【健康提示:@ 经常看手机的人,做两件事减少伤害】长时间刷手机真的会瞎吗?虽说是危言耸听,但长时间看手机眼睛必然会累,长此以往也会损伤角膜。
给机不离手的人两个建议,在你放不下手机时将伤害降到最低:
①手机与眼睛高度一致
总是低头看手机,对脖子来说是个不小的负担。欧洲脊柱协会曾发出警示:低头玩手机时,脖子受力可能超过50斤。如果不得不经常看手机,请坚持正确的姿势:腰背挺直,将手机举起与眼睛的高度一致,视线与手机屏幕垂直,下巴不低垂也不仰起。
②多眨眨眼
看屏幕时长时间保持一定焦距,会诱发视疲劳问题,视物模糊、眼睛干涩、流泪等,专家建议,每隔三四十分钟休息十分钟,并有意识地眨眼或做眼保健操,以调节眼部肌肉和血液循环,减少不适感。(青海日报)
给机不离手的人两个建议,在你放不下手机时将伤害降到最低:
①手机与眼睛高度一致
总是低头看手机,对脖子来说是个不小的负担。欧洲脊柱协会曾发出警示:低头玩手机时,脖子受力可能超过50斤。如果不得不经常看手机,请坚持正确的姿势:腰背挺直,将手机举起与眼睛的高度一致,视线与手机屏幕垂直,下巴不低垂也不仰起。
②多眨眨眼
看屏幕时长时间保持一定焦距,会诱发视疲劳问题,视物模糊、眼睛干涩、流泪等,专家建议,每隔三四十分钟休息十分钟,并有意识地眨眼或做眼保健操,以调节眼部肌肉和血液循环,减少不适感。(青海日报)
胜负欲max!越想赢越自乱阵脚的星座!
· 白羊座·
白羊座的人做事总是风风火火的的样子,给人一种特别浮躁的感觉,让人放不下心来。而且由于白羊经验少,当他们让独立面对困难时会变得更加慌张,因为他们很想成功渡劫,很想成为赢家。但是当下又没有太好的办法,并且没有独立完成任务的能力。莫名其妙对事情产生的恐惧感,让他们不敢迈出那第一步,也就导致了事情无法解决,而不了了之。
· 双子座 ·
双子座的人虽然头脑聪明伶俐,但他们很容易遇事急功近利,不会一步一个脚印的去思考应该怎么做才会更好地解决问题,而是想着一步登天。看到别人成功,就会觉得自己肯定也行,甚至可以做得比别人好,但是却不会去付出努力,导致他们做不成大事,反而遇事更容易自乱阵脚,最后抱怨天不共。
· 狮子座 ·
狮子座的人做事很热情,但是也很容易急躁。做事一旦急躁,就容易出错,一出错,就容易自乱阵脚,反复循环,事情就做不好,反而更容易做砸,做事要平稳,心态放好,不要操之过急,才更容易把事情做到最好。越是想赢,反而越容易出错,这就是所谓欲速则不达。
· 射手座 ·
射手座的人个性看似随性洒脱,并且遇到任何事情好像都是一副事不关己高高挂起的态度,其实只不过是他们善于伪装自己的情绪罢了,他们有着很强的胜负欲,遇事会想要赢过所有人。但是他们总是容易把事情想得过于简单,这样容易导致做出错误的决定,使事情变得更复杂,然后开始自乱阵脚,导致造成了很大的失误,
#塔罗牌占卜# #星座# #星盘#
· 白羊座·
白羊座的人做事总是风风火火的的样子,给人一种特别浮躁的感觉,让人放不下心来。而且由于白羊经验少,当他们让独立面对困难时会变得更加慌张,因为他们很想成功渡劫,很想成为赢家。但是当下又没有太好的办法,并且没有独立完成任务的能力。莫名其妙对事情产生的恐惧感,让他们不敢迈出那第一步,也就导致了事情无法解决,而不了了之。
· 双子座 ·
双子座的人虽然头脑聪明伶俐,但他们很容易遇事急功近利,不会一步一个脚印的去思考应该怎么做才会更好地解决问题,而是想着一步登天。看到别人成功,就会觉得自己肯定也行,甚至可以做得比别人好,但是却不会去付出努力,导致他们做不成大事,反而遇事更容易自乱阵脚,最后抱怨天不共。
· 狮子座 ·
狮子座的人做事很热情,但是也很容易急躁。做事一旦急躁,就容易出错,一出错,就容易自乱阵脚,反复循环,事情就做不好,反而更容易做砸,做事要平稳,心态放好,不要操之过急,才更容易把事情做到最好。越是想赢,反而越容易出错,这就是所谓欲速则不达。
· 射手座 ·
射手座的人个性看似随性洒脱,并且遇到任何事情好像都是一副事不关己高高挂起的态度,其实只不过是他们善于伪装自己的情绪罢了,他们有着很强的胜负欲,遇事会想要赢过所有人。但是他们总是容易把事情想得过于简单,这样容易导致做出错误的决定,使事情变得更复杂,然后开始自乱阵脚,导致造成了很大的失误,
#塔罗牌占卜# #星座# #星盘#
遇见阿橘是在嘈杂的花木市场,她被装在牛奶盒子里,繁忙和拥挤让这个小纸箱时不时被来往行人踢来踢去,鲜有人注意到纸箱里这个小家伙害怕的蜷作一团。几次经过她由于各种不便并未停留,在市场询价结束快要离开时终放不下颠倒回去找她,周围的摊贩说是扔这儿没人要的,便果断带走了。
工作结束后打车从温江回了双楠,带到宠物医院检查,开始是担心眼睛有问题的,不过还好处理及时还未影响视力,经检查和治疗后便带回了家。
她真的很小一只,医生说不超过二十天,并且或因被遗弃营养不良而更瘦小,不过倒是很机灵,用针管喂了几天奶后面直接趴在盘子里喝,还聪明的抓住了小咪的心,跟在小咪身边,快速的领悟着这个世界,眼睛慢慢好起来,快速生长。
今天小橘去了新家,很遗憾没能留住这个小东西,不过精心挑选的铲屎官必然会给她更多的爱,噢她有了新名字,叫果酱。希望世界上每一个小生命都被温柔以待
工作结束后打车从温江回了双楠,带到宠物医院检查,开始是担心眼睛有问题的,不过还好处理及时还未影响视力,经检查和治疗后便带回了家。
她真的很小一只,医生说不超过二十天,并且或因被遗弃营养不良而更瘦小,不过倒是很机灵,用针管喂了几天奶后面直接趴在盘子里喝,还聪明的抓住了小咪的心,跟在小咪身边,快速的领悟着这个世界,眼睛慢慢好起来,快速生长。
今天小橘去了新家,很遗憾没能留住这个小东西,不过精心挑选的铲屎官必然会给她更多的爱,噢她有了新名字,叫果酱。希望世界上每一个小生命都被温柔以待
✋热门推荐