周日10点钟10公里，坚持了小半年风雨无阻不间断的活动！DANMO 10H10K RUN 今天来了个越野跑，有欢乐、有泥巴、有肉夹馍、有热红酒[嘻嘻] 还有猪骨浓汤、卤牛腱子肉、卤蛋、花卷、香槟、豆浆～ 应有尽有，开心死了[偷笑][偷笑] 美食跑群，其乐无穷[嘻嘻] 塞纳河水涨了不止3米，水涨船高，且跑且珍惜 [愉快] ❤️
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愿我们能时常在一起，
开心的跑步❤️♀️ https://t.cn/RwUYDaB
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什么蓝带、Ferrandi，什么Le Nôtre、Alan Ducasse…… 都不如圈里有厨神。。。[色] 粤厨掌勺大神Seven七哥，看了我上一篇帖子用法国烹饪方法煮海螺的帖子，及时的给足建议。令我马上把还没煮的海螺Bulot给捞出来，重新按照大师的指导进行[嘻嘻] 。。。热油煎姜片和干辣椒，然后酱油和大料加上水，煮15分钟后，放进去螺，煮熟。控干水，捞出装盘，冷藏，口味绝了～ 学厨的路上，偶有贵人相助，不胜感激[害羞]
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半夜跑一场战疫云跑马拉松，爱江山赛事线上跑。被天天看都看到腻了的闪烁的铁塔又迷倒了一回，这寂静的夜晚太美太壮丽。10.18公里，59分1秒跑完，自家楼下一公里半径内，完成比赛拿到奖牌，并且在法国政府防疫条例合法时间里顺利结束（这也是没有跑全马42.195km的原因）。太美了～
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