耐力跑训练、大强度间歇和阻抗训练造成肌肉分解和肌纤维撕裂怎么办[衰]
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词根词缀
ROOT 词根
pel, puls= to drive, to push 驱动；推
compel v. 强迫
com 加强 + pel 驱动；推 → 不断推 → 强迫
compulsion n. 强制
com 加强 + puls 驱动；推 + ion 表动作 → 强行推动 → 强制
compulsory adj. 强制性的
com 加强 + puls 驱动；推 + ory …的 → 强制性的
dispel v. 驱散（烟雾等）
dis 分散 + pel 驱动；推 → 推开 → 驱散
expel v. 开除
ex 出 + pel 驱动；推 → 推出去 → 开除
expulsion n. 驱逐
ex 出 + puls 驱动；推 + ion 表名词 → 驱逐
impel v. 驱动
im 内 + pel 驱动；推 → 内在推动 → 驱动
impulse n. 冲动
im 内 + puls 驱动；推 + e → 冲动
impulsive adj. 冲动的
impulse的形容词
propel v. 推进
pro 向前 + pel 驱动；推 → 向前推 → 推进
propeller n. 推进器
pro 向前 + pell〔= pel〕驱动；推 + er 表物 → 推进器
propulsion n. 推进（力）
propel的名词
pulsate v. （脉）搏动
puls 驱动；推 + ate 做，造成，使… →〔心脏〕推动 → 搏动
pulse n. 脉搏
repel v. 击退（敌人）
re 反 + pel 驱动；推 → 推回去 → 击退
repulse v. 击退
re 反 + pulse 脉搏 → 击退
repulsive adj. 排斥的；击退的
repulse的形容词
收起
PREFIX 前缀
re-
1回；向后.
rebound v./n. 回弹
re 回；向后 + bound 跳跃 → 回弹
recall v./n. 回忆
re 回；向后 + call 想起 → 回忆
reclaim v. 取回；回收
re 回；向后 + claim 要求 → 要求拿回 → 取回
reflect v. 回想；反射
re 回；向后 + flect 弯曲 →〔光线〕向回弯曲 → 反射
regress v. 倒退
re 回；向后 + gress 走 → 倒退
rejuvenate v. 返老还童
re 回；向后 + juven 年轻 + ate 做，造成，使… → 回到年轻状态 → 返老还童
repel v. 驱除；击退
re 回；向后 + pel 推 → 驱除；击退
resonant adj. 回响的；洪亮的
re 回；向后 + son 声音 + ant …的 → 回声的 → 回响的
retract v. 缩回；收回
re 回；向后 + tract 拉 → 拉回 → 缩回
return v. 返回
re 回；向后 + turn 转动 → 向后转 → 返回
收起
2相反；反对；不.
reaction n. 反动；反应
re 相反；反对；不 + action 行动 → 反动；反应
rebel v. 反叛
re 相反；反对；不 + bel 战斗 → 反过来打〔自己人〕→ 反叛
remove v. 移开；除去
re 相反；反对；不 + move 移动 → 往反方向移动 → 移开
renegade n. 叛徒
re 相反；反对；不 + neg 否认 + ade 表人 → 反过来否认〔自己人〕的人 → 叛徒
repeal v./n. 撤销，取消
re 相反；反对；不 + peal 呼吁 → 不呼吁 → 取消
reprobate n. 堕落者
re 相反；反对；不 + prob 正直 + ate 表人 → 不正直的人 → 堕落者
resent v. 忿恨；不满
re 相反；反对；不 + sent 感觉 → 反感 → 不满
resist v. 反抗，抵抗
re 相反；反对；不 + sist 站 → 反抗，抵抗
reverse adj. 反转的，颠倒的
re 相反；反对；不 + vers 转 + e → 反转的，颠倒的
revolt v./n. 反叛
re 相反；反对；不 + volt 转 → 反转过来〔对抗自己人〕→ 反叛
收起
3一再，重新.
reappear v. 再出现
re 一再，重新 + appear 出现 → 再出现
rearrange v. 重新安排
re 一再，重新 + arrange 安排 → 重新安排
reassure v. 消除（某人）疑虑
re 一再，重新 + assure 放心 → 一再让人放心 → 消除（某人）疑虑
rebirth n. 再生，新生
re 一再，重新 + birth 出生 → 再生，新生
recommend v. 使受欢迎；推荐
re 一再，重新 + commend 赞扬 → 一再赞扬 → 推荐
recompense v. 赔偿
re 一再，重新 + compense 补偿 → 一再补偿 → 赔偿
reexamination n. 复试
re 一再，重新 + examination 考试 → 复试
refurbish v. 再磨光
re 一再，重新 + furbish 磨光，擦亮 → 再磨光
regenerate adj. 改过自新的
re 一再，重新 + gener 产生 + ate 使… → 重新产生〔自我〕→ 改过自新的
renumber v. 重新编号
re 一再，重新 + number 编号码 → 重新编号
reprint v. 再版
re 一再，重新 + print 出版 → 再版
reproduction n. 再生产
re 一再，重新 + production 生产 → 再生产
resurgence n. 复兴
re 一再，重新 + surg 升起 + ence 表行为 → 重新升起 → 复兴
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数据来源：新东方英语词汇速记大全
ROOT 词根
pel, puls= to drive, to push 驱动；推
compel v. 强迫
com 加强 + pel 驱动；推 → 不断推 → 强迫
compulsion n. 强制
com 加强 + puls 驱动；推 + ion 表动作 → 强行推动 → 强制
compulsory adj. 强制性的
com 加强 + puls 驱动；推 + ory …的 → 强制性的
dispel v. 驱散（烟雾等）
dis 分散 + pel 驱动；推 → 推开 → 驱散
expel v. 开除
ex 出 + pel 驱动；推 → 推出去 → 开除
expulsion n. 驱逐
ex 出 + puls 驱动；推 + ion 表名词 → 驱逐
impel v. 驱动
im 内 + pel 驱动；推 → 内在推动 → 驱动
impulse n. 冲动
im 内 + puls 驱动；推 + e → 冲动
impulsive adj. 冲动的
impulse的形容词
propel v. 推进
pro 向前 + pel 驱动；推 → 向前推 → 推进
propeller n. 推进器
pro 向前 + pell〔= pel〕驱动；推 + er 表物 → 推进器
propulsion n. 推进（力）
propel的名词
pulsate v. （脉）搏动
puls 驱动；推 + ate 做，造成，使… →〔心脏〕推动 → 搏动
pulse n. 脉搏
repel v. 击退（敌人）
re 反 + pel 驱动；推 → 推回去 → 击退
repulse v. 击退
re 反 + pulse 脉搏 → 击退
repulsive adj. 排斥的；击退的
repulse的形容词
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PREFIX 前缀
re-
1回；向后.
rebound v./n. 回弹
re 回；向后 + bound 跳跃 → 回弹
recall v./n. 回忆
re 回；向后 + call 想起 → 回忆
reclaim v. 取回；回收
re 回；向后 + claim 要求 → 要求拿回 → 取回
reflect v. 回想；反射
re 回；向后 + flect 弯曲 →〔光线〕向回弯曲 → 反射
regress v. 倒退
re 回；向后 + gress 走 → 倒退
rejuvenate v. 返老还童
re 回；向后 + juven 年轻 + ate 做，造成，使… → 回到年轻状态 → 返老还童
repel v. 驱除；击退
re 回；向后 + pel 推 → 驱除；击退
resonant adj. 回响的；洪亮的
re 回；向后 + son 声音 + ant …的 → 回声的 → 回响的
retract v. 缩回；收回
re 回；向后 + tract 拉 → 拉回 → 缩回
return v. 返回
re 回；向后 + turn 转动 → 向后转 → 返回
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2相反；反对；不.
reaction n. 反动；反应
re 相反；反对；不 + action 行动 → 反动；反应
rebel v. 反叛
re 相反；反对；不 + bel 战斗 → 反过来打〔自己人〕→ 反叛
remove v. 移开；除去
re 相反；反对；不 + move 移动 → 往反方向移动 → 移开
renegade n. 叛徒
re 相反；反对；不 + neg 否认 + ade 表人 → 反过来否认〔自己人〕的人 → 叛徒
repeal v./n. 撤销，取消
re 相反；反对；不 + peal 呼吁 → 不呼吁 → 取消
reprobate n. 堕落者
re 相反；反对；不 + prob 正直 + ate 表人 → 不正直的人 → 堕落者
resent v. 忿恨；不满
re 相反；反对；不 + sent 感觉 → 反感 → 不满
resist v. 反抗，抵抗
re 相反；反对；不 + sist 站 → 反抗，抵抗
reverse adj. 反转的，颠倒的
re 相反；反对；不 + vers 转 + e → 反转的，颠倒的
revolt v./n. 反叛
re 相反；反对；不 + volt 转 → 反转过来〔对抗自己人〕→ 反叛
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3一再，重新.
reappear v. 再出现
re 一再，重新 + appear 出现 → 再出现
rearrange v. 重新安排
re 一再，重新 + arrange 安排 → 重新安排
reassure v. 消除（某人）疑虑
re 一再，重新 + assure 放心 → 一再让人放心 → 消除（某人）疑虑
rebirth n. 再生，新生
re 一再，重新 + birth 出生 → 再生，新生
recommend v. 使受欢迎；推荐
re 一再，重新 + commend 赞扬 → 一再赞扬 → 推荐
recompense v. 赔偿
re 一再，重新 + compense 补偿 → 一再补偿 → 赔偿
reexamination n. 复试
re 一再，重新 + examination 考试 → 复试
refurbish v. 再磨光
re 一再，重新 + furbish 磨光，擦亮 → 再磨光
regenerate adj. 改过自新的
re 一再，重新 + gener 产生 + ate 使… → 重新产生〔自我〕→ 改过自新的
renumber v. 重新编号
re 一再，重新 + number 编号码 → 重新编号
reprint v. 再版
re 一再，重新 + print 出版 → 再版
reproduction n. 再生产
re 一再，重新 + production 生产 → 再生产
resurgence n. 复兴
re 一再，重新 + surg 升起 + ence 表行为 → 重新升起 → 复兴
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数据来源：新东方英语词汇速记大全
上半场0:0！这场的首发，哎……中场，皮夹真的迷失了，马退敌拼劲一直有但一言难尽不如不上，死神太久没踢比赛状态也一般。最迷的是夸德拉多的前场位置，感觉就是为了下半场上亲儿子埋的一个伏笔。小迪拼到都退防到己防球门30米区域，这绝不是你文这只曾经8连冠那熟悉的防守方式啊！还是忍不住说一句：Forza Juven，sb萨里就算赢球也不是你的功劳！
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