#高瀚宇[超话]#[心]#高瀚宇0206生日快乐[超话]#
想起那时你年少，
朝微亮光芒奔去，
跌跌撞撞却毫不畏惧。
像仲夏夜不散的晚风，
吹过旷野与荒漠，
闯入我的山河梦境。

多少时光浩渺，
终于重逢那年夏季，
携世间无数美好，
在世俗流言里，
你独自闪耀。

你这少年，
有世间难得赤诚，
成我心中最温热。
愿当你遇长街浓雾之时，
能似晨光披荆斩棘，
愿当尘世更迭风波之时，
能终被众人仰望，
成为光与热。

你曾赤足涉那丛林山丘，
却无畏凡俗众口世间万相怀中尽有，
我愿伴你从寒冬到夏的尽头，
将无数璀璨热烈铭记心底。

想做你身后浩瀚微光
有时散落或相聚
有时远离或靠近
可以挡住人山人海​
可以为你一直存在
爱意有各种表达
心只有唯一方向

愿你永远葆有那份倔强
不被现实磨去棱角
不被世俗洗去桀骜
不骄不躁不放弃
不卑不亢不迎合
活出自己想要的模样

生日快乐[心]

感谢你少年赤诚，
赐我一生永不谢幕的热望。

关于能量提升过程中如何不发胖的问题，特意找了这个例子出来。提升过程中发胖不是每个人都会遇到的，出现了的，一定是有“问题”在，当然，也不能算问题，自己的游戏体验而已～

很多运作提升中的伙伴都会遇到食欲增加的问题，我再三阐明过，食欲的变化是内在需求的信号，比如突然爱吃甜，内在需求阴性能量了，多向内给爱，有引导冥想的听一段时间的引导冥想；如果突然需求辛辣口，缺阳性力量了，调整向内支持的意识，有震频的就轰些天；如果只是食欲增大，内在的能量需求大，不管运不运作，先得有我要向内多给，而不是抛洒的意识，多花点时间向内。

在这样的及时应对下，有求便应，而不是填塞食物，当然是不会发胖的。

这个过程里，我专注我自己，而不是急于抛洒的意识就很重要。比如这位伙伴，能量在一路提升，但却胖了不少，我分析完原因后，她说是了，在自己提升的过程里，她一心想着要带着整个宿舍的能量场提升。那么，宿舍六人，她在过程里等于挂了5个外挂，本来能量的世界就无不共振，当我们带着这种念时，等于进一步打开了阀门，“我要倾尽己力带着外挂一起攀升！”

而这个过程中，还有一个要素，就是向内给予爱不足，内在自己的能量需求还未满足，又同时要向外给出大量能量，这样的矛盾下，就会呈现食欲大增的状况，脂肪必然增厚，这是一种显化于形态的保护机制。

就像做这行，越倚重能量干活的，越不容易瘦，越抛洒多的越容易胖，信息类和能量类的给出，消耗也大不相同，（所以信息类的管道攻击能量管道角色收费时，往往根本未体验过人家在做什么。）但不是绝对，有一种说法，有更深层次的也就是灵魂类型的分类，万相皆烟云，这就不多说了。

我们阴阳平衡的同步提升，不但不会胖，反而食欲轻减，口味越来越清淡，动不动还自动禁食，深清后的伙伴对此体验会更深。（如果有阶段性变化，那就是最近有失衡了，需要调整下，两项工具加意识就是便捷方式，还有的一定是把向内的模式丢一边了，那么有信号是自然的。）

所以总结下，如果提升中胖了，第一点，检查下我的心念是否太过抛洒，我是否常带外挂（有的伙伴急于开始干活），第二点，诊断内在需求的是阴还是阳的或者整体的能量支持，向内给予之～

当然，提升过程里当能力呈现后，往往喜悦想要开始干活，如果按捺不住，或者推动强，那么这个冲突只能面对，这就是一道选择题，我要集中精力自己提升先，还是拉有缘的伙伴一起攀爬？这就是我们为自己选择的不同游戏模式，那就沉入在自己的游戏里玩个尽兴吧～

一个真正修行人，也不会因为别人一句话或者一件事情，跟我们生死没有关系的，我们就是放下了，因为本来具足的法身慧命就不增不减，这个是要稳住自己的，守本真心嘛，修行守心第一，你想要了悟了法身不生不灭、不增不减，就知道，万相于心中影现，其实并没有来去、生灭、增减，就像明镜显现一切相，镜体里面没有任何的痕迹啊，因此让我们心性当中没有任何的痕迹，没有能见心的妄心、所见的妄境，那么，心中没有痕迹。
———慧律法师楞伽经