之前吃鸡胸肉的时候不小心把烧烤粉和辣椒粉放多了，结果差点把嗓子给吃发炎，吓得我以为我要发烧了，还好缓了一天自愈了……

今天没事做酱牛肉来着，虽然耗时长，但是步骤挺简单的，放铸铁锅里焖两个小时就成，又营养健康还热量低，以后可以替代煎牛排和鸡胸肉当晚餐了[爱你]

我用的方子就是油管博主我是马小坏的酱牛肉，之前也试过小高姐的，但是要把牛肉用酱油腌一晚上太麻烦了，感觉味道也差不多……

从小到大爸爸妈妈一直教我要做一个独立善良知恩图报的人 今天晚上吃火锅的时候又提及他们的往事 虽然不是第一次听到 再次谈起还是深有感触 很感动 他们的爱情真的是平凡中的不平凡 虽然有时候妈妈念叨我我会觉得很烦 但我知道妈妈念叨我是想我变得更好 从小一直很崇拜爸爸 不仅因为他是医生可以治病救人 而是我能感觉到爸爸对妈妈的爱和珍惜 从来没和妈妈讲过 其实妈妈也是一个很伟大的人 小时候是妈妈没有放弃撑起了我们的家 所以才有了我们现在的生活 照顾我们 妈妈都没有时间打扮收拾自己 身材也变了样 岁月在妈妈身上留下了痕迹 妈妈原来也是一个大美人 从小到大王津津同学一直被保护的很好 没有受过大的挫折和伤害 想要的也都会得到回响 以后要更加努力 沉淀自己 做一个不让自己失望的王津津 更要更加爱爸爸妈妈‍‍

我妹，我，孔先生一起吃晚饭，总是能吃出一种群口相声的氛围。
我：今天本来要做土豆烧牛腩，然而土豆发芽了。
孔：不严重削了也行。有多严重？
妹：已经三世同堂了。
我&孔：？？？
（我和孔先生讨论一些职业问题）
我：其实这个事情如果我没有直接问怎么办，就还没到需要建议的程度，你只要表示支持说好啊好啊就可以了。
孔：行吧，我就该给你这一段儿录下来，下次……
妹（突然加入）：一些罐装的掌声出现了！真棒！

#这届年轻人词儿太多了#