我们都知道现在的女性承受着工作、生活、家庭各方面的巨大动，再加上好不容易有点闲暇时间还爱在网上瞎逛，晚睡早起，黄脸婆指日可待。

隆重向大家推荐一道可以长期服用的滋补汤水一当归黄芪党参，调养由内而外，彻底告别黄脸婆。

当归，补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。

黄芪有补气升阳，固表止汗，利尿消肿，托疮生肌的功效。传统用于提高人体免疫力等功效,同时也被用来补气--比如疲劳，缺乏精力等症状.药理实验表明，黄芪具有 1强心、利尿、降压、保肝、提高免疫功能的作用。2扩张血管、改善皮肤血液循规蹈矩环及营养善。国对肾炎蛋白尿有一定的消除作用。适用于气虚衰弱、倦怠乏力，自汗易汗，容易感冒; 中气虚陷，食少便溏、胃下垂、脱肛、便血、妇女子宫下垂、崩漏;疮痈肿毒,脓成不溃，或久溃不收口;气虚水肿及一切气虚证。

党参是常用的补气中药，其性平、味甘,入脾、肺经,具补中益气、和胃养血等功效,最宜用于平素倦怠乏力，精神不振，自觉气短，稍一活动就喘促的气虚患者，由于补气也有助于生血，所以党参也适用于气血两虚面色苍白，头昏眼花，胃口不好，大便稀软，容易感冒的病人。尽管党参的作用比人参弱，但功能基本相似，且价格远比人参低，所以除病情危急者外，一般都可用党参代替人参。

这三味一起泡水喝，告别黄脸婆只是时间的问题，脸色不好的朋友可以试试看，效果真的不错，我每天都在用他们泡水喝，喝了一周，朋友都说我变年轻了。

我迷恋上了死磕，选择一个项目就死磕到底，不赚钱就不罢休，罗胖说，死磕自己，娱乐别人。以前我对死磕的理解是：晚睡早起，争分夺秒。只是几年下来，我的身体垮了，得了严重的颈椎，脖子就跟生锈了一样，特别的难受，还时常头疼。后来我开始调整，把执行力的活下放，我开始养员工，我负责指挥，他们负责干活，ok，颈椎好多了。我现在对死磕的理解变了，我认为死磕就是死守一个流量口子，死磕就是专注一个項目，死磕就是修炼一种套路。

天气有点转凉的趋势 喉咙就又开始不舒服 一直很痒要咳嗽可能是职业病也可能是现在少运动 晚睡早起 抵抗力都变差了动不动就不舒服最近事多 跟朋友互相鼓励虽然不是只有一条路 但要做就要全力以赴问心无愧 相互支持吧和我汎已经二十多天没见面 每天只能靠视频跟他见一见 还有一个星期就能见到了 想想这个 下星期就充满了力量突然想起keep的那句 自律给我自由 的确如此 接下来一定要改掉拖延症啊啊啊啊啊先从现在放下手机去睡觉开始