对了，还要吐槽一下晚上吃饭，因为和老板娘坐一桌…我站起来估计得有二十次了[打脸]…菜都很清淡…除了吃了点儿糖醋排骨和鱿鱼、石斑鱼，其他啥也没吃…[跪了]，还第一次尝试了冰草…那味道绝了，又酸又咸，长的那么好看一种植物…吃起来这么难吃…不过旁边坐的小哥哥长得有点儿好看，那狐狸眼绝了…又白[悲伤] ​​​

#药食同源#【藜麦鸡蛋蔬菜沙拉】#健康减肥#
藜麦和燕麦、高粱、黑麦一样,是膳食指南推荐
大家吃的全谷物食物之一,它作为一种藜科植物
其蛋白质含量与牛肉相当,其品质也不亚于肉源
蛋白与奶源蛋白。作为“一食多能”的藜麦,值
得您品尝下哦。
【食材清单】
三色藜麦50克,鸡蛋1个,圣女果6个,樱桃萝卜2个,黄瓜1/3根,苦菊1小把,圆生菜3片,紫甘蓝3片
油醋汁配方:橄榄油1勺,苹果醋2勺,生抽1勺,蜂蜜1勺,黑胡椒粉适量
【制作步骤】
1、三色藜麦洗净用清水浸泡1小时,然后沥干水
分,放入蒸箱或蒸锅,蒸15分钟,把藜麦蒸熟,同时把鸡蛋也蒸熟,切成小块备用。
2、把各种蔬菜洗净,红色和橙色圣女果分别切成1/4的小块,黄瓜切片,樱桃萝卜切片,圆生菜和紫甘蓝切丝,苦菊去掉根部。
3、调配油醋汁:碗里加1勺橄榄油、1勺黑醋、1
勺生抽、1勺蜂蜜、少许黑胡椒粉拌匀。
4、把所有的蔬菜放入大沙拉碗,放入蒸好的三色藜麦。
5、在沙拉碗中倒入调配好的油醋汁,搅拌均匀
6、把拌好的沙拉装入盘中,放上鸡蛋块,鸡蛋不放入碗中一起搅拌是为了防止蛋黄和蛋白分离,蛋黄粘到蔬菜上影响成品颜值。

“时值初秋，满山草木松脆，凉风中有稻香浮动。田野金灿灿的，耀人眼目。水稻并非一种植物，而是从泥土中生长出的光。天蓝得像一个秘密。大地起伏，山丘凝碧。”

[微风]这一小节里好喜欢“水稻是从泥土中生长出的光”，觉得这句话好惊艳。

“一些情节闪过我的意识，像雨夜一束灯光里掠过的雨丝，没有着落。我感到一种近乎抽象的哀伤；哀伤没有想象中的持久。我有点惭愧；惭愧也转瞬而逝。”

[微风] 这一小节里看着像在描述某些场景下的自己，人就是如此，随时对自己充满疑惑不解。

《夜晚的潜水艇》陈春成

看完了他写的第一本短篇小说集，因为他是屏南人，所以有些描述的风景皆是福建山色，很熟悉亲切。他本人是中文系毕业，所以文字既有散文般温柔，也有专业的布局谋篇。

我自己比较喜欢的是《竹峰寺》，《传彩笔》，有些篇对我来说过于虚空而无法捕获他想表达的意图。但现在读书很是舒适，不必有应试阶段的中心思想总结，文字就是这样，如若能用文字表达出人内心的细微感受，那便是不朽了。[笑而不语]