2017年，外婆去世后的半年痛苦时光，我去看了《寻梦环游记》，知道了原来死亡并不是终点，开始愿意去相信鬼魂的存在。
2020年，近两个月感受不到快乐的日子，我去看了《心灵奇旅》，慢慢调整自己不要想太多烦恼，做一个普通人体会生活的细微也是件幸福的事。
从小时候一个人怕黑怕鬼时看的《怪兽电力公司》到总动员系列、《飞屋环游记》、《头脑特工队》等
谢谢你，皮克斯。谢谢你为喜爱动画的我们做出了这么多温暖治愈的作品。
2020年，近两个月感受不到快乐的日子，我去看了《心灵奇旅》，慢慢调整自己不要想太多烦恼，做一个普通人体会生活的细微也是件幸福的事。
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谢谢你，皮克斯。谢谢你为喜爱动画的我们做出了这么多温暖治愈的作品。
https://t.cn/AidbA23w #心灵奇旅# [星星][星星][星星][星星][星星]
给寻找人生意义的你。
每个人从小都被问过长大以后想做什么，好像必须有人生目标才叫活着，男主一直认为生命的火花等于人生目标，直到实现了梦想才发现好像也没什么不一样。火花不是梦想，是触动你想要生活的瞬间，可能是秋天飘落的黄叶，也可能是对口味的一块披萨，火花是被一点一滴的瞬间点亮的。
焦虑是我这种人的常态，时常不甘心自己所处的状态，对于有些人来说焦虑是努力的动力，但是我只是能力有限的普通人啊，焦虑只会让我的日子过得更糟，所以没有梦想也没关系啊！
新的一年，接受普通，接受平凡，感知触动自己的每一刻。
给寻找人生意义的你。
每个人从小都被问过长大以后想做什么，好像必须有人生目标才叫活着，男主一直认为生命的火花等于人生目标，直到实现了梦想才发现好像也没什么不一样。火花不是梦想，是触动你想要生活的瞬间，可能是秋天飘落的黄叶，也可能是对口味的一块披萨，火花是被一点一滴的瞬间点亮的。
焦虑是我这种人的常态，时常不甘心自己所处的状态，对于有些人来说焦虑是努力的动力，但是我只是能力有限的普通人啊，焦虑只会让我的日子过得更糟，所以没有梦想也没关系啊！
新的一年，接受普通，接受平凡，感知触动自己的每一刻。
焦虑的人生中冥想给我力量
——一位职业女性的全球冥想呼召
我是个缺乏安全感的人，从小父母离异，在母亲每天令人紧张不安的催促中长大，从繁重的学业和沉重的工作压力中一路走来，不知不觉中，我成了一个焦虑型的人，凡事爱往坏处想，莫明地给自己施压，失眠成了常态，还永远都觉得自己做得不好。结婚生子后，我似乎重蹈了母亲的覆辙，孩子上学了，我也成了他的压力来源，没完没了的督促催促，让孩子难以亲近我，小小年纪就不快乐，令我感到自己是个失败的妈妈。夫妻关系也不谐调，和老公的谈话每每变成无果的争吵，于是他一再逃避到手机里，让我觉得分外孤独。至于工作，也经常卡在人际关系上，我只知道拼命工作，时时竞争抢先，往往忽略了他人的感受，惹来了很多冤家，而自己又觉得十分委屈，很难有好心情。其实我多么希望有一个和谐的环境，友善的人际关系，但是不知道为什么这么难。幸运的是，我遇上了冥想。原来不懂冥想，以为有什么专业性，自己实践起来，才发现其实很平常，只要常给自己留一二十分独处静坐的时间，听一段正念冥想音频即可。一段冥想体验之后，我逐渐变得放松，不易紧张，开始产生积极乐观的心态，对他人增进了同理心，开始学着关注他人的感受，体会他人的不易，人际关系就不像过去那么紧绷了。在家怨言也少了，家人不知不觉中变得容易相处了。我这才意识到冥想有这么好的疗愈作用。但是，每个人都要为了业绩去打拼，难以放松喘息。似乎没人喜欢在这样氛围中工作，但似乎人人又在豁出命去打拼。工作之外，看到母亲为病痛和养老而担忧，孩子被学业压迫得难以快乐，我们夫妇一年到头在各种贷款压力中，仍然是心神不宁。生活像是一场恶性循环，每个生命从三岁直到年老，似乎都无法从中解脱。为什么人人都得在日益紧迫的感受中生活？这样的生活真能够无尽地持续下去吗？看着一年来的疫情之苦，世界各地的灾难与战争，我们三代人的小家，像大洋中飘摇的小船，当大洋是动荡不安的，我们如何能获得最终的安全和幸福？这一切都让我感到困惑。直到不久以后，我接触到了集体冥想，当很多人在不同的地方同步进行和平冥想的时候，那种能量的共振让我震憾并感动落泪。原来，当许多人在同一时间发出共同意念，你能够真切地感受到这股共振的能量，并且内心被这股能量所改善和提升。当然啦，科学也早已证实集体冥想产生的“共振效应”对人类社会的正面影响。我还进一步了解到，原来人类意识的力量是非常强大的，意识可以创造实相，集体意识的力量可以创造更大的实相。我渐渐明白，如果你想改善自己，你可以做到，如果你想改善世界，你也一样可以做到，集体冥想正是一条极好的途径！集体冥想方兴未艾，值得越来越多的人了解。无论你在世界哪一个角落，只要在同一时间，聚焦于同一个冥想音频，就可以共同参与。
可巧的是，今年12月22日（周二）凌晨2点22分，世界各地爱好和平的人士再次聚集起来，将开启一场配合特殊天象的全球同步集体冥想——水瓶座时代冥想。占星学中的双鱼座时代即将结束，水瓶座时代正在登场。这次冥想将给我们一次绝佳的改善自己和改善世界的机会。水瓶座灵性文明的出现，会让整个世界的走向发生极为正面美好的改变，人们为了追求安全而活在压力与恐惧中，这种荒谬的生活方式已经走到头了，难以为继，我们会因为水瓶座时代的到来而迎接全新的生活面貌，无休无止的混乱会逐渐淡出生活。我一定不会错过这样的冥想，当你内心深处渴望美好，你也可以参与进来，汇聚大家意识的力量去创造它，在集体冥想中，每一个人的意识力量不是相加的效应，而是指数倍的效应。由于需要配合特殊天象（特殊天象会大大加强冥想的效果），全球冥想的时间是12月22日（周二）凌晨2点22分，这需要你在睡梦中起身，专注地冥想二十分钟。虽然第二天一早还要上班；虽然半夜起身非常困乏，并且要在冥想前半个小时起来，让自己保持清醒和精神饱满的状态；但是，不就是一次起夜嘛？失眠之夜不知度过了多少，一次起夜算什么呢？就当是过年快乐地守岁好了，这本是一场幸运的冥想之旅，我们所能得到的益处会千万倍地大过这一点点不眠的损失。有机会参与其中是我的幸运，我还要拉上家人和闺蜜好友，并把信息发在朋友圈，让更多人都了解并来参与冥想。为了自己的小家庭，也为了世界大家庭，我十分愿意和世界各地的人们一起，付出这短短的不眠时光。12月22日（周二）凌晨2点22分，欢迎更多追求幸福生活的人加入我们！
https://t.cn/A6q25aHM
——一位职业女性的全球冥想呼召
我是个缺乏安全感的人，从小父母离异，在母亲每天令人紧张不安的催促中长大，从繁重的学业和沉重的工作压力中一路走来，不知不觉中，我成了一个焦虑型的人，凡事爱往坏处想，莫明地给自己施压，失眠成了常态，还永远都觉得自己做得不好。结婚生子后，我似乎重蹈了母亲的覆辙，孩子上学了，我也成了他的压力来源，没完没了的督促催促，让孩子难以亲近我，小小年纪就不快乐，令我感到自己是个失败的妈妈。夫妻关系也不谐调，和老公的谈话每每变成无果的争吵，于是他一再逃避到手机里，让我觉得分外孤独。至于工作，也经常卡在人际关系上，我只知道拼命工作，时时竞争抢先，往往忽略了他人的感受，惹来了很多冤家，而自己又觉得十分委屈，很难有好心情。其实我多么希望有一个和谐的环境，友善的人际关系，但是不知道为什么这么难。幸运的是，我遇上了冥想。原来不懂冥想，以为有什么专业性，自己实践起来，才发现其实很平常，只要常给自己留一二十分独处静坐的时间，听一段正念冥想音频即可。一段冥想体验之后，我逐渐变得放松，不易紧张，开始产生积极乐观的心态，对他人增进了同理心，开始学着关注他人的感受，体会他人的不易，人际关系就不像过去那么紧绷了。在家怨言也少了，家人不知不觉中变得容易相处了。我这才意识到冥想有这么好的疗愈作用。但是，每个人都要为了业绩去打拼，难以放松喘息。似乎没人喜欢在这样氛围中工作，但似乎人人又在豁出命去打拼。工作之外，看到母亲为病痛和养老而担忧，孩子被学业压迫得难以快乐，我们夫妇一年到头在各种贷款压力中，仍然是心神不宁。生活像是一场恶性循环，每个生命从三岁直到年老，似乎都无法从中解脱。为什么人人都得在日益紧迫的感受中生活？这样的生活真能够无尽地持续下去吗？看着一年来的疫情之苦，世界各地的灾难与战争，我们三代人的小家，像大洋中飘摇的小船，当大洋是动荡不安的，我们如何能获得最终的安全和幸福？这一切都让我感到困惑。直到不久以后，我接触到了集体冥想，当很多人在不同的地方同步进行和平冥想的时候，那种能量的共振让我震憾并感动落泪。原来，当许多人在同一时间发出共同意念，你能够真切地感受到这股共振的能量，并且内心被这股能量所改善和提升。当然啦，科学也早已证实集体冥想产生的“共振效应”对人类社会的正面影响。我还进一步了解到，原来人类意识的力量是非常强大的，意识可以创造实相，集体意识的力量可以创造更大的实相。我渐渐明白，如果你想改善自己，你可以做到，如果你想改善世界，你也一样可以做到，集体冥想正是一条极好的途径！集体冥想方兴未艾，值得越来越多的人了解。无论你在世界哪一个角落，只要在同一时间，聚焦于同一个冥想音频，就可以共同参与。
可巧的是，今年12月22日（周二）凌晨2点22分，世界各地爱好和平的人士再次聚集起来，将开启一场配合特殊天象的全球同步集体冥想——水瓶座时代冥想。占星学中的双鱼座时代即将结束，水瓶座时代正在登场。这次冥想将给我们一次绝佳的改善自己和改善世界的机会。水瓶座灵性文明的出现，会让整个世界的走向发生极为正面美好的改变，人们为了追求安全而活在压力与恐惧中，这种荒谬的生活方式已经走到头了，难以为继，我们会因为水瓶座时代的到来而迎接全新的生活面貌，无休无止的混乱会逐渐淡出生活。我一定不会错过这样的冥想，当你内心深处渴望美好，你也可以参与进来，汇聚大家意识的力量去创造它，在集体冥想中，每一个人的意识力量不是相加的效应，而是指数倍的效应。由于需要配合特殊天象（特殊天象会大大加强冥想的效果），全球冥想的时间是12月22日（周二）凌晨2点22分，这需要你在睡梦中起身，专注地冥想二十分钟。虽然第二天一早还要上班；虽然半夜起身非常困乏，并且要在冥想前半个小时起来，让自己保持清醒和精神饱满的状态；但是，不就是一次起夜嘛？失眠之夜不知度过了多少，一次起夜算什么呢？就当是过年快乐地守岁好了，这本是一场幸运的冥想之旅，我们所能得到的益处会千万倍地大过这一点点不眠的损失。有机会参与其中是我的幸运，我还要拉上家人和闺蜜好友，并把信息发在朋友圈，让更多人都了解并来参与冥想。为了自己的小家庭，也为了世界大家庭，我十分愿意和世界各地的人们一起，付出这短短的不眠时光。12月22日（周二）凌晨2点22分，欢迎更多追求幸福生活的人加入我们！
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