#深圳职业技术学院##寒假“十个一”主题教育活动##“喜迎百年华诞·做示范新青年”#
做家务活——扫楼梯。
楼道里邻居走上走下，时间一久难免灰尘扑扑。随意丢弃在地的烟头，纸巾，灰土……认真扫起来还是有不少垃圾。日常经常能在二楼看见李阿姨扫楼梯，楼上四楼的欧阳叔叔也会时不时拿扫把仔细清洁楼梯。一个楼层负责一个楼层楼梯的卫生，环保靠大家自觉共同维持。

对于大米，在很多人的观念里，就是充饥的一碗饭。可是千百年来，为什么大米会成为主食？为什么它会被誉为“五谷之首”？因为大米不仅可以充饥，营养也十分超群。中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。现代营养学显示，稻米含有90%以上人体所须的营养元素。大米炒一下变灵药除了蒸饭、煮粥，把大米炒一下，还是一味药，健脾祛湿，对消化不良、腹泻、便秘... https://t.cn/A65DpEk6

#建党百年##忆百年荣光 创幸福生活##云南网媒新春走基层#【碧色寨：滇越铁路历史上的芳华】云视网讯（记者 李丽萍 文/图）近日，“云南网媒新春走基层”媒体团来到在电影《芳华》里出现过的蒙自市碧色寨火车站。在讲解员沈家荣的讲述下，记者们透过时光得以一见碧色寨车站的百年过往。1909年，滇越铁路铺轨至碧色寨，碧色寨车站成立。中国第一条民营股份制铁路“个碧石”铁路建成后，碧色寨车站成为换装站，云南进出口货物在此中转。彼时，碧色寨大量货物在大通公司流转，商人们在哥胪士酒店喝着自制的法国葡萄酒，谈笑间就做成一笔大买卖。现在，碧色寨车站还作为昆河铁路线上的一个小站仍在发挥作用，车站基本保持通车时原貌，这里既有典型的法式楼，也有完全用石头垒起的民居，形成了它独有的景观，讲述它曾经的辉煌及中西文化在这里的奇异融合。