妈妈跟我讲的这段话鼓舞了我好久：

“你们小女生总是不满意自己的外貌，认为自己腰不够细，眼睛不够大，皮肤不够通透。但到了我这个年纪，真心觉得每个年轻女孩都好看啊。胖也好看，瘦也好看，脸上有青春痘也好看。你们正处于人生最好的时光，却意识不到年轻本身就很美，时常因为这个社会单一的审美标准而自卑。

在我们那个年代张曼玉讲过一句很厉害的话，‘我觉得美不是一切，它很浪费人生。美要加上滋味、加上开心、加上别的东西，才是人生的美满’。你要趁年轻，去吃，去爱，去幻想，去丰富内核，去构建的正确的审美观。

你想减 肥或整 容我都非常支持，但我希望你无论是减肥还是整 容都只是为了自己，不要跟风，不要因为旁人对你的评判就轻易做决定，你对外貌的改造绝不是为了讨好任何人或这个社会。

真正爱你的人不会因为你外表的变化而改变对你的感情。你看，妈妈永远爱你，无论你长成什么样妈妈都爱你。妈妈只希望你是健康的，快乐的，美不美对我来说一点都不重要。

(这是我收藏很久的句子啦，我觉得作为女孩子就应该自信一点，每个人都有自己的独特的美，做自己就很棒啦~冲鸭！！！！)

作者：粉色可人儿
来源：知乎，已授权 https://t.cn/8FASVYG

妈妈跟我讲的这段话鼓舞了我好久：

“你们小女生总是不满意自己的外貌，认为自己腰不够细，眼睛不够大，皮肤不够通透。但到了我这个年纪，真心觉得每个年轻女孩都好看啊。胖也好看，瘦也好看，脸上有青春痘也好看。你们正处于人生最好的时光，却意识不到年轻本身就很美，时常因为这个社会单一的审美标准而自卑。

在我们那个年代张曼玉讲过一句很厉害的话，‘我觉得美不是一切，它很浪费人生。美要加上滋味、加上开心、加上别的东西，才是人生的美满’。你要趁年轻，去吃，去爱，去幻想，去丰富内核，去构建的正确的审美观。

你想减 肥或整 容我都非常支持，但我希望你无论是减肥还是整 容都只是为了自己，不要跟风，不要因为旁人对你的评判就轻易做决定，你对外貌的改造绝不是为了讨好任何人或这个社会。

真正爱你的人不会因为你外表的变化而改变对你的感情。你看，妈妈永远爱你，无论你长成什么样妈妈都爱你。妈妈只希望你是健康的，快乐的，美不美对我来说一点都不重要。

(这是我收藏很久的句子啦，我觉得作为女孩子就应该自信一点，每个人都有自己的独特的美，做自己就很棒啦~冲鸭！！！！)

作者：粉色可人儿
来源：知乎，已授权

【家长学校：滋养自己和孩子的六句话】
 

第一句：“孩子，不管发生什么事，我们都会和你在一起，我们永远爱你!” (6Q之SQ培养安全感与胸怀)。

第二句：“你是独一无二的，走你的路，活出你自己!” (6Q之CQ培养价值感与独创性)。

第三句：“也许你是对的，我只是建议，决定权在你。” (6Q之IQ培养尊严与独立自主自我负责)。

第四句：“相信你能处理好自己的事情，如果你需要，我会和你一起面对，尽我的力量协助你。” (6Q之RQ培养自信与运用支持系统)。

第五句：“你无论做得怎么样，表现如何，你是我亲爱的孩子，我依然爱你。” (6Q之EQ培养接纳与尊重) 。

第六句：“我欣赏你这种行为，不接纳你那种行为。这不表示我是对的，你是错的。但一切都必须自己体验并承担。” (6Q之AQ培养意志力与自我负责)。 https://t.cn/z8WJaWf