#四川# 【春节吃得太“暴力”！#成都健胃消食片订单排全国第四# [闭嘴]】某平台发布新春数据报告显示，成都人今年春节吃得很“暴力”。数据显示，初一以来，成都的火锅订单同比翻2倍，螺狮粉订单同比翻6倍，奶茶订单同比翻3倍。但也有市民过年选择食物“自律”，成都沙拉外卖同比翻4倍。春节期间，肠胃类药品外卖同比增长60%，从外卖订单量排名来看，健胃消食片订单成都排名全国第四，仅次北京、上海和福州。春节长假期间，你的胃还好吗？[笑cry]（四川日报）

【宅家过年，“累”了牙齿又“伤”了心！专家支招，尽快“收心”】2021年的春节有些特殊：不能走亲访友，也不能四处游玩，可以称得上是一个“宅年”。然而，宅家过年也好，就地过年也罢，大伙儿还是该吃吃，该喝喝，该长膘的还在继续把各种高盐、高脂肪、高蛋白食物往嘴里塞。

记者今天从沪上多家医院了解到，假期中一些必要的口腔护理措施也因为过节而被打断，春节成了口腔疾病高发的时段。同时，很多人的饮食结构都发生了很大的改变，生活作息紊乱，节后将又是一波心血管疾病高发期来临。

【节后如何尽快“收心”】

第一招：恢复正常作息

春节期间搓搓麻将，打打游戏，不免通宵熬夜，容易造成高血压患者血压攀升，因此节后应该尽快调整睡眠时间，恢复正常作息，并且规律服用降血压药物。

第二招：饮食清淡减少油腻

节后多吃水果，多吃新鲜的绿叶蔬菜等“清火”食品，避免腌制食品，减少调味品的用量，烹调方式以蒸、煮、烤为主，以减少油脂及热量的摄入。还可适当吃一些健胃消食片或山楂片，让“不堪重负”的胃肠得到休息。

第三招：戒零食夜宵多喝水

春节期间酒水、饮料不离口，宵夜高油、高热量，食用后又立刻上床睡觉，热量容易堆积于体内，节后应该减少宵夜零食，多喝白开水、无糖茶类等。

第四招：适当运动早收心

通过适当的运动，聆听轻音乐等方式调整心态，既能维持身体健康，也能帮助尽快适应工作状态。详情：https://t.cn/A6tcca1a#青春视角#（青年报·青春上海记者 顾金华）

也就三盒健胃消食片，也就每天凌晨三点以后睡觉，也就每天只能看到中午12点以后的太阳，也就长了两斤，也就把脑子扔出去六天……希望我们仨（鲁吼叫，鱼缨子，许腻腻）不要再一起过年……祝大家新年快乐……嗝～ps.此文案盗自许腻腻，过年把我脑仁吃没了 https://t.cn/RcSYy3n