#深圳生活##投稿#
出生年：1988年8月30

有无婚史：未婚

家乡:湖南邵阳
现居地:深圳
身高：173cm
体重：65kg
星座：处女坐
学历：大专
工作：运营
爱好：偶尔出去旅游，平时喜欢跑步，也会玩玩游戏，注重健康，之前是一名健康博主。
月平均收入：15K
车房情况：老家有房
个人性格描述：
性格比较温和，面对女士话不多。幽默也是我的一个性格特色、做事比较有规划，不太爱折腾。
个人规划/打算:
未来三年积累工作经验，关注行业风口，该出手时就出手。
要求:
年龄22-32周岁，籍贯不限，收入3500以上，身材均称，性格：阳光向上，爱笑，性格开朗，喜欢运动，能够主动聊天的女生。

摄入过多果糖对健康有什么影响？
1、导致肥胖
摄入太多果糖（如喝太多含果糖的饮料），当身体消耗不了时，就会把多余的热量转化为脂肪储存起来，同时还可能因为体内某些激素的分泌，降低了饱腹感，进而吃太多食物，最终导致能量堆积而发胖。

2、引起脂肪肝
吃进体内的果糖很容易被肝脏摄取，如果我们吃太多果糖，果糖就会转化成大量脂肪，蓄积在肝脏，造成非酒精性脂肪肝病（NAFLD）。

3、诱发痛风
摄入太多果糖会引起尿酸堆积，引起高尿酸血症，甚至诱发痛风。

4、引发糖尿病
过量摄入果糖，会因为能量堆积而发胖，发胖之后，则容易出现胰岛素抵抗，而导致糖尿病的发生。

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之前好多宝宝在抖音上看推荐的减肥食谱
然后拿来问我 有没有用 我只能说
抖音上的推荐减肥餐单
大部分是不合理 甚至有些离谱的可怕
特别是有些博主是靠节食少吃掉秤
每个人体质不一样
千万不要盲目跟风 把身体搞坏了
如果这样都能健康瘦 全国每天5亿人刷抖音
那都没有胖子了
你说是不是？ https://t.cn/Rf23vuL