好像除了8其他的都暂时还是打不了√，9是因为这段时间虽然喝了很多温白开水，但是同样也喝了很多奶茶，所以连带着体重也上升了，所以说15也就完成不了，最近得静下心来把10给完成了，生活虽苦，但感觉还是有值得去记录的意义，其他的大多数都是一个长期积累的过程，就加油吧，未来肯定会比现在好一些的，一个微博我从早上编辑到现在，我太忙了[允悲][允悲]

#读书，我们是认真的[超话]#
读《认知觉醒》的思考（一）
自律和没动力可能是个伪命题。动力可能不是做之前才有的，是在进行任务的过程中，在直面钻研无法回避的核心困难之后，在进入心流状态后，所生出的沉浸式的喜悦和成就感，虽苦但却是快乐的。人是被任务驱动的。
所以状态不是等出来的，而是干出来的，在做的过程中悄然而至的，大胆去做吧[鲜花]
而一项任务一旦与快乐建立关联，对于趋易避难、急于求成、及时行乐的人类本性来说，努力就会变得容易多。
同样，自律的人，他表面虽令人羡慕，但内心并没有在用很强的意志力苦苦克制并与放纵的欲望支撑。这是一种自然的一气呵成的无需意志努力的状态。我们所需要做的就是在舒适区边缘拉伸，“跳一跳摘到果子” ，并去形成自己的方法论。

生命就是一个过程，一边观山水，一边迎风雨，一边为生活，一边努力活。虽苦，但能换来幸福，虽累，但也能得到硕果。

虽然行走在人群中，但却要坚守在自我中。凡事都不必太在意别人对你的看法与评价，知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。不管你有多么真诚，遇到怀疑你的人，他不信任你，你就是虚伪；不管你有多么纯粹，遇到复杂的人，他惯会多心，你就是有心计；不管你多么天真可爱，遇到现实的人，他欣赏不了，你就是笑话；不管你多么专业，遇不懂的人，再怎么解说都无济于事，你就是徒劳。#壁纸##iphonex壁纸##壁纸[超话]#