#日常# 二人食
薏米粥✨

✅上个月空瓶4斤五谷豆，全部装瓶更新完毕，每天的五谷豆浆不会少。
✅之前买的黄小米，对比只少了四分之一，可能确实不是很喜欢，以后也不会再复购了[笑cry]
✅新买了1斤薏米仁，尝试不同的早餐新搭配～[憧憬]
薏米可以祛湿，健脾益胃，但本身寒性重，需要提前小火炒下。开水浸泡下之后煮出来会更软糯～[羞嗒嗒]

#日常[超话]##美食时刻##不可辜负的美食##早餐#

家里人血糖比较高，一日三餐都离不开，所以更要注意⚠️，平常的米饭糖分摄入量，臻米这款脱糖电饭煲是好友推荐的～整个煮饭过程历经；煮沸、沥汤、蒸饭三个过程✨，实现了米汤自动分离，最让我喜欢的是煮饭竟然只需要22分钟，米饭Q弹有嚼劲，香而不甜～

功能：脱糖饭 煮粥 杂粮饭 营养蒸 蒸汽洗
简单方便操作
磁吸式的独立米汤盒

#美食记[超话]##美食治愈系##好物分享#

✨倒时差基本成功！一觉睡到七点半！[憧憬]
✨【早饭】第N次微波炉热燕麦粥忘记盖个盖儿，再一次噗出来[微笑][允悲][允悲][允悲]只剩下三分之一了[允悲]加巧克力粉真好吃！
✨Sainsbury's 烘培区cinnamon swirl[笑而不语]作为肉桂迷妹，非常喜欢这款～刚烤出来肯定加倍好吃！
✨【belVita soft bakes】red berries口味真的好好吃～把饼干拿出来的时候，失望了一下，因为跟包装图片相比实在太丑[微笑]但是味道很好啊！加了五种grains，口感厚实绵软，作为早饭或者加餐都很健康呢～[爱你]会继续回购哒

#小胖鱼食记##英国超市零食推荐##英国超市必买推荐#