「说啥也不能错过的0脂肪油醋汁」 #减脂#
春节大吃大喝过后又要开始控制饮食了，如如在减脂的路上不断挣扎向前。之前为了减少油的摄入，几乎只吃加盐的水煮菜。直到前几天，我发现了百利这款神奇的油醋汁❗️简直是我的白月光❗️完全是0脂肪，根本不用担心会发胖而且减油减盐，不会因为盐分摄入过多而水肿，真的是神仙酱料！日式风味满足了我这个日料爱好者的胃，简直不要太开心
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时间：2019年12月30日（星期一）（中）自律：就是针对自身的情况，以一定的标准和行为规范指导自己的言行，严格要求自己和约束自己。没错，心亮就是我减脂路上的绊脚石，但是我一定拥有足够的自控力量，还是健健康康的吃顿饭吧。午饭打卡：早上喝剩的半瓶酸奶250ml定量为149大卡，一份无油烤鸡胸肉，一份橄榄油炒菜。
#日弥nimi[超话]#
NIMI第三期减脂营
别人过年吃喝玩乐没问题
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解答你减脂路上的十万个为什么
春天你若不瘦，夏天无处藏肉！
#过年前后的你差别有多大##减肥[超话]#
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