【养生小知识】不着急，血压就能降下来，遇事不急躁，病就好了一半。在《黄帝内经》中有这么一句话，叫“恬淡虚无，真气从之”。“恬淡虚无”是因，“真气从之”是果，也就是说当你内心处于一种平静状态时，外不受物欲的诱惑，内不存情绪的激扰，你的气血就会正常地运行。这时候，疾病就会少生。反之，当你情绪出现了异常的变化，体内的气血就会因此产生逆乱，进而反之疾病。很多人会发现，自己一旦无法控制情绪，发怒了，血压很快就会上来，人也会感到头晕，头痛。这个时候一定要进行适当的心里调适，学会自我释放压力，学会缓解不良情绪。
今时总有人相信，有钱人都是有智慧的。有钱人不管做什么，都是他们的榜样。财富=智慧吗？可是，孔子、老子、庄子、颜回、释迦牟尼等等有大智慧的人，却并没有钱。今时有不少年轻人向往明星，却不知智慧与财富没有相关性。我从中医悟到，真正的智慧是符合天地之道，是顺应四时，是恬淡虚无和精神内守。
今时总有人相信，有钱人都是有智慧的。有钱人不管做什么，都是他们的榜样。财富=智慧吗？可是，孔子、老子、庄子、颜回、释迦牟尼等等有大智慧的人，却并没有钱。今时有不少年轻人向往明星，却不知智慧与财富没有相关性。我从中医悟到，真正的智慧是符合天地之道，是顺应四时，是恬淡虚无和精神内守。 [鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌] https://t.cn/AiHNIAa8
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