安禅何必须山水，

不起诤心火亦凉。

请相信仇恨不是不治之症，

如果仇恨是剧毒的鸩酒，

宽容就是一副解毒的良药；

仇恨是恶性的肿瘤，

善良就是一剂治百病的灵丹妙方；

仇恨是封住心扉的铁锁，

理解和包容就是一把打开心锁的钥匙；

仇恨是一块干涸的土地，

友善和微笑就是一片清凉的细雨

滋润冷漠的心田。

安禅何必须山水，不起诤心火亦凉。请相信仇恨不是不治之症，如果仇恨是剧毒的鸩酒，宽容就是一副解毒的良药；仇恨是恶性的肿瘤，善良就是一剂治百病的灵丹妙方；仇恨是封住心扉的铁锁，理解和包容就是一把打开心锁的钥匙；仇恨是一块干涸的土地，友善和微笑就是一片清凉的细雨滋润冷漠的心田。 https://t.cn/Rz18JJB

学会欣赏，是人生进步的一个阶梯。生活中，我们欣赏，是对别人的理解和尊重，欣赏自己，是对自己的肯定和提升。欣赏不需要我们付出什么，它只是一种心的感知，是一种自我认识和陶醉的过程。在平凡的事物中不断去发现、思考、感悟，用一颗真诚的心去探索、关注和倾听；从中吸取一些教训，得到一些启发，完美今后的人生，这便是欣赏的本来价值！

安禅何必须山水，不起诤心火亦凉。请相信仇恨不是不治之症，如果仇恨是剧毒的鸩酒，宽容就是一副解毒的良药；仇恨是恶性的肿瘤，善良就是一剂治百病的灵丹妙方；仇恨是封住心扉的铁锁，理解和包容就是一把打开心锁的钥匙；仇恨是一块干涸的土地，友善和微笑就是一片清凉的细雨滋润冷漠的心田。