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在清风徐来的日光下想你，在清晨清脆悦耳的鸟鸣中想你，在午后斑驳摇曳的光影中想你，在黄昏晕染开来的晚霞中想你……我在每一次心脏跳动时想你

朱一龙想你想你好想你，春晚之夜等你[抱一抱][抱一抱]

朱一龙｜并肩相伴｜爱你如一@朱一龙

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#周传雄#23岁孟美岐当导师惹争议！点评有经典歌曲的周传雄，网友：悲哀

1月31日，不少网友发现曾经红极一时的歌手周传雄现身《天赐的声音》，他今年已经51岁了，曾演唱《黄昏》《寂寞沙洲冷》等经典歌曲，然而他在节目中只是选手。台下坐着23岁的孟美岐，将以导师的身份去点评他。

台下的导师们对周 ​

如何缓解身心疲劳

多锻炼身体——健康的人可以进行一些体育活动,譬如慢跑、骑自行车、游泳、散步等。锻炼可以使人工作起来更自信,碰到困难时更加从容不迫。黄昏时活动活动身体还可以使你更快地进入梦乡。

多睡觉——精神疲劳的一个重要原因是睡眠不足。有这种情况的人每天应当多增加一个小时的睡眠。每个人的睡眠需要是不同的,应该找出最适合于自己的固定睡眠时间。

把握精力——高峰期有些人上午生气勃勃,有些人晚间精力充沛,找出自己的精力高峰期极为重要,这样可以恰当地安排好自己的作息时间。

心理要健康——首先应讲究心理卫生、加强品德修养,自己的心胸要开阔,以减少心理疲劳的发生。一旦出现,应及时宣泄自己的不良情绪,不要闷在心里,比如找知心朋友谈谈心。