#春节##春节健康饮食# 春节饮酒,可不要贪杯哦

春节是我国最隆重的传统节日,每逢春节,亲朋好友都会相聚一堂,而酒就是团圆餐桌上必不可少的,白酒、啤酒、葡萄酒,三杯两杯下肚,气氛就起来了,喝酒助兴,但千万不要贪杯哦。

酒在让你悄悄变胖
酒主要成分是酒精(乙醇),每克酒精产热7千卡,单位能量密度高于糖类和蛋白质,仅次于脂肪,是一种“高能量”物质,大量饮酒会让你不知不觉能量摄入超标。

过量饮酒损害健康
酒精是目前被国际上唯一定义为具有成瘾性的食物,2014年,世界卫生组织报告酒精与超过200种疾病和伤害有关,在20到39岁的年龄组中,约1/4的死亡人数可归咎于酒精,过量饮酒对人体多个器官都有损伤。

喝多少量才合适?

国际著名医学期刊《柳叶刀》刊文指出,饮酒没有“安全值”,只要喝了就对健康产生不良影响,因此最安全的饮酒量为0,建议滴酒不沾。如果饮酒实在无法避免,也要注意饮酒量,《中国居民膳食指南(2016)》针对一般人群规定,以酒精量计算,一天最大饮酒量成年男性不超过25g,女性不超过15g。

参考文献:
1. 《饮食、营养、身体活动与癌症预防全球报告》
2. 《中国居民膳食指南(2016)》

【火箭的燃料都有哪些?】

1、液氧/汽油——第一枚液体火箭发动机的燃料
1926年3月16日,戈达德在马萨诸塞州的奥本成功发射了历史上首枚液体燃料火箭。这枚火箭采用液氧/汽油作为推进剂,总长约3米,发动机长0.6米,它的下方连接了两个串向推进剂贮箱,用两个长约1.5米的细管将液氧和汽油高压挤压到燃烧室中。3月16日,戈达德和妻子以及两个助手在沃德农场进行了世界上第一枚液体火箭的发射试验,虽然仅飞行了12.5米高、56.4米远,历时2.5秒,但这是人类第一枚液体火箭。

2、液氧/酒精的V2——希特勒孤注一掷的战争武器
V-2火箭的发动机使用液氧/酒精作为推进剂,推力可达2.5吨,采用液膜冷却和再生冷却的方法对推力室进行冷却,采用由高锰酸钠催化过氧化氢分解生成的高温气流来驱动涡轮泵进行泵压式增压输送推进剂。使用酒精,可以利用酒精的较高的汽化时吸热,使得冷却推力室的再生冷却方式有效。汽油/酒精和氧(尤其是气态氧)取材方便,成本较低,缺点是比冲低。

3、冷战的宠儿——剧毒肼燃料
发动机采用液氢、液氧,或者氧化剂采用的液氧的组元,这类燃料都有个蒸发的问题。因此贮箱不能完全封闭,否则随着温度上升,低温液体会不断蒸发成气体会导致内部压力过大而爆炸。实际上液氢和液氧都是在发射倒计时前才现场注入火箭内的,从那时起燃料罐就开始不断漏气泄压,一直补加燃料,补充挥发掉的部分(火箭发射时看到冒雾的原因)。如果军事用途的战备火箭军采用这种方式,那无论是从日常管理、安全性(防静电)、费用上都难以保证的。

从战备要求更高的军用火箭的实用需求出发,初期的火箭发动机多采用常温下稳定的肼、一甲基肼(MMH)、偏二甲肼(UDMH)、混肼(50%肼50%偏二甲肼),氧化剂采用硝酸或N₂O₄。

(一)肼燃料:Hydrazine,剧毒,但肼的沸点为113.5℃,常温下液态,这是吸引科学家的一面。肼在在催化剂帮助下分解成氨气和氮气并放热,如果控制氨解离成氮和氢的吸热反应,最高可以得到1650K的燃气温度,通常作为小推力姿态控制发动机,在推力10N左右的微型发动机上用肼是最合适不过。航天飞机辅助动力单元的涡轮泵也采用了肼燃料燃气发生器,每台仅40公斤重,功率135马力。不过肼本身的热稳定性还比较差。

(二)偏二甲肼燃料:UDMH,同样剧毒,采用硝酸或N₂O₄等作氧化剂,有较宽的液态温度范围和较高的能量特性,有更便捷的军事用途,但比冲一般,作为巅峰质子火箭发动机RD-253,真空比冲也仅310S.由于氧化剂N₂O₄为红棕色,因此发射的时候出现橙红色是其明显特征。

(三)一甲基肼:MMH,姿态控制专用,沸点87.5℃,冰点-52℃,与氧化剂N₂O₄接触能自燃,能够多次启动。MMH+N₂O₄双组元大推力,解决了过氧化氢,或者肼催化、电热分解姿态控制发动机燃料比冲小、推力小的缺陷。航天飞机轨道机动系统(OMS)的AJ10-190发动机,安装在垂尾两侧,合计推力达到53.4千牛。X37B也采用了这种燃料用于变轨。

(四)混肼50:别名航空肼Aerozine50,是肼和偏二甲肼(UDMH)的50/50重量份混合物,上世纪50年代末由美国通用航空喷气公司研制,高能,广泛用作火箭燃料,混肼比肼更稳定,比单纯UDMH具有更高的密度和沸点,提高了安全性,并允许用作发动机中的循环冷却,采用四氧化二氮作为氧化剂。在大力神火箭LR87均采用。

4、液氧煤油——成本低廉的环保燃料
煤油突出特点是成本低,无毒环保,性能较高, 和液氧在一起成为最佳拍档,代表发动机有F1、RD170/180、spaceX的Merlin系列发动机。存在的不足是:比冲347秒较氢氧的457秒差距非常大;煤油燃烧会因为硫含量存在不同程度积碳影响重复使用;煤油作为冷却剂,受到结焦温度低的限制。目前通过分级富氧燃烧、提高燃烧室压力已经逼近理论极限。苏联甚至在极短的时间内通过在火箭的燃料箱中冷却煤油,实现了更高的密度。

5、液氢液氧——火箭燃料的皇冠
因为我国长征五号主发动机推进剂便是液氢液氧,因为-252℃液氢和-183℃液氧的贮存状态,长征五号又被称作“冰箭”。齐奥尔科夫斯基提出液体推进剂比固体推进剂能提供更多能量,并提出液氧/液氢是用于航天飞行的最佳推进剂。液氢液氧燃料缺点:液氢密度小,所需贮箱体积大;液氢超低温,极易蒸发和逃逸,储箱保温外壳的重量占比高;优点是比冲高达457S、无积碳、无污染,是多级火箭上面级的最佳选择。冷战期间,美苏在大推力液氢液氧发动机的研制上都有突破,迄今为止SSME和RD-0120依然是优秀发动机代表。冷战后,回归理性、注重效益,采用燃气发生器循环的RS68则是世界上目前推力最大的氢氧发动机,海平面推力达到30吨,真空推力达到34吨。

6、液氧甲烷燃料——星际旅行特款
甲烷搭配液氧很多方面表现稳定:
(一)比冲较高:比冲365秒。

(二)基本无积碳:甲烷结焦温度为950K,煤油结焦温度为560K,基本可以避免烃类燃料使用过程中的积碳和结焦。

(三)导热性好,同时易于多次启动和变推力调节。

但由于综合性能不如高压补燃循环的液氧煤油、比冲效能不如液氢液氧,虽然早就做了大量的研发和测试,但一直未被重视,直到星际旅行概念的兴起。

星际旅行要求发动机能够重复长时间使用、燃料就地取材的需求,液氧甲烷的优势明显。甲烷沸点为-161度,液氧沸点为-183度,两种理想工作温度更接近空间环境温度,理论上更易实现推进剂的空间长期贮存,属于空间可以贮存推进剂。而且由于温区接近,两种推进剂贮存及保温可以采用同样的方案和工艺手段,利于简化系统,贮箱可以共底,贮箱间无需特殊的绝热,简化贮箱设计,减轻结构质量。spaceX的RAPTOR目前已经缩比试车成功,燃烧室室压30MPa,真空推力350T。

7、其他另类的液体火箭燃料
液氟/液氢是比冲最高的双组元推进剂,达到480S,苏联采用研发了RD-350,用于UR700的上面级,3台推力350吨。但由于氟和氟化物有很高的毒性,应用过程中问题很大,至今未被应用在飞行器上。美国洛克达因公司在上世纪60年代,利用RL-10换FO2(二氧化氟)/CH4燃料,也研制了比冲为417s的发动机,同样也因为安全问题未采用。

也有在液氢/液氧推进剂中,添加轻金属(锂、铍或者锂、铍的氢化物),轻金属和氧化剂反应,产生高温,不过毒性、费用都要考虑考虑。
(直观学机械)

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【 Facetite Z美容仪】

产品测试员:鸽子

其实处在二三十岁这个不上不下的年纪,是一个非常尴尬的阶段。

尤其是在竞争压力愈加增大的社会环境里:加班换来了更多的工作经验,也换来了满脸油光。熬夜换来了更多的信息和灵感,也换来了再也回不去的皱纹和黑眼圈。全力奔波换来了不断攀登的人生,也换来了饱满的大肚子和双下巴。

梦想上路了,身体跑路了。脑子充实了,脸上松弛了。

这种买椟还珠的错位感,心未成熟身先老的代价,就是当代年轻人最大的焦虑之一。

应对这种焦虑的大环境,高端护肤品,医美整形的各种{逆龄,童颜的抗初老产品应运而生,但很多商家都刻意掩饰了很多现实问题:抗衰护肤品的效果太慢,买一瓶上千的面霜精华,可能半年下来的效果人家做医美的一个星期就达到了,做医美又是有门槛的,同样也具有时效性,价格却和护肤线完全不在一个选择范围内了。

也正因此,家用美容仪一直是这两年的护肤新趋势,理念上来说,它既兼顾了护肤领域的平价性,又打消了医美的高价格门槛。但它同样存在很参差不齐的问题。

就好比近年来大火的抗初老神器射频仪,堪称热玛吉平替,刺激皮肤重生胶原蛋白,一台仪器就可以解决各种皱纹/松弛/黑眼圈/粗糙皮肤等问题。

当时我第一眼看到这种玩意的时候就很抗拒:真要这么厉害,在家里就可以解决这么多问题,那别的抗衰产品不早就倒闭了。射频仪在院线做确实是有效的,但很多家用的射频仪,工作原理做确实和院线是同样的原理,但是在频率,能量,效率上都远达不到院线级别的效果,基本等于素人穿了个国际名模的同款衣服就出来装大佬走秀。

射频仪之间的差异,其实说白了,看的就是科技,效率和安全性。

在家用医美仪器的领域里,Silk’n应该也是大家都不陌生的品牌,凭借唯一一款经FDA认证的专业级别居家脱毛器火遍全球,带动医美仪器家用化,现在也已经入驻全球60多个国家。

品牌创始人Moshe Mizrahy是前赛诺龙Syneron(以色列医美鼻祖)的CEO,是公认的全球美仪产业风向标,也是中国美仪市场开路者。新品Facetite Z是以色列医美鼻祖赛诺龙前任CEO Moshe的得意之作,是纳斯达克上市企业INMODE旗下院线美容仪Embrace RF家用版,经过FDA/CE认证,获得过法国维多利亚美容大奖,戚薇、温碧霞等众多女星也都推荐过。

Facetite Z是Silk'n最新推出的三源射频美容仪。在科技层面,区别于同级别的雅萌的射频+LED和Tripollar的射频+DMA,它结合了IR红外线+LED红光+RF射频,三种能源相辅相成。

这些射频搭配的各种光有什么作用呢,它们更像是复仇者联盟,将本来需要多方面考虑到的护肤问题整合在一起综合卖力:IR红外线作用于表皮,主要改善表皮皮肤细腻度,打开肌肤屏障。LED红光作用于皮肤1.8mm真皮层处,触发中层胶原蛋白增生,同时淡化色素,消除浮肿,提亮肤色。RF射频为核心,主要作用于皮肤4mm深层真皮处,重组胶原紧塑轮廓。

效率上来说,它通过3个电极形成4个电磁场以保障能量分布均匀,作用于不同皮肤深度,从表皮到真皮全覆盖加热至43℃,只需要两分钟。市面上同类美容仪实测温度都达不到43度,其实无法是真正起到胶原蛋白重生效果的。真皮温度要达到44-45℃以上才会刺激胶原蛋白新生,而传导至表皮的黄金温度就是43℃。

当然,高温度和高频率对组织一定是会造成伤害隐患的,新一代的Facetite Z构了建三大温控系统,从各方面智能规避安全隐患。首先是温度感应:三条金属条均可监测皮肤温度,超过四十三度会自动停止射频,确保皮肤安全。其次是接触感应,确保接触皮肤且有凝胶才会工作,开机未使用或离开皮肤,五分钟后自动关机。在使用过程中,只有移动操作才会发出射频能量,有效防止升温烫伤皮肤。

在操作上,Facetite Z一共就只有一个按键,共四档可选。1挡LED+低挡RF嫩肤淡斑,2-3挡RF提拉紧致,4挡IR+LED+RF胶原新生。由内向外,由下至上,其余无需任何其他手法,非常容易上手。它特配的凝胶含有含有90%的水分和玻尿酸成分,导入能量的同时补水保湿。一次射频护理之后皮肤仍然水润Q弹,不会拔干。

同时,Facetite Z采用充插两用设计,可传统插电使用,无线也可以使用,家用的时候插电,外出旅行时也可以随身携嗲,充电一次可用一周(两次10-15分钟),随时随地不耽误护理进程。前8周每周使用2-3次,每边脸使用10-15分钟。20分钟即可完成一次提拉紧致护理,坚持8-10周后基本上脸上的胶原蛋白就恢复得差不多了,8-10周后两周一次,巩固维稳即可。

刚开始使用的时候先开一档,之后根据需求慢慢加档。使用全程移动仪器,每个部位保持至少五分钟,全程不会有任何刺激感,非常舒适的温热,唯一的区别就是二三四档能听到加档后的电流声。使用过程中,最让我惊喜的是它的感应能力,在三块电极片没有同时完全贴上皮肤时,仪器是不会自动开始工作的,当你移开仪器也会自动停止工作,五分钟后自动关机。甚至如果你没有涂凝胶,或者凝胶干了,二三四档是不会开始工作的,整个过程极度安全放心。

除皱和提拉效果可能需要多次坚持使用才能看到,但最让我惊喜的莫过于嫩肤功能,Facetite Z甚至可以作为出街的急救神器,配合玻尿酸凝胶,使用完成后肉眼可见素颜的磨皮效果,皮肤弹润光洁,而且真的肉眼能看出真的气色变好了。

使用完成后切忌机器碰水,利用湿纸巾或者湿布轻轻抹去接触面的凝胶。可以用70%浓度以下的酒精清洁液进行消毒,最后用干净的纸巾或者布擦拭即可。

18岁以后,雀斑、黑眼圈、毛孔粗大、皮肤松弛、鱼尾纹、法令纹等等都会慢慢浮现,如果经常加班,长期时间对着电脑,作息时间不规律,就更容易内分泌失调,再加上没时间去美容院,如今只需一台Facetite Z,也能从容在家保养皮肤。

silk’n是第一个把家用医美仪器打入中国市场的开拓品牌,在追求年轻饱满的肌肤状态的同时,Facetite Z兼顾了效能和价格的平衡,对于疲于日常工作和生活,有抗衰紧致需求,但没有额外精力和心思去搞定漫长的护肤和医美的青年女性来说,家用医美是最省心,性价比也是最高的选择。家用射频美容仪普遍在4k左右,但Facetite Z只需一半的价格,并且同时集合3种能量于一身,不论是从效果还是价格上,它都是非常能打的。

当然,我还是想说,容颜是不可逆的,就像生活一样。我并不觉得保养出不符合年龄的年轻容颜就是美的,也不认为皱纹密布就是丑的。我认为,在任何年龄阶段都是最美的,是积极的,饱满的精神状态。那些五十多岁还满脸胶原蛋白的人并不是人生赢家,那些年纪轻轻就皱纹和黑眼圈满脸的青年们,也并没有输在起跑线。

在个人保养上,重要的是,你选择了什么,为什么而选择。

擦去皱纹,抹掉黑眼圈,拉紧松弛的皮肤,都不是为了获得更多的回眸,也不是为了和岁月做抗争,做着返老还童的白日梦。而是当你看到镜子里的自己,会满足地笑笑:

我还是喜欢这个看起来精神饱满的自己,我很确信,我花得值,我也值得。

(不适宜使用人群:对光和热力过敏的不建议使用,皮肤病患者避免使用,破口性的痘痘需要避开,上眼皮、喉管甲状腺位置需要避开。)

原价:3099
活动:2399
赠送:2支凝胶(加机带共3支)+沙漏一个+化妆包一个


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