#多特瑞[超话]#
每日一油 安定情绪

dōTERRA的专利复方安定情绪，包含了芳樟、蓝艾菊、云杉、乳香这几种主要成分，只需一滴涂抹在足底，就可使人体细胞血液迅速发生惊人的变化。这款独特的复方可平复各种焦虑紧张的情绪，对高血压也有很好的舒缓作用，还可作用于骨骼肌肉的各种炎症和伤痛。

主要功效：情绪失控，癫痫、抽搐，焦虑恐惧，失眠，腰间盘突出、滑囊炎、骨骼肌肉受伤。
使用方式

涂抹

 此复方精油对足底按摩有最佳效果。在足底滴4-6滴精油按摩整个脚心。

在心脏、手腕和从脖颈到胸腺的腹腔神经丛上涂抹。

如果要平衡左右脑，则把精油滴在左手手指上揉搓右面的太阳穴，或者滴在右手手指揉搓左面的太阳穴，或交叉双臂揉搓足底反射点。
如果要缓解脊椎疼痛，则涂抹在足部和脊椎的反射点上，以及还可以涂后背脊椎。

扩香

可以直接当作香水或古龙水来使用。香薰机扩散或者直接吸入精油香气。

黃念祖：學道要能吃苦，不能圖安逸

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　　學道如逆水行舟，不進則退。你沒有進步，那就是在退。因此要能吃苦，不能圖安逸。米勒日巴，修了壇城又拆掉，肩膀前胸後背都磨壞了，哪裡能圖安逸？不能執著，要去東西，就像剝筍皮，開始是剝去外面的硬皮，之後逐漸接近筍心，越剝越來勁，剝去幾層之後也就會剝了，最後剝出筍心來了。不然，筍心老是憋在裡面不出來就會爛掉至壞掉了，筍心就是菩提心。

　　郝婆婆往生主要原因是因為我在天津的時候，不論天多冷，她都堅持在佛堂念一柱香，所以說得付出代價得貢獻才行。

　　於1989年7月16日

　　選自 黃念祖居士點滴開示

　

今天下午的茶局是过小年的排场了（过大年的排场也不过如此了[并不简单]
最近喝茶的心得是，好茶是相通的。
比如，极品岩茶陈年后，喝起来竟觉得是在喝老生普。参香、药香、檀木香，果冻般的汤感，入口即化的轻盈，后背发汗、打嗝的体感。喝起来毫无压力，身心舒泰。
喝完茶后打包，都特别带劲[嘻嘻]我们今年原地过年，不打烊，需要买茶的朋友随时下单呀[偷笑]
小年夜，吃饱喝足后可以出门看灯，一年之中，此时的城市夜景最是有人间烟火味，火树银花，喜庆的大红灯笼高高挂，照得人心暖暖[心]