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自体脂肪丰臀和假体丰臀的区别是什么？
自体脂肪丰臀尤其适合身体局部有脂肪聚集的女性，在丰臀的的时候达到纤腰/瘦腿的成效。优点是不具有排斥，效果真实自然，无痕迹，恢复快。
假体丰臀，是通过手术方式在臀部肌肉间隙置入假体，达到臀部挺翘的效果。优点是大小可以控制，适用范围广，但易留疤，恢复慢。

胸大肌断裂的原因：
间接暴力：
主要是肌肉强力收缩引起。当运动前准备活动不足，或者身体疲劳的情况下，从事强度大的训练，肌肉收缩用力往往不平衡。

直接创伤：
另一种情况是由于突然的意外，肌肉急剧收缩致伤，胸大肌猛烈而无准备地收缩。

自发性断裂：
胸大肌断裂往往先是部分断裂，或者以后再延致全断裂。
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{持续阅读第1875本书＋完}《惊人的超慢跑》慢跑的热量消耗量是走路的2倍、效果自然更好、有氧运动能有效预防阿尔茨海默病和抑郁症、可以健脑、我是从17年开始跑步跑了四年了、目前跑量8500公里＋、我最开始跑步的时候只能跑100米累的上气不接下气、胖脂肪率高去跑步就很难、之所以会觉得运动很痛苦、并不是因为你不善于运动、也不是因为你没有毅力、原因其实很简单只是因为你的身体负荷不了这个运动的强度而已、有氧运动与无氧运动使用的肌肉不一样、这也是区分方式之一、肌肉大致可分为两种：一种是虽不具爆发力但能让你长时间运动的“慢缩肌”一种是具有超强爆发力但无法持久的“快缩肌”一般而言、有氧运动主要锻炼的是“慢缩肌”而无氧运动主要训练的是“快缩肌”其实有氧运动与无氧运动之间并没有那么清晰的界线、绝大部分的运动都融合了这两种运动形态、喜欢跑步的不妨来读一读、生活即跑步、跑步即生活#善学讲堂##阿善减肥知识坊##善学书舍#