【冬季上火，大多是饮食不当】冬季温度低、气候干燥，很多人容易上火。江西省中医院呼吸与危重症医学科主任中医师万丽玲提醒说：冬季上火，多是由于饮食不当所致。冬季饮食多为火锅、羊肉等肥甘厚味的食物，多余的热量发散不出去，易出现口腔溃疡、脸上冒痘、大便不通、咽喉肿痛等上火表现。需提醒的是，上火时不建议自行吃清热解毒的药物，如金银花、薄荷、黄连等，这些药物寒性较大，可能会损伤阴精或阳气，导致阴阳失调，降低机体抗病能力。此时可通过清淡饮食、多喝水、多吃蔬果等缓解。
【#健康知多D#直播预告】#初七##如何应对节后焦虑#一到过年，胡吃海喝后肠胃不舒服，有点难受怎么办？[泪][泪][泪]《健康知多D》春节特辑第三期，我们将邀请广东省第二中医院急诊科主诊医师——梁文坚主任中医师做客直播间，为大家解答春节期间胡吃海喝后肠胃健康保养小窍门。[吃瓜][吃瓜][吃瓜]2月18日（大年初七）下午4点，医生在直播间等你！直播间戳这里：https://t.cn/A6tG87ZW
真中医与世永存
中医源于生活，源于民间和发展壮大民间。留传千古的中医圣贤都是民间中医。于氏疗法也同。在濮阳15年中义诊上万人在实战中积了阳德，积了经验和一整套中医内外治综合于氏疗法，也传给有缘的于氏传人百余人。
传承人中已有多人可达出手即效十之七八的合格中医新秀。
现职中医师戴萌于氏团队中的才女就是其中一员。用于氏疗法自调他调多获出手即效之功德。
下面是她对于氏疗法由衷的感悟：
中医源于生活，源于民间和发展壮大民间。留传千古的中医圣贤都是民间中医。于氏疗法也同。在濮阳15年中义诊上万人在实战中积了阳德，积了经验和一整套中医内外治综合于氏疗法，也传给有缘的于氏传人百余人。
传承人中已有多人可达出手即效十之七八的合格中医新秀。
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