近来天气清朗，枯木逢春，处处生机盎然。

昨夜梦中突然思及到一个平时未发觉、藏的很深的受害者潜意识。我是忘了，但它一直存在，突然想起来，当时心里还是愤愤不平，觉得很受伤害。脑海里想了很多剧情，都是如何回怼的。也在思考着化解方法又睡去。

早上醒来，再忆及当时事，心里平静了很多，也换了种剧本去对待当时的自己和他人，这件事就不再堵着我了。

每个人都值得被爱，我们并不是互相对立的存在。

#你好李焕英#打我记事起，妈妈就是一个中年妇女的形象；所以，我总是忘记她以前也是一个花季少女。这句话给我的印象太深了，我是那么的幸运又幸福啊，昨天看完翻了下和妈妈的聊天记录，原来成年以后的我被你关爱了这么久啊，虽然每天都有打着电话，心里还是酸酸的，也说不出是为什么...反正生活还在继续，只能说有你们真好！

【夜读|爱自己，是幸福的开始】恋爱中的唐唐总是容易折磨自己，即使给男友买了很贵的礼物，可心中还是觉得亏欠他，拼命对他好，时常担心男友离开自己，导致她总想急切地得到男友的确认，唐唐的状态影响了自己，更影响了男友……

与其说唐唐没有安全感，不如说她内心隐藏更深的是一种怕失去，觉得自己“不值得”。也许早年她是缺爱的，但那不是最重要的，重要的是从现在开始，确立一个新的认知：“我是值得的”。

这里的值得是对所有人，而不只是恋爱对象。

只有拥有了这种自信心，才不会像现在这样患得患失，让双方在这段关系中都变得小心翼翼，久而久之，自然不堪重负。

只要你愿意重新看待自己，一定会在自己身上发现很多很多的闪光点，而并不是像从前认为的 “不重要、不值得”。

所以，停止攻击和自责吧，为自己创造价值感，告诉自己：我已经做的很好了。我们只是平凡人，不用达到完美，那会给自己带来很大的压力，使我们更加茫然和焦虑，最终迷失了自我。

当我们真正“看得上”自己，真正爱上自己，才可能更有能力去爱别人，本身的能量具足，我们就不会再纠结于是不是自己付出过多、总在担心对方会离开这样的问题了。

请牢记，爱自己不是自私，牺牲自己，那不是爱的表达方式。

我爱你，必先爱我自己，否则，我无法爱你。这是爱的法则，也是幸福的开始。