七宝浮屠塔，高峰顶上安。
众人皆仰望，莫做等闲看。

我不信神也不信佛，但我信这句话，因为这是我对你未来的构想。
是唱歌不好听？那就练好来吧。是综艺不够强吗？那就多和能说会道人聊聊天。拍戏是只能演病娇吗？放狗屁！我们家语格才不只这点才能咧，未来多接点戏，开拓戏路，谣言则不攻自破。
8年，你在塞纳河经历过高峰低谷，是以为能人也。“所以天将降大任于斯人也”，过去的困难如果不能打倒你，那么它将成就你。
“欲戴皇冠，必承其重”你是一位肯吃苦，能隐忍的偶像。我很期待你的将来。

我总是说你从未让ta的人失望，那是因为每一次跌落低谷，你总能顽强的爬起来。你的成功也许和你的韧劲无法分割，就好似你自己说你是一块QQ糖，再变形，你也会弹回来。这句话，我信了，所以我相信你不会让ta的人失望。

@张语格vx

part1:
各位亲爱的伙伴。当你感觉总被外界干扰，无法静下心来，请随我一起，感受下静心冥想，超越自我，体会久违的平静。
part2:
现在，请你以一个你觉得最舒适的坐姿坐在座位上。
part3:
轻轻闭上双眼。将意识放到周围空间的声音上。也许空间内有很多声音，也许非常安静，你都去注意它，了解它。然后，将你的意识慢慢转移到你的臀部与座位的接触面，去感受它。努力的去感受它，就像在电影里给它特写一样。你的意识放在这个局部。
part4:
当你的思绪总是乱跑，难以将注意力保持在臀部的感受上，不要对自己有任何评价，你只需要立马将他抓回来。然后，我们将集中起来的注意力慢慢转移到你的呼吸上，去感受你的呼吸，吸气，感受它经过鼻道，咽喉，胸腔，然后再慢慢呼出。专注地感受每一次呼吸。如果你可以的话，让每一次的呼吸变得更沉，更慢。意识完全放在呼吸上，每一次比上一次，更慢。
part5:
当你的呼吸渐渐变缓，尝试用耳朵去听你的呼吸，让你的呼吸更加深沉，有力。通过吸气提供养分，再通过呼气，感觉自己的所有负担都随之倾吐而出。当我们的呼吸都渐渐的变得深沉，我们将一起来数十个呼吸。非常好。现在，自然的呼吸。
part6:
接下来，将你的意识再次拉回到身体上。先轻轻的将双手放在小腹上。感受自然呼吸的时候，小腹的变化。也许你的思绪又轻易的跑掉了，不要担心和着急，将意识抓回来，继续放在小腹上。去体会呼吸，和小腹的配合。然后，将你的意识放回双手和腹部接触的地方，去感受掌心与腹部的温度，手掌与衣服的触感。当你能平和的，置身事外的看待你的表现与感觉，你将感到更加专注，从而让你获得平静，头脑空间得到释放，思维也随之渐渐清晰起来。
part7:
当我们一起进行了前面的体验，你会感到你的身体，和你的注意力，他们之间的配合。请不要对自己有任何评价，更不要试图去操控它，你就像是电影院里的观众，静静去观看，去了解，甚至去体会，但你不控制它。
part8:
活动一下你的双手将肌体唤醒，你也可以伸个懒腰。慢慢的转动一下眼球，微微低头，缓缓睁开双眼，适应光线后，再抬头。
part9:
佛陀说：若人静坐一须臾，胜造七宝浮屠塔。希望你能慢慢感知到静坐冥想的魅力，拓展头脑空间，创造更强大的自己。

#创热河bot##塞纳河玄学时间#
[思考]昨天有人私信问bot浅草寺的签文

这是河妹最经典玄学故事了

汤敏：
【小吉】高危安可涉，平坦是延年，守道当逢泰，风云不偶然。
吴哲晗：
【凶】累滞未能稣，求名莫远图。登舟波浪急，咫尺隔天衢。
赵嘉敏：
【凶】火发应连天，新愁惹旧愆，欲求千里外，要渡更无船
李艺彤：
【吉】云散月重明，天书得志诚，虽然多阻滞，花发再重荣
陈观慧：
【凶】愁恼损忠良，青宵一炷香。虽然防小过，闲虑觉时长。
张语格：
【第一大吉】七宝浮屠塔，高峰顶上安，众人皆仰望，莫作等闲看
董芷依：
【半吉】愁愁何日解 户内保婵娟 要逢十一口 遇鼠过牛边
许佳琪：
【大吉】有禄兴家业，文萃达帝都，云中乘好箭，兼得贵人扶。
陆婷:
【凶】安居且虑危，情深主别离，风飘波浪急，鸳鸯各自飞
刘增艳:
【凶】有径江海隔，车行峻岭危。亦防多进退，犹恐小人亏。
方琪:
【半吉】 月照天书静，云生雾彩霞，久想离庭客，无事惹咨嗟
苏杉杉
【半吉】阴叆未能通，求名亦未逢，幸然须有变，一箭中双鸿。
钱蓓婷
【大吉】深山多养道，忠正帝王宣；凤遂鸾飞去，升高过九天。
刘力菲
【吉】修进甚功奇 劳生未得时 腾身游碧汉 方得遇高枝
蒋舒婷
【大吉】：手把大阳辉，东君发旧枝。稼苗方欲秀，犹更上云梯。
李艺彤(单飞后)
【吉】
射鹿须乘箭，胡僧引路归，遇道同仙籍，光华映晚辉