#这种修行方法,不仅能祛除忧愁,还能使心与道合#
“坐忘”是精神修炼的最高境界之一,其源于《庄子·大宗师》:其说颜回经过一个阶段的修炼,感觉自己有所进益,便去见自己的老师仲尼谈自己的心得。仲尼问他,他说忘掉仁义,仲尼说可以,但还不够。过了数日,又有所收获,又见仲尼,其说忘掉礼乐,仲尼给了他同样的回答。又过了些日子,他又见仲尼,说“回坐忘矣仲尼:“蹴然曰:何谓坐忘?”颜回曰:“随肢体,黜聪明,离形去知同于大通,此谓坐忘。”仲尼曰:“同则无好也,化则无常也。而果其贤乎!丘也请从而后也。”(《庄子浅注》)坐忘就是把肢体看作不存在,也就是不要忙于非为;把聪明才智抛弃,也就是不想非想之想,从而最终脱离形体的累赘,除掉心智的羁绊,和大道融为一体。这种与大道融为一体的思想,应是一种自然的,而不是用心的。正如《庄子·天地》中说:“忘乎物,忘乎天,其名为忘己。忘己之人,是之谓入于天。”(《庄子浅注》)

但能够做到忘掉自我而与天道相行是不容易的一件事。如在《庄子·天运》篇中说:“以敬孝易,以爱孝难;以爱孝易,以忘亲难;忘亲易,使亲忘我难;使亲忘我易,兼忘天下难;兼忘天下易,使天下兼忘我难。”(《庄子浅注》)敬孝与爱孝不同,一是流于形式,一是出自本心,有心表之别;亲人与外人不同,一是至亲至近,一是非亲非故,有远近之疏;自己与父母不同,一是涉世不深,一是阅历丰富,有念与非念之间;个我与天下不同,一是部分,一是整体,有大小之异。这可以说都是矛盾对立的,也可以说因为有了区别,也就难以达到忘的境界,这要求人们回归到第一念中,而不应产生第二念,否则就难以进驻入坐忘的状态或境界中去。道书中认为,设若要使身坐,心被物遣,如此打坐,是谓坐驰,何能了朝彻。内不见外,外不见内,内外双忘,虚灵自现。忘物忘情,至道可明。意动乎外,情牵乎中,意散神乱。若能定能止,自清自静。情无所住,物岂能动?情忘意静,意静心灰,心灰灰物,物灰似痴,似痴神活,神活道居。关于坐忘的这种思想,自东汉以来,道教修炼者对“坐忘”不断地进行阐释与发挥,对此阐述比较全面而详尽的当属唐朝司马承祯所著的《坐忘论》。司马承祯把坐忘视为养生的重要途径,并按修炼功夫的次第分为七个步骤,其依次为敬信、断缘、收心、简事、真观、泰定、得道。敬信就是修道者要有虔诚的信仰,对修炼之事不生怀疑,只有坚定忠诚而不疑惑;断缘是断绝尘俗之缘,抛弃尘事之累;收心就是安心,不为外面的世界所诱惑而躁动不安,拴住心猿意马,以脱离尘俗之境;简事就是要求修道之人处事安闲,简单理事,不要被名缰利锁束缚自己,否则只知斗智斗勇,贪求名利,以至于无心修道;真观就是如智士的先见之明,同圣贤一般能够洞察祸福吉凶;泰定就是具有像泰山一样的安定,在修炼时,使心能够静定,即便泰山崩于后而心不惊,猛虎啸于前而心不慌;得道就是神与道合为一体,与道一样长久。这七个步骤是要求修炼者不为外念所扰,内心保持自然与安静。否则,人要是为尘世之事所劳累,为七情之欲所牵缠,想要获得宁静,除去烦邪乱想,达到坐忘的境界,是不可能的。其实,达到坐忘的境界起决定作用的是心。“心者一身之主,百神之帅。静则生慧,动则成昏。”若能“收心离境,住无所有。因住无所有,不着一物,自入虚无,心乃合道”。

在坐忘方面,道教养生家特别强调发挥精神的作用,并运用自己的意识行为去控制、调节情绪、心理和生理的变化,使自己适应各种不同的外部环境,保持清净安宁的心境,不受一切事或人的干扰,这不但能达到修炼的目的,还使人的整个机体功能的正常或超常发挥,使心境宁静,淡泊少欲。坐忘实质上也是我们自己的生活方式、外在行为、思想意识、精神活动有目的、有步骤、循序渐进的调节和锻炼的方法。坐忘需忘却当忘之忘才对健康有益。晋时郭象说:“若乃失乎忘生之主,而营生于至当之外,事不任力,动不称情,则虽垂天之翼不能无穷,决起之飞不能无困矣!”(《南华真经注疏》)坐忘需要收心。收心在于“一出便收来,既归须放下”。坐忘在于先存后忘,至于真忘。天尊言:“道者,以诚而入,以默而守,以柔为用。用诚似愚,用默似讷,用柔似拙。夫如是,则可与忘形,可与忘我,可与忘忘。入道者知止,守道者知谨,用道者知微。能知微则慧光生,能知谨则圣智全,能知止则泰安定。泰安定则圣智全,圣智全则慧光生,慧光生则与道为一,是名真忘。惟其忘而不忘,忘无可忘。无可忘者,即是至道。道在天地,天地不知。有情无情,惟一无二。”(《吕洞宾全集》)人能止,而后能去妄存诚;知谨而后能渊默自守,知微而后能妙用不忒。在《坐忘铭》中说:一个人能“常默,元气不伤;少思,慧烛内光;不怒,百神和畅;不恼,心地清凉;不求,无谄无媚;不执,可圆可方;不贪,便是富贵;不苟,何惧公堂。味绝,灵泉自降;气定,真息自长。触则形弊、神逸;想则梦离、尸僵。气漏,形归厚土;念漏,神趋死乡心死方得神活;魄灭然后魂昌。转物难穷,妙理应化,不离真常。至精潜于恍惚,大象混于渺茫。造化不知规准,鬼神莫测行藏。不饮,不食,不寐,是谓真人坐忘。”

在《列子·周穆王》中说:“宋阳里华子中年病忘,朝取而夕忘,夕与而朝忘;在途则忘行,在室而忘坐;今不识先,后不识今阖室毒之。谒史而ト之,弗占;谒巫而祷之,弗禁;谒医而攻之,弗已。鲁有儒生自媒能治之,华子之妻子以居产之半请其方。儒生曰:‘此固非卦兆之所占,非祈请之所祷,非药石之所攻。吾试化其心,变其虑,庶几其瘳乎!’于是试露之,而求衣;饥之,而求食;幽之,而求明。儒生欣然告其子曰:‘疾可已也。然吾之方密,传世不以告人。试屏左右,独与居室七曰。’从之。莫知其所施为也,而积年之疾一朝都除。华子既悟,乃大怒,黜妻罚子,操戈逐儒生。宋人执而问其以。华子曰:‘曩吾忘也,荡荡然不觉天地之有无。今顿识既往,数十年来存亡、得失、哀乐、好恶,扰扰万绪起矣。吾恐将来之存亡、得失、哀乐、好恶之乱吾心如此也,须臾之忘,可复得乎?’子贡闻而怪之,以告孔子。孔子曰:‘此非汝所及乎!’顾谓颜回纪之。本来人们很容易忘掉该忘记的,然而人们“不忘其所忘,而忘其所不忘”(《庄子德充符》)。要想忘其所不忘之事也并非容易的,但只要方法得当,还是容易忘记的。在《坐忘论》中说:“以学道之初,要须安坐,收心离境,住无所有,不着一物,自入虚无,心乃合道。故经云:至道之中,寂无所有,神用无方,心体亦然。源其心体,以道为本。但为心神被染,蒙蔽渐深,流浪日久,遂与道隔。今若能净除心垢,开释神本,名曰修道。无复流浪,与道冥合,安在道中,名归根。守根不离,名曰静定。静定日久,病消命复。复而又续自得知常。知则无所不明,常则永无变灭。出离生死,实由于此。是故法道安心,贵无所着。”然而,人心多着于外物而不自住。不能自住就如同一个身体为外物所牵引,而非由自己所主宰一样。也就是说一个人的身体或精神都不由自主,反而为外物所引。若任心所起,一无收制,则与凡人不别。若唯断善恶,心无指归,肆意浮游,待自定者,徒自误耳。若遍行诸、言心无染者,于言甚美,于行甚非,真学之流。有时,一个人本来无需坐忘而事当已忘,这是因为事讫则止,实莫多思,多思则以知害恬。若烦邪乱想,随觉则除。若闻毁誉之名、善恶等事,皆即拨去,莫将心受。若心受之即心满,心满则道无所居所有闻见,如不闻见,则是非美恶不入于心。心不受外,名日虚心心不逐外,名曰安心。心安而虚,则道自来止。故经云:人能虚心无为,非欲于道,道自归之。内心既无所著,外行亦无所为。非静非秽、故毁誉无从生;非智非愚,故利害无由至。实则顺中为常,权可与时消息,苟免诸累,是其智也。若非时非事,役思强为者,自云不著终非真觉。何邪?心法如眼也。纤毫入眼,眼则不安;小事开心,心必动乱。既有动病,难入定门。

所以坐忘的根本,急在除病。病若不除,终不得定。又如良田,荆棘未诛,虽下种子,嘉苗不成。爱见思虑,是心荆棘。若不除翦,定慧不生。或身居富贵,或学备经史,言则慈俭,行乃贪残。辩足以饰非,势足以威物,得则名己,过必尤人。此病最深,虽学无益。所以然者,为自是故。然此心由来依境,未惯独立,乍无所托,难以自安。纵得暂安,还复散乱。随起随制,务令不动,久久调熟,自得安闲。无问昼夜,行立坐卧,及应事之时,常须作意安之。若心得定,但须安养,莫有恼触。少得定分,则堪自乐。《王重阳内修真诀》中说:“常默元气不伤,少思慧烛内光。不怒百神和畅,不恼心地清凉。不求无谄无媚,不执可圆可方。不贪便是富贵,不苟何惧君王。味绝灵泉自降,气定真息日长。触则形毙神游想则梦离尸僵。气漏形归垄上,念漏神趋死乡。心死方得神活,魄灭然后魂强。博物难穷妙理,应化不离真常。至精潜于恍惚,大象混于渺茫。道化有如物化,鬼神莫测行藏。不饮不食不寐,是谓真人坐忘。心忘念虑,即超欲界。心忘缘境,即超色界。心不著空,即超无色界离此三界,神居仙圣之乡,性在清虚之境矣。”

我讨厌我爸的那些哥哥姐姐们……
有这些亲戚就不想结婚。

我奶也是,心想她在山上过得可怜巴巴,造孽兮兮,名义上说接下来陪我耍,诓下来住。

生活给她开好,想着零食买给她吃,早上给我妈干活走之前给她削好,切好才走。

她家大女子一年没怎么打电话,打一个电话马上就亲热得很……好像谁待不得她一样……看到就冒火。

昨天晚上她自己喝酒醉到尿都拉裤子里面打湿都不知道……还是我给她换的…………

我大姑妈她家和二伯家把,今年把钱打我微信上。我给我奶奶取钱,我奶给来一句,还是有人好…………

2017年我还在上学的时候,我奶奶要修坟山,也就她小女儿心疼她,依着她,拿钱。其他几个子女就开始扯皮。

我大姑妈和我二伯家,一年没挣几百块钱给我奶奶,还说我家困难,我爸把我奶奶的钱给她用了……那年我二伯家回来,我二妈小本本上记着哪年哪年给我奶奶500块钱。是她500块钱好值钱,要管一整年。哼

我2017年也不知道那里来的底气,说话硬得很,修个坟山撑死也就一两万,我只是现在那不错来而已。我以后也给我奶奶修的起。直接就怼了我二伯。

我爸这种人挺蠢的,不会算账,买肉上去看我奶,给她收拾,打扫卫生。没拿现金,根本没法量化。最后还不如一年没看一次的,吵架还不站优势。

说的不好听一点,我奶生的大女儿,大儿子都没有孝心的。也就2017年我小姑妈给他们打电话说修坟山的事情,大姑家也才从去年和今年才给我奶奶钱。这家一年给了2000块。她的大儿子,才是一分钱没给,还给他家种玉米,种豆豆。我大伯出去打工,我爸上山看我奶奶,还要帮他家背玉米。最后吵架还要背骂,生不出儿子……我大妈那个拱火的、背后撺掇的就旁边看戏……

我大妈昨天给我二伯打电话说,我奶奶以后老了怎么养。哼,我听到就冒火,她都86了还不算老,要怎么养算老。他们家吃干抹净、吃相也太难看了吧!

有一年,我二伯的女婿挣到钱,开着车从眉山来我家。我那表姐,我第一次见,来我家以后把我家的几间房子上上下下的打量一番。

我大姑妈去年来我家,我在发小都不敢耍太久。赶忙从成都回来。我妈说她,把袜子都丢到洗衣机里面搅……抖音一直空放,不然就挨个打视频电话,整得跟爆发户一样,实际上也没钱,还被她女儿在餐馆使使换换,念念叨叨被说……还不是没跟她计较,也都容忍了,当然心里面是还很不爽的。

我去年和我父母吵嘴,直接回北京。还不是因为我大姑妈。明明他们一家子谎话精,我爸那种死脑筋,还信他姐的。明明就看到她女儿一家子自驾游从武汉开到重庆吃烤鱼直接回眉山,没来这边接她。还非要说还在武汉……我给她买的车票送她走的。我爸还是死犟死犟的……就吵起来了。我妈还给我脸色看,在我面前和我没亲热来孤立我……哼,有没有搞错,我已经工作,北京的房子房租四千多交了空着的,我干嘛要受这份气。直接回北京自己过。

我大姑妈的女儿一会儿微信朋友圈屏蔽我,一会儿抖音加……我都无视……我发朋友圈也不是发给你看的,我根本不在意。我是穷,是个小北漂。但也没打算要打多深的交道。以前她家给我奶奶的2000块都打给我大伯的儿子。今天破天荒的打我这里。

那我就一分不少的取出来给我奶奶,拍个视频给她发过去。同时我也跟我二伯打电话说,你们以前怎么给我奶奶打钱的该怎么弄就怎么弄,不用打我这里来。我也不是每次都在家。

我的态度就是,我爸的话对我不好使的。通过他来跟我说也不会管用。

我住不高兴,收拾东西走就是了。又不是学生,只有开学才能住学校。

我想在成都买小房子也一样的,住的不高兴,买上汽车票到成都自己过。成都还近一点,北京还要坐火车。

人总要过一段,能力不行,挣钱不行,伸伸缩缩的日子。

这些亲戚,看着就不想结婚,因为结婚就会产生一下代的亲戚关系、姻亲关系……也不是说摆不平,搞不定,律师本来就是处有的理复杂、有的鸡毛蒜皮的问题的人。自己家里的事情都搞不定,怎么搞定外面的人。

有时候羡慕那种只需要一心工作,冲事业,也用处理家庭事情,老婆或老公就处理了。这种人真幸运。

我以后就算要结婚,也要找一个臭味相同的,一起“同流合污”。不然就和各种不理解。就像之前高中校长她老妈大清早指桑骂槐的国骂,就应该正面对付,叫她嘴巴放干净点。而我老爸说我惹事。我当时就觉得,找老公要找和我一条战线的[哈哈]

当律师,虽然开始没钱,自己没能力。以后也会有钱的。靠了县里的公务员,挣不到多少钱,还要困在家里面。那还是算了,要挣钱,还要挣的多,就要出去漂泊。但这一开始就不像其他人一样要得到家人的肯定,我需要的是自我肯定,自我认同。就要那种,以后找老公,那些亲戚的老公,在我老公面前就是渣渣的感觉。我好胜心本来就强。

想要的,都要慢慢努力,要有说走就走的资本。
一个人过也挺不错。
要结婚的就要有和各种亲戚斗智斗勇……遇到不错的亲戚还行,遇不到就战斗。

成年人的结婚,容貌居于家庭条件和工作条件之后就是这个道理。

暴发户的子女嫁/娶old money阶层并不多的。实话往往不好听。

喜欢禅院家,大概是真依真希和惠甚之间的感情都有着自我封闭与压抑,爱(不管是亲情还是同人向的爱)都多少扭曲了,真依一定是感觉到被抛弃,又不想和姐姐分开,就好像小孩子擦着眼泪追在依赖对象身后一样,不愿被知道这份软弱与不甘,心中有怨又想要接近,真要伤害又做不出来,非常东亚特色,看到这段剧情心里真的是非常痛。


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