内心缺爱的人该怎么维系亲密关系?

傅一
咨询微信:keailing1016

创作声明:内容包含虚构创作

最近,在和朋友交流时,我发现很多女孩都漂亮,受过高等教育,

生活富裕,年轻又富裕。

不管怎样,他们都应该是高层人士。

然而,现实是,这些女孩中的很多人一旦恋爱,往往因为缺乏爱情、缺乏安全感,过度束缚对方,控制对方,常常担心被对方抛弃。

导致原本对她们爱不释手的男生,开始成为感情中的高位者,经常对她们颐指气使,摆出一副大爷的姿态,女生都一一顺从。

其实,这种女孩就是典型的缺爱。

在他们坠入爱河之前,他们是冷漠的,有趣的,并且有自己的风格。

它们充分激发了雄性征服的欲望。

但恋爱后,他们对男生过于主动,导致彼此越来越被动。

因为人与人之间的关系是非常平衡的。

当女孩开始过于活跃时,她们实际上会压缩彼此的活动空间。

对于男孩来说,他用1分的力量主动抛出橄榄枝,

女孩却回馈了9分的热情和期待。

男孩的本能反应不是高兴,而是压抑和克制。

一旦一个缺乏爱的人依靠亲密关系,想要在另一半找到安全感,结果会越来越糟。

内心缺乏爱的状况不会得到改善,另一半会越来越想逃离你。

当一个缺乏爱的人即将进入亲密关系时,他就不敢向对方提出要求,把自己伪装成一种不需要太多爱的状态,当他对对方不满时,他就会表面无物,内心挣扎。

亲密有两个阶段。

第一阶段:立即要求控制,责备并要求更多的爱。

当对方认为不值得付钱时,他就停不下来。

第二阶段:在这个阶段,对方不忍放弃关系。

缺乏爱的人更被动。为了留住对方,他们会受到委屈,听从对方的安排。

如果你想治愈你的爱的缺失,正确的方法是依靠自己,而不是依靠对方。

可能是因为一个人的内心缺乏爱。

因此,如果你想治愈爱的缺失,就应该从原来的家庭做起。

在你成长的过程中,你的父母经常压制你吗?

不管你怎么努力把工作做好,你的父母都会批评和教育你如果有这样的情况,你可以和父母进一步沟通,问问他们对你的真实看法。

我相信在父母心中,你一直是他们最骄傲的孩子,但他们更喜欢“挫折教育”而不是你的教育。

其次,为自己建一个“安全屋”,创造自己的内心世界。

想象一下你心中有一座大房子,或者任何你喜欢的地方。

在这个地方画出你最喜欢和最喜欢做的事情,并提供你自己的钥匙。

当你内心感到不安,或者再次因为缺乏爱而与伴侣吵架时,你可以来这里坐下来,享受舒适的环境。

当你变得充实和自给自足时,许多问题自然会得到解决。

此外,我们应该学会分离关系。

很多缺乏爱的人在进入亲密关系后,往往会犯一个错误,那就是他们只能看到对方的眼睛,却看不到需要陪伴的朋友和家人。

你认为既然对方爱你,他们就有义务陪你做你想做的事。

这种做法在热恋期对方是可以接受的。

如果持续时间较长,就会产生很多矛盾。

你应该学会“分开关系”,把另一半放在你的生活中,让你的伴侣成为你的伴侣,你的朋友成为你的朋友,不要试图让你的爱人扮演你生命中每一个朋友的角色。

不可能有两个完全兼容的人。

最好找一个60%合适的人,把剩下的40%留给朋友和你自己。

和喜欢看电影的朋友一起看电影,和喜欢美食的朋友一起吃饭。

不要被迫做对方不喜欢做的事。

当你不知道如何与你的伴侣沟通时,有很多技巧可以尝试。这里有两种方法可以告诉你。

营造良好的沟通氛围

很多没有爱情的夫妻经常抱怨,“你能不能别再问我我是否还爱你?”

我明白缺乏爱的人喜欢一次又一次地验证他们的爱。然而,这种做法只会让对方感到疲惫。

爱情中不要忘了营造良好的氛围,当你想要得到爱和关注的时候,最好的方式不是直接要,而是让对方觉得跟你聊天是愉快的,轻松的,有默契的。

陪对方做一些有意思的事,在这个过程中调动对方的积极性,你自然能感受到他的爱意。

多提问,不要着急下定义

许多无爱的人经常定义他们伴侣的某些行为。

“他已经24小时没回我的短信了,所以他一定不爱我。”

“他出去的时候没有拥抱我。也许他对我漠不关心。

这种猜测对你的感情有害。

如果对方真的不爱你了,他会很清楚地告诉你。

当他的一些行为让你难以理解时,你可以毫无感情地直接开口问他:

“你最近状态不好吗?”最近有什么事吗?”

也许他只是因为最近事情太多,工作太忙而忽视了你。

没有人是完美的。很多人在生活中都有自己的小缺点。

你心中缺少爱并不可怕。不要意识到你犯的错误太可怕了。

矛盾的原因是对方不爱你,不了解你。

我们总是把最好的一面给陌生人,把最坏的脾气给最亲近的人。

总是觉得男朋友包容、承受我们的一切负面情绪是理所当然,但我们渐渐忘了,在感情里面的两个人应该是对等的。

长期一味忍耐或是消耗只会伤害那个爱你最深的人,只有你给了他所渴望的爱,他才会永远偏爱你。

有时对伴侣的强势度越高,越会影响亲密关系的走向、质量甚至纯度。你会不会在生活中大方随和,但在爱情中“过度强势”?

如果是这样导致的分手,那就来和傅一老师说说你的情况吧。

我会根据你的“强势指数”给出适合你的“技能冷却术”,让你在亲密关系中找到平衡点,让男人对你无限沉迷。

总的来说,恋爱中最舒适的状态就是倾听内心的声音、坚持自我,坚持自我与保持足够好的依恋关系之间,其实并不矛盾。

事实上,只有坚持发出自己的真实的声音,同时也鼓励和允许对方表达真实的想法,两人间的问题才不会被遮蔽,被延误,从而获得解决问题、调整关系的契机,让关系中朝向更深入的链接发展的进化。

心理学研究也证明了,在亲密关系中更多的自我决定会带来更少的负面情绪和更多的积极行为,提升关系的整体幸福感。

我们需要明白,坚持在爱情中发出自己的声音,有时难免会带来矛盾

而这些矛盾可能是眼前的、暂时的、从更长远的角度来看,它能够带来更清晰地相互理解,对方更深入的自我察觉、更美好深刻的爱和更持久的关系。

遇到对的人不容易,且行且珍惜

在漫长相守的过程中,我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。

努力过,付出过,也妥协过,包容过。

不忘初衷,希望爱可以永恒。

我是傅一,爱情太芜杂,我帮你整理

发布于 2020-12-29

所有都是有持无恐惹得祸 所以和他们就没受过啥委屈

p1-2我弟特别喜欢推我的拉杆箱 在车上和弟弟的自拍
p3-4表弟终于请我喝了一杯酸奶紫米露 看到路上有人在自拍 我和表弟也掏出手机拍了一张
p5今天光阴真的好
p6吹完头某人不信我吹干了头发 直接发了照片
p7-8刚洗完澡 耳朵特别红 手也是特别红(我怀疑有人在想我)
p9 -10大嫂我们去汇光头照的影子 还有棉花糖的云彩
p11 昆明超晴的天
p12表弟没衣服穿 把叔妈的衣服穿来找我
p13因为妈妈不给我煮饭吃 当晚就跑老罗家去了
p14小辰辰来镇沅和我一起养生的日子

离了婚的女人,人生下半场,还能与爱情有关吗?

带着这样的疑问,熟龄女性觅爱综艺《怦然再心动》开播了。

这档综艺,邀请王子文、白冰、黄奕、王琳等离异女星作为常驻嘉宾,入驻“征爱驿站”,开启为期21天的“征爱之旅”。

而早在节目开播前,黄奕就曾在微博上为自己加油鼓劲:心动不如心动,与其盲目等待不如开口说爱,恋爱需要时机,2021年,我的时机来了。

“世界上的一切都在作出回答,迟迟不来的是提问的时机。”

好像爱情。

万事俱备,只欠“时机”。

所以,当你有幸遇到这三种情况,不用迟疑。

你的“时机”来了。

01.平等对待爱情

廖一梅曾说过:

“人对于爱的态度,代表了他对这个世界的态度,爱情是一把锐利的刀子,能试出你生命的种种,无论是最高尚的还是最卑微的部分。”

一个人遇到爱情,会呈现出怎样的态度,这很重要。

所以,每当有读者来信问我,什么时候确定一个人可爱时,我都会告诉她:首先要看看对方对待感情的态度是否平等。

就拿读者冰冰来说。

前年,冰冰结束了三年的婚姻。在离婚以后,很长一段时间,她都无法走出感情的阴霾,直到遇到了现任男友佳隆。

佳隆是冰冰的新邻居,因为住得近,渐渐熟悉起来。性格乐观开朗的佳隆,很快走进了冰冰的内心世界,彼此都有好感的两个人,谈起了恋爱。

一切,都在按部就班地进行着。

直到佳隆知道冰冰曾有过一段失败的婚姻......

来信里,冰冰这样跟我说:

“我们在一起的时候,真的很合拍,我以为我们之间的感情,足够坦诚相对,才把一切告诉他。”

然而,在得知自己离过婚以后,佳隆的态度变了。

冰冰明显感觉到,佳隆对待他们之间的感情,没有以前那么上心了。

最让冰冰难以忍受的是,某天晚上,冰冰发现佳隆和自己聊天时,对方总是心不在焉,时不时拿出手机翻看。而当冰冰发现,他是在与女同事热聊时,终于忍不住质问他,为什么和女同事走得这么近,这么晚还在联系。

对此,佳隆轻飘飘回应到:

“和女同事聊个天怎么了?你都离过婚,我这只是正常社交。”

“难怪人家说不要娶一个离过婚的女人,我这都还没娶呢。”

如果话语是利刃,相信冰冰早已满身伤痕。

最终,这段感情还是以分手作为散场。

冰冰的经历,让我想到《简爱》里的一句话:

“只能看到细微的缺陷,却对星球的万丈光芒视而不见。”

说的不就是那些无法平等对待感情的人吗?

他们眼中,只有缺陷,没有光芒。

这样的人,即便错过,也不可惜。

记住,你要等的,是一个平等对待爱情,平等对待你的人。

遇到这样的人,才是对的“时机”。

02.经得起诋毁的安全感

离过婚的女人,对待爱情谨慎又小心。

如果有这么一个人,他的出现,可以让她再次奋不顾身坠入爱河,那么这个人,一定给了她很多很多安全感。

很多年以前,伊能静曾和庾澄庆有过一段长达十年的婚姻。

后来,因为“牵手门”,也因为原生家庭等原因,两人最终还是结束了婚姻关系。

离婚以后,伊能静没有任何社交,她用五年的时间,去反省这段婚姻,为何走向失败。

就像她在访谈里说的:

“他又不是你的医生,他是来跟你谈恋爱,找个老婆的。”

她错把庾澄庆当成“浮木”,妄图通过他,把自己从原生家庭的漩涡中拯救出来。

最终,伤了自己,也伤害了爱自己的人。

等到她终于领悟,爱情不是单方面救赎,而是双向奔赴时,大错却早已酿成。

不得不说,即便伊能静犯过错,上天依旧偏爱她。

在错过庾澄庆以后,她遇到了第二任丈夫,秦昊。

秦昊曾在很多场合公开说过,伊能静是他少年时期的女神偶像,正因如此,他才会在两人刚刚认识三天,就对伊能静深情表白,想以结婚为目的和对方交往。

意料之中,伊能静拒绝了他的告白。

即使那时的伊能静对秦昊也同样心生好感,但内心的不安全感,还是让她无法踏出勇敢的一步。毕竟,在她看来,自己是一个离过婚,带着孩子,还比对方大十岁的女人。

前面我们提到,真正的爱,在于平等。

伊能静的犹豫与拒绝,并没有阻碍秦昊对她的喜欢,在秦昊心中,爱情与年龄和其他都无关,爱情就是爱情。

他把自己和伊能静放在了平等的位置上,给了她最想要的安全感,最终娶到了心上人。

还记得,某次秦昊因为节目中的表现,深受舆论抨击时,伊能静曾在微博上,写过这样一段话来维护秦昊:

“他有点过于真实,他不会捡好听的,他不善于表达,喜欢说自己嘴笨,但他真实的在我背后,给我安定,给我正常的生活,给我退路,他给了我一个家。”

不得不说,伊能静的“小作文”,总是能够直击人心。

从她的文字中,不难看出,秦昊给予她的安全感,经得起一切诋毁。

所以不管别人怎么说,他们还是一如既往爱。

03.整理过往重新等爱

《清醒纪》里有这么一段话:

“若要自由,就得牺牲安全,若要闲散,就不能获得别人评价中的成就,若要愉悦,就无需计较身边人给予的态度,若要前行,就得离开你现在停留的地方。”

所以,离了婚的女人,什么时候可以再爱?

很简单,当她决定放下过往,抬起双脚前行,离开是非之地时,就是最佳时机。

爱的主动权,永远掌握在自己手中。

可不可以爱,关键在于你想不想爱。

《乘风破浪的姐姐》第一季播出时,白冰曾因“离婚”,一度被推上风口浪尖。

想起在节目中,几位姐姐排练结束后围在一起吃火锅,黄龄拿出吉他弹唱起刘若英的《后来》,一旁的白冰则跟着应和。

当唱到:

“后来,我总算学会了如何去爱,可惜你,早已远去消失在人海。”

白冰难忍情绪,一个人跑到角落里偷偷哭泣。

当时,不明就里的观众都以为白冰是被歌词感动,没过多久,#白冰离婚#登上热搜后,众人才知道,她是听到了歌词,想到了自己。

“初闻不知曲中意,再听已是曲中人。”

这首歌,让白冰想起了自己无疾而终的婚姻,想到了独自带着女儿的自己......

好在,随着节目的播出,观众看到一个越来越自信的白冰,她依然是那个会因为一首歌流泪的女人,但她也放下了软弱,放下了过去,有了新的“铠甲”。

某次采访中,她这样说道:

“过去可能更多的把自己的情感,依赖在别人身上,但现在知道对自己好一点。”

于是,我们在《怦然再心动》里,看到了一个再次勇敢追爱的白冰。

左边我占着,右边等你来~

任何一个收拾好情绪,整理好过往的女人,爱情都欢迎你的到来。

04.
读过这首诗吗?

“纽约的时间比加州时间早三个小时,但加州时间并没有变慢”
“有的人依然单身,同时也有人已婚”
“世界上每个人本来就有自己的发展时区,身边有些人看似走在你前面,也有人看似走在你后面,但其实每个人都在自己的时区里有自己的步程”
“所以放轻松,你没有落后,你没有领先,在命运为你安排的属于自己的时区里,一切都准时。”
“ ......”

时间从来不是再次追爱的“绊脚石”。

无论何时,只要你遇到了对的“时机”,就是最好的勇敢爱时机。

不用担心比别人晚,也不用担心曾经拥有。

生命的意义,在于有限的时间里,你拥有无限的可能。

所以,去爱吧,像从未受过伤那样。#为什么离婚的人越来越多了# #中国人结婚到底要花多少钱#


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