小胖张和小胖李来自原相机的快乐
在一起每天都是情人节
他会乘着大雾偷偷开车来 主动给我背包提东西
记得我的喜好和忌口 每次的餐碟都是一座小山
会关注到我的小细节 被人事无巨细的喜欢
两个人在一起总有说不完的话
默契到一个眼神就知道意思
聊天总会同时发同一句话
因为他，所以要记录下来
是喜欢和合适撞了满怀
在一起每天都是情人节
他会乘着大雾偷偷开车来 主动给我背包提东西
记得我的喜好和忌口 每次的餐碟都是一座小山
会关注到我的小细节 被人事无巨细的喜欢
两个人在一起总有说不完的话
默契到一个眼神就知道意思
聊天总会同时发同一句话
因为他，所以要记录下来
是喜欢和合适撞了满怀
中医认为平时的护理与调养非常重要，主要从日常的生活起居入手，就是“吃、喝、拉、撒、睡”的方方面面，这对于治疗过敏性鼻炎是至关重要的！
若平时护理与调养正确，生病的时候，能帮助疾病快速痊愈，没病的时候，可以提高抵抗力，有效预防或减少各种疾病的发生。如果护养不当，还会“帮倒忙”。
吃
要管好【嘴 】
孩子的阳气处于生长阶段，最忌阴寒之物，而现实生活中往往给孩子摄入了过多的肉蛋奶水果。水果基本是寒凉的，且生冷伤阳无疑，肉蛋属阴，主补益精血，摄入过多，胃肠消化不了，造成脾胃负担，容易产生积食，就伤了脾胃的阳气，于是体内痰湿聚集，入胃肠易造成腹痛、便溏或便秘；入肺则咳嗽哮喘鼻炎；入皮肤则过敏湿疹等等，都是舌尖惹的祸！
所以管住嘴，每餐七、八分饱，少吃多餐，荦素搭配，忌寒凉食物，在生病治疗期特别要“忌口”。
吃的健康标准：
要知“饥饱”，会知道饿了，吃到什么程度就知道吃饱了，停止进食。如果明显没有食欲或者吃了很多还会一直吃，都是不正常的。
喝
宜温热的【白开水】
不喝或少喝碳酸饮料、水果汁、冰淇淋、牛奶等。
孩子知道自己想不想喝水，不渴就不喝。人体的水并非我们想象的喝进去就能够马上被利用补充，从水变成津液是需要一个转化过程的。而且为了保证所谓的喝水量，而给孩子喝糖水、饮料、奶制品会掩盖孩子对喝水的真实需求。
喝的健康标准：
一天中会有口渴的感觉，如果身体有热症时会喜欢喝凉水，如果身体比较虚寒时，会更喜欢热一点的水，不过“一直要喝水”和“不想喝水”都是不正常的。
拉、撒
关注【大、小便】
人体代谢的垃圾每天必须及时清理出去，垃圾、毒素在体内蓄积，除了易造成发烧、便秘，也易产生各类皮肤性问题。所以能够合理地清理“垃圾”，保持身体的通畅，每天正常的大便是看一个孩子是不是健康的标准之一。
拉的健康标准：
大便是偏黄成条的软便，不黑、不绿、不白，靠近才能闻到臭。小便为淡黄色。
睡
早睡，不宜【熬夜】
熬夜伤气血这个是常识，现在的孩子常常“被熬夜”，因为家长的作息不规律，特别是晚睡，也连带着孩子一起晚睡，这对处于生长期的孩子是非常不利的。
良好的睡眠能够提供给生长发育的孩子最为基础的能量，睡眠除了解乏之外，很多常见病都可以在睡眠中被逐渐修复。孩子最理想的入睡时间是晚上20-21点，23点就需要进入完全的深度睡眠状态。
睡的健康标准：
安稳，一觉到天亮。如果翻身或夜醒，或磨牙、做噩梦，或难以入睡，或打呼噜，肚子咕咕叫，多为肠胃问题。 https://t.cn/R2WxQOQ
若平时护理与调养正确，生病的时候，能帮助疾病快速痊愈，没病的时候，可以提高抵抗力，有效预防或减少各种疾病的发生。如果护养不当，还会“帮倒忙”。
吃
要管好【嘴 】
孩子的阳气处于生长阶段，最忌阴寒之物，而现实生活中往往给孩子摄入了过多的肉蛋奶水果。水果基本是寒凉的，且生冷伤阳无疑，肉蛋属阴，主补益精血，摄入过多，胃肠消化不了，造成脾胃负担，容易产生积食，就伤了脾胃的阳气，于是体内痰湿聚集，入胃肠易造成腹痛、便溏或便秘；入肺则咳嗽哮喘鼻炎；入皮肤则过敏湿疹等等，都是舌尖惹的祸！
所以管住嘴，每餐七、八分饱，少吃多餐，荦素搭配，忌寒凉食物，在生病治疗期特别要“忌口”。
吃的健康标准：
要知“饥饱”，会知道饿了，吃到什么程度就知道吃饱了，停止进食。如果明显没有食欲或者吃了很多还会一直吃，都是不正常的。
喝
宜温热的【白开水】
不喝或少喝碳酸饮料、水果汁、冰淇淋、牛奶等。
孩子知道自己想不想喝水，不渴就不喝。人体的水并非我们想象的喝进去就能够马上被利用补充，从水变成津液是需要一个转化过程的。而且为了保证所谓的喝水量，而给孩子喝糖水、饮料、奶制品会掩盖孩子对喝水的真实需求。
喝的健康标准：
一天中会有口渴的感觉，如果身体有热症时会喜欢喝凉水，如果身体比较虚寒时，会更喜欢热一点的水，不过“一直要喝水”和“不想喝水”都是不正常的。
拉、撒
关注【大、小便】
人体代谢的垃圾每天必须及时清理出去，垃圾、毒素在体内蓄积，除了易造成发烧、便秘，也易产生各类皮肤性问题。所以能够合理地清理“垃圾”，保持身体的通畅，每天正常的大便是看一个孩子是不是健康的标准之一。
拉的健康标准：
大便是偏黄成条的软便，不黑、不绿、不白，靠近才能闻到臭。小便为淡黄色。
睡
早睡，不宜【熬夜】
熬夜伤气血这个是常识，现在的孩子常常“被熬夜”，因为家长的作息不规律，特别是晚睡，也连带着孩子一起晚睡，这对处于生长期的孩子是非常不利的。
良好的睡眠能够提供给生长发育的孩子最为基础的能量，睡眠除了解乏之外，很多常见病都可以在睡眠中被逐渐修复。孩子最理想的入睡时间是晚上20-21点，23点就需要进入完全的深度睡眠状态。
睡的健康标准：
安稳，一觉到天亮。如果翻身或夜醒，或磨牙、做噩梦，或难以入睡，或打呼噜，肚子咕咕叫，多为肠胃问题。 https://t.cn/R2WxQOQ
#痔疮#痔疮检查被桶的痛恐怕只有肛拭核酸检相媲 令人悲伤！
去年的这时候，跟着之前的同事出去玩的时候，天天也没有一个忌口的一说。天天吃的是怎么过瘾怎么来！可报应也是瞬间的事情了
有一次跟着出去吃辣子鸡的时候感觉自己的pp是疼的厉害，怎么坐都不得劲。而且还感觉痒的厉害。去上厕所的时候还感觉到pp上有些小小的肉疙瘩......
后来肉球越变越大，疼的我都受不了，去医院做检查。被肛肠科的医生捅了我的痔疮，那酸爽简直了！血液是直冲脑门！
医生问我是自己用治疗还是手术，我果断的选择了用治疗！后来也是试过很多的法子才给解决掉！
遇见了合适的，用了几次就见笑了，坚持了半个月左右便血也止住了！后来持续坚持了一个半月左右，肉球也渐渐萎缩木有了！！！
大家可以借鉴一下我的方法
�水果方便可以多吃一些香蕉等润肠通便的，预防便秘加重情况
�坐浴方面可以用温水坐浴，如果感觉痒的不行和肿胀的厉害可以用高锰酸钾进行坐浴！能缓解很多不适感
�外抹的话我坠终是选择的是介个消永宁，吸收的速度是嗖嗖嗖的，还不刺激！抹几次后就感觉不疼了
�坚持用介个软膏一个月左右，就感觉pp上的那些肉疙瘩开始变小了！
坠后一点肉球的痕迹都摸不到了！现在长时间的坐、站都木有问题了！！十分开心！！
痔友们如果有痔疮肉球的烦恼，也可参考我的方法，或者说有合适自己的方法要坚持。毕竟痔疮肉球也不是一天俩天形成，想要祛除也是要有时间的吖！ https://t.cn/A65O74rh
去年的这时候，跟着之前的同事出去玩的时候，天天也没有一个忌口的一说。天天吃的是怎么过瘾怎么来！可报应也是瞬间的事情了
有一次跟着出去吃辣子鸡的时候感觉自己的pp是疼的厉害，怎么坐都不得劲。而且还感觉痒的厉害。去上厕所的时候还感觉到pp上有些小小的肉疙瘩......
后来肉球越变越大，疼的我都受不了，去医院做检查。被肛肠科的医生捅了我的痔疮，那酸爽简直了！血液是直冲脑门！
医生问我是自己用治疗还是手术，我果断的选择了用治疗！后来也是试过很多的法子才给解决掉！
遇见了合适的，用了几次就见笑了，坚持了半个月左右便血也止住了！后来持续坚持了一个半月左右，肉球也渐渐萎缩木有了！！！
大家可以借鉴一下我的方法
�水果方便可以多吃一些香蕉等润肠通便的，预防便秘加重情况
�坐浴方面可以用温水坐浴，如果感觉痒的不行和肿胀的厉害可以用高锰酸钾进行坐浴！能缓解很多不适感
�外抹的话我坠终是选择的是介个消永宁，吸收的速度是嗖嗖嗖的，还不刺激！抹几次后就感觉不疼了
�坚持用介个软膏一个月左右，就感觉pp上的那些肉疙瘩开始变小了！
坠后一点肉球的痕迹都摸不到了！现在长时间的坐、站都木有问题了！！十分开心！！
痔友们如果有痔疮肉球的烦恼，也可参考我的方法，或者说有合适自己的方法要坚持。毕竟痔疮肉球也不是一天俩天形成，想要祛除也是要有时间的吖！ https://t.cn/A65O74rh
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