角度出发，可以得出不同的结论。 供应激增 竞争加剧 结构性降价成事实 １～７月新盘数量相当于去年总量的８６．６％ 根据中原物业的市场资料统计，今年１～７月的新盘上市数量达到了１１６个，平均每月约１７个新盘，开盘楼盘规划总规模达到２３００多万平方米。虽然与２００２年同期相比，今年的新盘数量只多了１４个，增长１４％；但是２００２年全年新盘上市总量也不过是１３４个，总规划面积约为３０２１．２万平方米，也就是说今年上半年新开楼盘数量相当于去年全年的８６．６％，总规模相当于去年全年的７６％。 虽然今年前７个月新盘的数量超过了去年，但由于受“非典”拖延、央行１２１号文件引起的“抢滩渡河”等因素的影响，预计下半年新盘大量增长的势头仍会持续，尤其是“金九银十”两个月会出现大批新盘集中开盘的情况。 显然，今年的新增供应量要远远大于去年。受供需关系影响，市场竞争形势已经不言而喻，不过，楼市是否会从内涵的提高品质型竞争，转为实质的价格竞争还有待观察。 四环外增量较大使房价整体趋降 把新盘分布的地区按方位和环线区分，并且与去年同期的分布作比较，可以看出，今年１～７月四环沿线以及通州、大兴、昌平等郊区新盘数量较多，成为今年住宅开发的热点区域，也是住宅市场竞争较为激烈的区域。 通过与２００２年同期新盘分布区域比较发现：东四环、北四环仍然保持着新盘高速增加的势头；通州、大兴、昌平三大郊区今年住宅新盘比去年有很大幅度的增加；特别是东部的通州及燕郊，增幅都在２００％以上；而去年新盘增量较大的北五环、东三环、南三环、顺义以及西三环区域均有较大的降温趋势。 同时伟业指数也显示：本季度远郊区县内销住宅综合价格为２９３３元／平方米，与上季度相比上涨２．８％，是从远郊住宅开始计算以来上升幅度最大的一个季度，也是从计算以来该指数的最高值，这是近期郊区住宅逐渐受到关注的市场表现，特别是非典以来，郊区低密度好环境住宅逐渐成为消费者购房的首要关注产品。 可以看出，新增供应主流已经由市区向郊区转移，住宅郊区化取向明显。新盘区位的外扩使房价出现结构性走低：即大量郊区低价房的进入使全市平均房价趋降。 供需结构调整对位 中低价位楼盘降价难 自１９９８年商品房市场由集团购买为主力转为个人购房成主流以来，随着消费金字塔主流消费群体的不断下移，北京房地产市场的供应结构也在需求的推动下不断地做出相应调整，市场价格一直呈现出走低的态势，其主要原因在于高档房供量的减少和价格实质性的走低。 然而，与此同时，以６０００元为大限的中低档价位楼盘市场则越来越旺，一些市区项目正是看准了市场需求的变化，虽然单价较高，但通过调整户型面积达到了调低总价的目的，也对应了市场需求，因此，２００２年下半年至今市场上涌现了大量的小户型楼盘，在市场上普遍热销。 在部分区域激烈竞争，一些项目不得不打出降价牌的同时，那些处于城乡结合部、密度较低、居住舒适性较高的楼盘却因为一场“天灾”而获得了意外的热销：金地格林小镇月度销售量超过１００套；奥林匹克花园二期推出时，在房价较一期上涨了５００多元的情况下，仍有几百人彻夜排队抢购……这些楼盘的热销甚至连开发商自己也始料不及。 显然，供需对位之后，那些适应了市场主流需求的楼盘价格不但不会降，还有走高的趋势。另外，目前北京的楼盘销售仍以期房为主，１２１文件出台以后，这一情况或许能有所改变。但是北京仍是楼市投资者的主要目标，大量外地购房群体的存在使北京房地产市场的潜在需求不可限量，因此短期内楼市的降价压力并不明显。 综合来看，目前的市场情况对于投资者来说，等待也许会有结果，而对于自住型购房者来说，市场机会就可能稍纵即逝：毕竟土地供量有限，在合适的位置上建的合适的房子并不那么容易找到！
来源：理想家园2003年09月08日
据北京市统计局最新统计数据显示，今年７月份，我市商品房平均售价为４６９３元／平方米，其中住宅为４３３９元／平方米，分别比上年同期减少了１７３元、３７０元。截止到６月底的数字显示，虽然北京的房价仍高于全国住宅平均售价近１倍，但已经不再占据全国第一高的位置，而是排在了深圳、上海之后。北京市商品房售价的持续走低（２００２年我市商品房平均售价为４７６４元，其中住宅４４６７元，分别比２００１年下降了２９７元和２４９元）是否意味着北京的房价真的降了？买房、置业是否值得等待呢？ 经济适用房大幅增加冲低价格走势 除了住宅郊区的影响，今年大量经济适用房的上市也是房价走低的一个重要影响因素。 据中原物业统计数据显示：１～７月住宅新盘中经济适用房新开盘量增长幅度很大，新开盘６个经济适用房项目，总规模达到了３６９．６９万平方米，其中仅朝阳新城一个项目总建筑面积就达１７０万平方米；而２００２年北京市推出的经济适用房项目只有４个，总规模为２３１．５万平方米。 新盘低价入市策略扰乱老盘阵营 面对较为严峻的市场形势，刚入市的新盘普遍采取了低价入市的手段，低开高走，赢取市场有利位置。这一特征在竞争较为激烈的区域更为明显：富力城年初以精装修、均价７０００元／平方米的价格开盘，创下了国贸外缘区域的最低标杆；“非典”过后，易构空间更以４８８０元／平方米起价的较大价差大张旗鼓地打起了价格牌，虽然价格与品质相对应，但是近千元的价差还是令购房者心动、让竞争者为难。 一些价格高挺的“老盘”在新盘的冲击下也被迫作出了应对，像朝阳园在推出二期荟景峰时，就打出了现房、精装修６８００元／平方米的价格，与其一期相比价格下调了１０００元。同时，大量老盘推出了优惠促销政策：没有装修的送装修，有装修的送家俱、家电，甚至不惜涉足“公开打折”——这一房地产业界公认的雷区。 新盘的低价入市确实挤掉了部分项目原有的“水分”，使得一些供量较大、竞争激烈的区域出现了某些实质性降价的楼盘。不过，新盘的涨价速度也不慢，富力城目前的均价就已经升至了７６８０元／平方米，下半年楼市价格是否还会持续走低就有待考证了！ 三种统计 结果不同 房价真的降了吗 今年上半年，央行出台了１２１号文件，对房地产开发贷款及消费者个人购房贷款都作出了新的较为严格的规定，文件突出强调了两项内容，其一是按揭贷款发放要在建筑主体结构封顶之后；另一项则限制了二次购房的贷款成数。显然，央行的“新政”重点是要调整房地产行业投资结构，防范房地产领域金融风险。 “１２１文件”的出台在市场上引起了强烈反响，一时开发商叫骂声一片，而购房人则多了几分等待和期许：这样的“新政”，房价还挺得住吗？ 而今２００３年已经走过了一半，记者翻阅了各方面对今年上半年房地产市场的统计资料，得出的却是截然相反的印象： 一是北京市统计局的资料，其中显示：７月份，北京市商品房平均售价比上年同期减少了１７３元；同时截止６月底，与全国其他城市相比，北京市商品住宅平均售价已经降至了全国第三位，排在深圳、上海之后——房价降了！ 另一个是国家统计局发布的“国房景气指数”：７月国房景气指数为１０７．２７，比６月份上升０．２３点，比去年同期上升２．９８点，继续保持上升势头。同时，该指数也显示，北京依然是平均房价最高的地区，每平方米商品房平均销售价格为４６９３元，比排名第二的上海每平方米要高出１８４元，而广东则以每平方米３３０８元的价格排名第三——房价没降！ 另外，伟业指数显示，２００３年２季度房地产市场新综合价格指数较上季度有小幅上扬，新综合价格为６７６３元／平方米，上升０．５％。本季度所有伟业价格指数中，除了写字楼售价指数和远郊区别墅指数微降外，其余指数全部出现不同程度的上升，其中郊区住宅指数和公寓价格指数升幅较大——房价升了！ 房价到底是升是降，看来从不同的角度出发，可以得出不同的结论。 供应激增 竞争加剧 结构性降价成事实 １～７月新盘数量相当于去年总量的８６．６％ 根据中原物业的市场资料统计，今年１～７月的新盘上市数量达到了１１６个，平均每月约１７个新盘，开盘楼盘规划总规模达到２３００多万平方米。虽然与２００２年同期相比，今年的新盘数量只多了１４个，增长１４％；但是２００２年全年新盘上市总量也不过是１３４个，总规划面积约为３０２１．２万平方米，也就是说今年上半年新开楼盘数量相当于去年全年的８６．６％，总规模相当于去年全年的７６％。 虽然今年前７个月新盘的数量超过了去年，但由于受“非典”拖延、央行１２１号文件引起的“抢滩渡河”等因素的影响，预计下半年新盘大量增长的势头仍会持续，尤其是“金九银十”两个月会出现大批新盘集中开盘的情况。 显然，今年的新增供应量要远远大于去年。受供需关系影响，市场竞争形势已经不言而喻，不过，楼市是否会从内涵的提高品质型竞争，转为实质的价格竞争还有待观察。 四环外增量较大使房价整体趋降 把新盘分布的地区按方位和环线区分，并且与去年同期的分布作比较，可以看出，今年１～７月四环沿线以及通州、大兴、昌平等郊区新盘数量较多，成为今年住宅开发的热点区域，也是住宅市场竞争较为激烈的区域。 通过与２００２年同期新盘分布区域比较发现：东四环、北四环仍然保持着新盘高速增加的势头；通州、大兴、昌平三大郊区今年住宅新盘比去年有很大幅度的增加；特别是东部的通州及燕郊，增幅都在２００％以上；而去年新盘增量较大的北五环、东三环、南三环、顺义以及西三环区域均有较大的降温趋势。 同时伟业指数也显示：本季度远郊区县内销住宅综合价格为２９３３元／平方米，与上季度相比上涨２．８％，是从远郊住宅开始计算以来上升幅度最大的一个季度，也是从计算以来该指数的最高值，这是近期郊区住宅逐渐受到关注的市场表现，特别是非典以来，郊区低密度好环境住宅逐渐成为消费者购房的首要关注产品。 可以看出，新增供应主流已经由市区向郊区转移，住宅郊区化取向明显。新盘区位的外扩使房价出现结构性走低：即大量郊区低价房的进入使全市平均房价趋降。 供需结构调整对位 中低价位楼盘降价难 自１９９８年商品房市场由集团购买为主力转为个人购房成主流以来，随着消费金字塔主流消费群体的不断下移，北京房地产市场的供应结构也在需求的推动下不断地做出相应调整，市场价格一直呈现出走低的态势，其主要原因在于高档房供量的减少和价格实质性的走低。 然而，与此同时，以６０００元为大限的中低档价位楼盘市场则越来越旺，一些市区项目正是看准了市场需求的变化，虽然单价较高，但通过调整户型面积达到了调低总价的目的，也对应了市场需求，因此，２００２年下半年至今市场上涌现了大量的小户型楼盘，在市场上普遍热销。 在部分区域激烈竞争，一些项目不得不打出降价牌的同时，那些处于城乡结合部、密度较低、居住舒适性较高的楼盘却因为一场“天灾”而获得了意外的热销：金地格林小镇月度销售量超过１００套；奥林匹克花园二期推出时，在房价较一期上涨了５００多元的情况下，仍有几百人彻夜排队抢购……这些楼盘的热销甚至连开发商自己也始料不及。 显然，供需对位之后，那些适应了市场主流需求的楼盘价格不但不会降，还有走高的趋势。另外，目前北京的楼盘销售仍以期房为主，１２１文件出台以后，这一情况或许能有所改变。但是北京仍是楼市投资者的主要目标，大量外地购房群体的存在使北京房地产市场的潜在需求不可限量，因此短期内楼市的降价压力并不明显。 综合来看，目前的市场情况对于投资者来说，等待也许会有结果，而对于自住型购房者来说，市场机会就可能稍纵即逝：毕竟土地供量有限，在合适的位置上建的合适的房子并不那么容易找到！
免疫力下降的两大原因：低体温，少运动！
身体体温变得比较低:
体温下降1度C，免疫力就下降30％
白血球可以说是免疫系统的中枢，一旦体温上升，就会让它的贪吃和杀菌能力跟着变活跃。
感冒或身体状况不好时，常会出现发烧的症状，这是因为此时身体的免疫军队正处于奋战的状态，也就是身体正在让体温上升，好让白血球的免疫作用能够火力全开。
★现代人的免疫力比以前的人弱
体温比正常值多升高1度C，免疫力就会瞬间提升5~6倍；相反地，体温一下降，就会让白血球的活动力变得迟缓，造成免疫力低落。
从研究了解，当体温下降1度C，免疫力就会下降超过30％以上。#健康科普汇#
现代人的体温越来越低，50年前的日本人平均体温为36.8度C，但是现在却下降到顶多为36.2~36.3度C，而大多数人的体温其实只有35度而已。也就是说，现代人比以前的人，体温下降了近1度C，代表着免疫力也下降了超过30
另外，一般人认为癌细胞在35度C的环境下最容易繁殖，一旦体温在39.3度C以上就会凋亡。或许这能说明体温大多是35度C的现代人，为何会这么容易得到癌症。
★体温低是所有大病小病的原因
一旦体温下降、免疫力低落，除了癌症以外的其他各种病症也会很容易发生。体温一下降就会出现的不适症状：
●疼痛
头痛、腰痛、神经痛等疼痛，很多是因为体寒所引起的。若疼痛的那个部位连带会感觉热热的，就是身体想办法要加温，好让血液循环顺畅以治好疼痛的证据。
●感冒
感冒的英语是「COLD」，正如字面的意思，感冒是由于体寒而引起的。得到感冒或支气管炎就会发烧，这就是为了保护冷掉的身体所产生的症状。
●便秘、浮肿
肚子太过冰冷，会让肠胃的运作变迟钝而导致便秘，也会让小便和汗的排泄变差，因而让水分和排泄物囤积在体内，容易造成身体浮肿。
●精神疾病
因忧郁症而自杀的精神疾病患者，以寒冷地区居多，由此可看出忧郁症和体寒有关。
免疫力会下降的两大原因
1，生活中运动减少，身上肌肉变少，身体变冷变寒了
2，过着不运动的"轻松生活"
不使用肌肉的生活造成免疫力下降
现代人的体温低、免疫力下降的一个很大原因，可以说是因为过着便利轻松的生活，不需要运动到身体所造成的。#健康科普汇#
在50年前，人的平均体温比现在约高了1度C，因为打扫房子时会用长掸子、扫 把、抹布清扫；洗衣服时会用洗衣板，用力敲敲打打，将污渍敲掉后，再将衣服一件一件地晾起来，像这样的做家事方法，就是全身运动。而且以前的交通不太发 达，走很长一段路买个东西、上班、上课、办事，都是很稀松平常的事。
但现在的社会，不管是吸尘器或是洗衣机这类的家庭电器，都十分普及，所以就算不怎么运动到身体，也能做好家事，不用站站坐坐，也能用一指神功按一按遥控器，将万事都搞定。
因此，我们的运动量变得非常少，使用肌肉的机会也减少了。如果我们不使用肌肉，会有什么后果呢？
人体的体温约有40％使由肌肉负责产出的，而现代人就是因为不使用肌肉，才会造成体温下降。
相反地，使用肌肉，就能让体温升高。一般的情况下，做运动或劳动肌肉到身体稍微开始出汗时，体温会上升1度C，也就是只要我们动一动身体开始流汗时，免疫力也会一瞬间提升5~6倍。
腹部和腿部的肌肉变少了
「人体发热器」——肌肉
「肌肉」可产生40％以上的体温，为重要的发热器官，它占了男性约45％、女性约36％的体重比例，可说是人类最大的器官。
举例来说，一位体重50公斤的女性，全身大约会有18公斤的肌肉。
你知道我们全身的肌肉，有70％是集中在下半身吗？所以腹部和腿部的肌肉变少，会让体温变低，进而直接造成免疫力变差。
「老化从腿部开始」，意思就是指人到了某个年龄之后，集中在下半身的肌肉量会变少，免疫力也跟着变差。
步行对提升免疫力非常有效。做运动锻鍊下半身，有助于打造健康的身体。
腹部暖暖的，身心更健康
中医认为腹部是「正中心」，就是指腹部位于身体的中心处，此处是生命基本的重要部位。
摸一摸腹部就能得知身体的各种状况，而其中不得不令人在意的，就是腹部变冷这件事。
「正中心」寒冷则全身都冷，即使怕热的人，若肚子摸起来冷冷的话，也算是「易冷体质」。
寒冷会让身体的免疫力下降，但其中又以腹部发冷，最容易让免疫力大幅下降。
这么说是有根据的，因为肠道里存在着集合淋巴结免疫器官等全身约70％的淋巴组织，因此肠道可说是人体免疫力中心。
此外，全身约有90％的血清素存在肠道中，应该有很多人听过血清素这个名词，它是神经传导物质，目前认为血清素不足和忧郁症之间有很大的关系。
因为免疫细胞集中在肠道，所以负责保护肠道的重责大任，就有赖腹肌了。腹肌无力，肠道就会变冷、变寒，造成免疫力和精神变差；相反地，腹肌有力，腹部温暖，肠道的血液循环就会畅通，身心也会变得有朝气、有精神。
当然，也有借助中医高科技产品提高免疫力的。#天天涨姿势#
身体体温变得比较低:
体温下降1度C，免疫力就下降30％
白血球可以说是免疫系统的中枢，一旦体温上升，就会让它的贪吃和杀菌能力跟着变活跃。
感冒或身体状况不好时，常会出现发烧的症状，这是因为此时身体的免疫军队正处于奋战的状态，也就是身体正在让体温上升，好让白血球的免疫作用能够火力全开。
★现代人的免疫力比以前的人弱
体温比正常值多升高1度C，免疫力就会瞬间提升5~6倍；相反地，体温一下降，就会让白血球的活动力变得迟缓，造成免疫力低落。
从研究了解，当体温下降1度C，免疫力就会下降超过30％以上。#健康科普汇#
现代人的体温越来越低，50年前的日本人平均体温为36.8度C，但是现在却下降到顶多为36.2~36.3度C，而大多数人的体温其实只有35度而已。也就是说，现代人比以前的人，体温下降了近1度C，代表着免疫力也下降了超过30
另外，一般人认为癌细胞在35度C的环境下最容易繁殖，一旦体温在39.3度C以上就会凋亡。或许这能说明体温大多是35度C的现代人，为何会这么容易得到癌症。
★体温低是所有大病小病的原因
一旦体温下降、免疫力低落，除了癌症以外的其他各种病症也会很容易发生。体温一下降就会出现的不适症状：
●疼痛
头痛、腰痛、神经痛等疼痛，很多是因为体寒所引起的。若疼痛的那个部位连带会感觉热热的，就是身体想办法要加温，好让血液循环顺畅以治好疼痛的证据。
●感冒
感冒的英语是「COLD」，正如字面的意思，感冒是由于体寒而引起的。得到感冒或支气管炎就会发烧，这就是为了保护冷掉的身体所产生的症状。
●便秘、浮肿
肚子太过冰冷，会让肠胃的运作变迟钝而导致便秘，也会让小便和汗的排泄变差，因而让水分和排泄物囤积在体内，容易造成身体浮肿。
●精神疾病
因忧郁症而自杀的精神疾病患者，以寒冷地区居多，由此可看出忧郁症和体寒有关。
免疫力会下降的两大原因
1，生活中运动减少，身上肌肉变少，身体变冷变寒了
2，过着不运动的"轻松生活"
不使用肌肉的生活造成免疫力下降
现代人的体温低、免疫力下降的一个很大原因，可以说是因为过着便利轻松的生活，不需要运动到身体所造成的。#健康科普汇#
在50年前，人的平均体温比现在约高了1度C，因为打扫房子时会用长掸子、扫 把、抹布清扫；洗衣服时会用洗衣板，用力敲敲打打，将污渍敲掉后，再将衣服一件一件地晾起来，像这样的做家事方法，就是全身运动。而且以前的交通不太发 达，走很长一段路买个东西、上班、上课、办事，都是很稀松平常的事。
但现在的社会，不管是吸尘器或是洗衣机这类的家庭电器，都十分普及，所以就算不怎么运动到身体，也能做好家事，不用站站坐坐，也能用一指神功按一按遥控器，将万事都搞定。
因此，我们的运动量变得非常少，使用肌肉的机会也减少了。如果我们不使用肌肉，会有什么后果呢？
人体的体温约有40％使由肌肉负责产出的，而现代人就是因为不使用肌肉，才会造成体温下降。
相反地，使用肌肉，就能让体温升高。一般的情况下，做运动或劳动肌肉到身体稍微开始出汗时，体温会上升1度C，也就是只要我们动一动身体开始流汗时，免疫力也会一瞬间提升5~6倍。
腹部和腿部的肌肉变少了
「人体发热器」——肌肉
「肌肉」可产生40％以上的体温，为重要的发热器官，它占了男性约45％、女性约36％的体重比例，可说是人类最大的器官。
举例来说，一位体重50公斤的女性，全身大约会有18公斤的肌肉。
你知道我们全身的肌肉，有70％是集中在下半身吗？所以腹部和腿部的肌肉变少，会让体温变低，进而直接造成免疫力变差。
「老化从腿部开始」，意思就是指人到了某个年龄之后，集中在下半身的肌肉量会变少，免疫力也跟着变差。
步行对提升免疫力非常有效。做运动锻鍊下半身，有助于打造健康的身体。
腹部暖暖的，身心更健康
中医认为腹部是「正中心」，就是指腹部位于身体的中心处，此处是生命基本的重要部位。
摸一摸腹部就能得知身体的各种状况，而其中不得不令人在意的，就是腹部变冷这件事。
「正中心」寒冷则全身都冷，即使怕热的人，若肚子摸起来冷冷的话，也算是「易冷体质」。
寒冷会让身体的免疫力下降，但其中又以腹部发冷，最容易让免疫力大幅下降。
这么说是有根据的，因为肠道里存在着集合淋巴结免疫器官等全身约70％的淋巴组织，因此肠道可说是人体免疫力中心。
此外，全身约有90％的血清素存在肠道中，应该有很多人听过血清素这个名词，它是神经传导物质，目前认为血清素不足和忧郁症之间有很大的关系。
因为免疫细胞集中在肠道，所以负责保护肠道的重责大任，就有赖腹肌了。腹肌无力，肠道就会变冷、变寒，造成免疫力和精神变差；相反地，腹肌有力，腹部温暖，肠道的血液循环就会畅通，身心也会变得有朝气、有精神。
当然，也有借助中医高科技产品提高免疫力的。#天天涨姿势#
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