#尘世中的修行人#
一.（三年前，得悉返老还童回春功传人梅先生长居在我邻近的城市，经辗转联系，终得一会。
何谓返老还童回春？顾名思义简言之，就是能抗衰老，一百岁了还像十八岁。
见到梅先生时，眼前这一个人，六十岁左右的模样，我有点失望，但转念一想：或许他600岁了。
“我今年52”，梅先生淡然一笑：我市场卖菜的。
我点头，不知说什么好。
“生活很累，我得养家糊口，拖儿带女的，也无时间按师传法窍修行。在我未入尘俗时，我33岁，样子像18岁，见面的人都以为我是个高中生。入世结婚未到20年，疲于奔命为生活，每天凌晨二点就起床，到市场批发菜，白天卖菜到晚上六点，哪有空修炼？生活，得吃饭……”
我点头，理解。
梅先生问我：你干嘛的？
“搬砖”。我说。
梅先生面色凄然：“那你也不能学。这东西适合有钱人学，最起码，不必奔波劳碌，衣食无忧。”
我点头，说：“我搬砖不会太久，一年后一定不搬了”。
“那你一年后来找我”。梅先生说。
我起身告辞。梅先生目送我很远……
一年后，我再访梅先生，接待我的，是他儿子。
“他死了，车祸”。他儿子说。从他淡然的面容，我看不出他的悲伤，只看到一种漠然。
“他不是一个好父亲，什么都不给我留下，除了几本旧书和贫穷”。他儿子说。
我恻然。难道，一个人不富有，连儿女都嫌弃？
“那旧书给我看看好吗”？我说。
梅的儿子从房内取出，往我面前一扔：这是宝贝吧，非常旧，你给二千拿走。
我拿起，拿入行李包内，把钱给了他，说：带我到他坟前拜祭下好吗？
梅的儿子一愣：火化的，无墓……
我内心有点悲凉，无言以对……
我离开时，梅的儿子有点高兴。他说：“老头子终于给我留了二千元……”我看看他，无语。
或者，世事总有悲凉，我也不必过于伤感。我感慨，有多少人，湮没在滚滚红尘中，被尘世折磨，消耗尽壮志豪情，终至默默无闻。
多么想，英雄不落魄
美人不迟暮
友情不褪色
亲情浓于水
而这一切，或者不过，是我的幻想而已……
二.我的一个师姐，今年42，但看上去，像24，甚至比24还稚嫩，我每次看她，就像个高中生，有一种妖艳的迷人。
她和我走在街上，回头率很高，不是看我，都是看她。
或者我们再过十年二十年看她，应该也是24的模样。
为什么？
不知道。我只知道，她是返老还童回春功的传人。
啥叫回春？就是颠倒颠。回溯岁月。
师姐的丈夫，在外做生意，一个月才回一二次，甚至半年才回几次。师姐有个女儿，读小学。
师姐很有气质，这是她们这一脉修炼的必然，男人陪她聊一次天，吃个饭，只要她用心，结果就是神魂颠倒。这一次，师姐又搭上一小青年，住进了人家家里，人家以为她未婚，她也不说，小青年家父母奉她如神仙捧着。
城市很小。一日小青年在住宅小区遇一邻居，闲聊，忽然问起:是了，你好像是在哪里工作的吧，那跟谁谁谁是同事啊。
谁谁谁，就是我师姐的名字。
是啊，邻居说:你认识她啊？
小青年说:当然，是我未来媳妇啊……。
邻居愕然:你今天未吃药？你媳妇？人家早结婚了，女儿在某校读书，你做梦吗？
小青年一听，气急攻心，就说邻居妒忌，飞奔回家查证……
师姐不辩，飘然离去……这个事情我不想去问，因为对于我来说，只是一个故事。
小时候，老人们总是对我说一些妖精在山里修炼的故事，说它们渴望修炼成人身，所以我认为人比妖的境界总是高一层。但女人一旦有妖的骄媚，必能把俗世迷倒一大片。
我贫穷的时候曾把师姐的东西改头换面写成资料去换钱，我名声不大，识货的人不多，弄来几个小钱都买酒喝了，那些资料应该也成广陵散了。有次我经过垃圾站，看见有一页混在垃圾堆里。我站住一看，花妖编三个字让我心酸………
一.（三年前，得悉返老还童回春功传人梅先生长居在我邻近的城市，经辗转联系，终得一会。
何谓返老还童回春？顾名思义简言之，就是能抗衰老，一百岁了还像十八岁。
见到梅先生时，眼前这一个人，六十岁左右的模样，我有点失望，但转念一想：或许他600岁了。
“我今年52”，梅先生淡然一笑：我市场卖菜的。
我点头，不知说什么好。
“生活很累，我得养家糊口，拖儿带女的，也无时间按师传法窍修行。在我未入尘俗时，我33岁，样子像18岁，见面的人都以为我是个高中生。入世结婚未到20年，疲于奔命为生活，每天凌晨二点就起床，到市场批发菜，白天卖菜到晚上六点，哪有空修炼？生活，得吃饭……”
我点头，理解。
梅先生问我：你干嘛的？
“搬砖”。我说。
梅先生面色凄然：“那你也不能学。这东西适合有钱人学，最起码，不必奔波劳碌，衣食无忧。”
我点头，说：“我搬砖不会太久，一年后一定不搬了”。
“那你一年后来找我”。梅先生说。
我起身告辞。梅先生目送我很远……
一年后，我再访梅先生，接待我的，是他儿子。
“他死了，车祸”。他儿子说。从他淡然的面容，我看不出他的悲伤，只看到一种漠然。
“他不是一个好父亲，什么都不给我留下，除了几本旧书和贫穷”。他儿子说。
我恻然。难道，一个人不富有，连儿女都嫌弃？
“那旧书给我看看好吗”？我说。
梅的儿子从房内取出，往我面前一扔：这是宝贝吧，非常旧，你给二千拿走。
我拿起，拿入行李包内，把钱给了他，说：带我到他坟前拜祭下好吗？
梅的儿子一愣：火化的，无墓……
我内心有点悲凉，无言以对……
我离开时，梅的儿子有点高兴。他说：“老头子终于给我留了二千元……”我看看他，无语。
或者，世事总有悲凉，我也不必过于伤感。我感慨，有多少人，湮没在滚滚红尘中，被尘世折磨，消耗尽壮志豪情，终至默默无闻。
多么想，英雄不落魄
美人不迟暮
友情不褪色
亲情浓于水
而这一切，或者不过，是我的幻想而已……
二.我的一个师姐，今年42，但看上去，像24，甚至比24还稚嫩，我每次看她，就像个高中生，有一种妖艳的迷人。
她和我走在街上，回头率很高，不是看我，都是看她。
或者我们再过十年二十年看她，应该也是24的模样。
为什么？
不知道。我只知道，她是返老还童回春功的传人。
啥叫回春？就是颠倒颠。回溯岁月。
师姐的丈夫，在外做生意，一个月才回一二次，甚至半年才回几次。师姐有个女儿，读小学。
师姐很有气质，这是她们这一脉修炼的必然，男人陪她聊一次天，吃个饭，只要她用心，结果就是神魂颠倒。这一次，师姐又搭上一小青年，住进了人家家里，人家以为她未婚，她也不说，小青年家父母奉她如神仙捧着。
城市很小。一日小青年在住宅小区遇一邻居，闲聊，忽然问起:是了，你好像是在哪里工作的吧，那跟谁谁谁是同事啊。
谁谁谁，就是我师姐的名字。
是啊，邻居说:你认识她啊？
小青年说:当然，是我未来媳妇啊……。
邻居愕然:你今天未吃药？你媳妇？人家早结婚了，女儿在某校读书，你做梦吗？
小青年一听，气急攻心，就说邻居妒忌，飞奔回家查证……
师姐不辩，飘然离去……这个事情我不想去问，因为对于我来说，只是一个故事。
小时候，老人们总是对我说一些妖精在山里修炼的故事，说它们渴望修炼成人身，所以我认为人比妖的境界总是高一层。但女人一旦有妖的骄媚，必能把俗世迷倒一大片。
我贫穷的时候曾把师姐的东西改头换面写成资料去换钱，我名声不大，识货的人不多，弄来几个小钱都买酒喝了，那些资料应该也成广陵散了。有次我经过垃圾站，看见有一页混在垃圾堆里。我站住一看，花妖编三个字让我心酸………
鼻塞，鼻炎，流鼻涕，请艾灸！一切鼻子问题，艾灸都可以解决！。
冬天哪里最难受？我觉得大概是鼻子了。很多人一到冬天，鼻子冻得通红，不停流鼻涕，打喷嚏，还会鼻塞鼻炎。可见寒冷的冬天，是个考验鼻子的季节，今天我们就来说说鼻子。
鼻子，气之门户鼻子，主司嗅觉，鼻为司臭之窍，具有司嗅觉、嗅气味、辨香臭的功能。古人把鼻子又叫“明堂”，“面王”。顾名思义，在古人眼中，鼻子在人脸上占据中央主导地位，是面向的重要展示窗口，也说明古人对鼻子是相当看重的。《内经》指出：“肺气通于鼻”，认为鼻子是肺的外窍。肺气上接气道通于鼻，构成肺系，肺气充满则能与鼻共司呼吸，因此鼻子也被认为人一身的气之门户。中医还认为，鼻子是很有代表性的一个器官，与肺、脾、肾、心等脏腑均有密切的生理和病理关系。古代医者在望面诊病时，都会着重观察鼻部周围的变化，以此作为诊病的一大依据。鼻子与五脏的联系
1、鼻与肺肺开窍于鼻，鼻在上，下连于喉，直贯于肺，协助肺而行呼吸之功，为肺之外窍。肺司呼吸，鼻下通于肺，而具有通气功能，不仅为呼吸之气出入的通道，又为邪气侵犯肺脏的通路。2、鼻与脾鼻准属于脾，脾胃属土，居于中央，鼻居面中，为清阳之气交会及一身血脉聚集之处，因此鼻为脾胃之外候。鼻为清气之道，脾气健旺，清升浊降，则清道通利而鼻窍通畅。3、鼻与肝肝胆互为表里，鼻子的嗅觉依赖肝胆升发，反之肝胆之热可上移于鼻，而导致鼻病。4、鼻与肾肾藏精，精生髓，髓通于脑，而鼻与脑相连，故鼻窍赖肾以养，肾精通过脑髓滋养鼻窍。足少阴肾经又与督脉相连，肾中精气循督脉通达于鼻，肾精充盛，鼻子的发育才会正常。除此之外，鼻子还与经络广泛联系，循至鼻部的经脉多以阳经为主，因此阳虚的人往往鼻子出问题。观鼻知健康健康的鼻子，应该是明亮、润泽的，不健康的鼻子，则有许多不同的表现。整体来看，鼻子就像是一个坐着的人，每个部位对应着不同的健康，人们可以借此来推断身体的健康状况，比如：鼻粱的位置有黑色斑痕出现时，很可能是肠胃出现淤血或痔疮严重；
鼻头色青，主腹中寒痛；
鼻尖青黄者，多为淋病、小便难；
鼻子硬，可能是心动脉有硬化的迹象，或胆固醇太高，心脏脂肪积累太多；
鼻子发现肿块，胰脏和肾脏有问题，若单纯鼻尖肿，心脏可能出现积水；
鼻子苍白，常见于贫血；
鼻子呈黑色，常见于胃病；
鼻孔内绿红、鼻中隔溃病，常见于梅毒；
鼻头微黑有水气，提示肾脏的问题；
鼻头色暗是脾虚或早衰的征兆......
假如这些你还是分辨不清，那么只要注意一点，看看你的鼻子有没有光泽。中医望诊最重要的就是看有没有光泽，鼻子色暗失去光泽，像蒙了一层灰，这是生机活力下降的表现，身体内部多半是有隐患的，需要提高警惕或者定期检查。一切鼻子问题，通通灸起来正如前文所说，鼻为气之门户，几乎所有鼻子的问题，都会与气有关。比如冬季频发的鼻塞、鼻炎、流鼻涕，本质上多是正气虚，这些情况，通通可以灸起来。艾灸发挥艾草之阳补充正气，驱逐体内日渐猖狂的病邪，坚持艾灸，鼻子的症状不说消失，起码会有所减弱，人会舒服不少，这一点已被无数灸友证实。曾有位灸友患有过敏性鼻炎，西医屡治不效，遍服中药，病情毫无缓解，整天鼻塞流涕，后改用艾灸，一举治愈，从未复发，简直就是鼻子最贴心的伙伴。
相反许多人使用寒凉药物，短期内似乎正在，本质上进一步削弱了体内正气，鼻子也会跟着倒霉，许多鼻子上的慢性疾病也是这么日积月累而来。所以你的鼻子要是有问题，比如慢性鼻炎、鼻塞、喷嚏、流涕等，建议按照以下穴位灸一灸：迎香穴、印堂穴、太阳穴
大椎穴、肺俞穴、曲池穴、合谷穴
过敏性鼻炎加：关元穴、足三里穴
鼻子强健法鼻子既是抵御外邪的门户，也是外邪侵袭人体的通道，健康的鼻子带来健康的空气，不健康的鼻子则会成为身体的漏洞，因此保护鼻子的健康有必要。日常生活中，除了艾灸，还有一些简单实用的动作，随时随地可以强健我们的鼻子。① 推擦鼻梁推擦鼻梁，又称灌溉中岳，用右手食指指面放在鼻尖处，以顺时钟和逆时钟方向交替揉动，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下来回揉动，反复约20至30次。用手指或弯曲拇指的指节背部揩擦鼻旁两侧，自迎香至鼻根部，在按揉上迎香。适合鼻道感到不通气、鼻塞，过敏性鼻炎患者，在症状还未明显发作之前，每天持之以恒，做10至20次，可以润肺，缓减病症。② 擦鼻根此法适合戴眼镜族群，用拇指与食指轻轻捏起鼻根，会觉得鼻根有些酸胀，是很正常的，因为鼻根长时间被眼镜压迫，血循不畅所造成。再用食指快速来回擦鼻根，约20次，使鼻根略红即可停止。③ 拿鼻翼用拇指与食指，同时放在鼻翼两侧，轻轻拿起鼻翼然后放下，动作反复约20至50下。适合鼻部疾病症状不严重者，偶尔感到鼻塞或是鼻翼两侧上有毛细血管扩张，还有脾胃功能较差，食用较凉食物之后，如西瓜，容易腹泻的人。④ 捏鼻孔捏鼻孔，又可称“俯按山源”。用食指放在鼻孔内，食指与拇指一起捏鼻孔，一捏一放，用力均匀，每分钟约60次，至鼻有酸胀感为止。这样做可以促进鼻内血液循环，呼吸充足的新鲜空气(以上动作鼻梁骨折、损伤，暂不宜)。包括我们用鼻呼吸空气，不少传染病会通过空气传播，强健鼻子也能起到一定的防范作用。
冬天哪里最难受？我觉得大概是鼻子了。很多人一到冬天，鼻子冻得通红，不停流鼻涕，打喷嚏，还会鼻塞鼻炎。可见寒冷的冬天，是个考验鼻子的季节，今天我们就来说说鼻子。
鼻子，气之门户鼻子，主司嗅觉，鼻为司臭之窍，具有司嗅觉、嗅气味、辨香臭的功能。古人把鼻子又叫“明堂”，“面王”。顾名思义，在古人眼中，鼻子在人脸上占据中央主导地位，是面向的重要展示窗口，也说明古人对鼻子是相当看重的。《内经》指出：“肺气通于鼻”，认为鼻子是肺的外窍。肺气上接气道通于鼻，构成肺系，肺气充满则能与鼻共司呼吸，因此鼻子也被认为人一身的气之门户。中医还认为，鼻子是很有代表性的一个器官，与肺、脾、肾、心等脏腑均有密切的生理和病理关系。古代医者在望面诊病时，都会着重观察鼻部周围的变化，以此作为诊病的一大依据。鼻子与五脏的联系
1、鼻与肺肺开窍于鼻，鼻在上，下连于喉，直贯于肺，协助肺而行呼吸之功，为肺之外窍。肺司呼吸，鼻下通于肺，而具有通气功能，不仅为呼吸之气出入的通道，又为邪气侵犯肺脏的通路。2、鼻与脾鼻准属于脾，脾胃属土，居于中央，鼻居面中，为清阳之气交会及一身血脉聚集之处，因此鼻为脾胃之外候。鼻为清气之道，脾气健旺，清升浊降，则清道通利而鼻窍通畅。3、鼻与肝肝胆互为表里，鼻子的嗅觉依赖肝胆升发，反之肝胆之热可上移于鼻，而导致鼻病。4、鼻与肾肾藏精，精生髓，髓通于脑，而鼻与脑相连，故鼻窍赖肾以养，肾精通过脑髓滋养鼻窍。足少阴肾经又与督脉相连，肾中精气循督脉通达于鼻，肾精充盛，鼻子的发育才会正常。除此之外，鼻子还与经络广泛联系，循至鼻部的经脉多以阳经为主，因此阳虚的人往往鼻子出问题。观鼻知健康健康的鼻子，应该是明亮、润泽的，不健康的鼻子，则有许多不同的表现。整体来看，鼻子就像是一个坐着的人，每个部位对应着不同的健康，人们可以借此来推断身体的健康状况，比如：鼻粱的位置有黑色斑痕出现时，很可能是肠胃出现淤血或痔疮严重；
鼻头色青，主腹中寒痛；
鼻尖青黄者，多为淋病、小便难；
鼻子硬，可能是心动脉有硬化的迹象，或胆固醇太高，心脏脂肪积累太多；
鼻子发现肿块，胰脏和肾脏有问题，若单纯鼻尖肿，心脏可能出现积水；
鼻子苍白，常见于贫血；
鼻子呈黑色，常见于胃病；
鼻孔内绿红、鼻中隔溃病，常见于梅毒；
鼻头微黑有水气，提示肾脏的问题；
鼻头色暗是脾虚或早衰的征兆......
假如这些你还是分辨不清，那么只要注意一点，看看你的鼻子有没有光泽。中医望诊最重要的就是看有没有光泽，鼻子色暗失去光泽，像蒙了一层灰，这是生机活力下降的表现，身体内部多半是有隐患的，需要提高警惕或者定期检查。一切鼻子问题，通通灸起来正如前文所说，鼻为气之门户，几乎所有鼻子的问题，都会与气有关。比如冬季频发的鼻塞、鼻炎、流鼻涕，本质上多是正气虚，这些情况，通通可以灸起来。艾灸发挥艾草之阳补充正气，驱逐体内日渐猖狂的病邪，坚持艾灸，鼻子的症状不说消失，起码会有所减弱，人会舒服不少，这一点已被无数灸友证实。曾有位灸友患有过敏性鼻炎，西医屡治不效，遍服中药，病情毫无缓解，整天鼻塞流涕，后改用艾灸，一举治愈，从未复发，简直就是鼻子最贴心的伙伴。
相反许多人使用寒凉药物，短期内似乎正在，本质上进一步削弱了体内正气，鼻子也会跟着倒霉，许多鼻子上的慢性疾病也是这么日积月累而来。所以你的鼻子要是有问题，比如慢性鼻炎、鼻塞、喷嚏、流涕等，建议按照以下穴位灸一灸：迎香穴、印堂穴、太阳穴
大椎穴、肺俞穴、曲池穴、合谷穴
过敏性鼻炎加：关元穴、足三里穴
鼻子强健法鼻子既是抵御外邪的门户，也是外邪侵袭人体的通道，健康的鼻子带来健康的空气，不健康的鼻子则会成为身体的漏洞，因此保护鼻子的健康有必要。日常生活中，除了艾灸，还有一些简单实用的动作，随时随地可以强健我们的鼻子。① 推擦鼻梁推擦鼻梁，又称灌溉中岳，用右手食指指面放在鼻尖处，以顺时钟和逆时钟方向交替揉动，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下来回揉动，反复约20至30次。用手指或弯曲拇指的指节背部揩擦鼻旁两侧，自迎香至鼻根部，在按揉上迎香。适合鼻道感到不通气、鼻塞，过敏性鼻炎患者，在症状还未明显发作之前，每天持之以恒，做10至20次，可以润肺，缓减病症。② 擦鼻根此法适合戴眼镜族群，用拇指与食指轻轻捏起鼻根，会觉得鼻根有些酸胀，是很正常的，因为鼻根长时间被眼镜压迫，血循不畅所造成。再用食指快速来回擦鼻根，约20次，使鼻根略红即可停止。③ 拿鼻翼用拇指与食指，同时放在鼻翼两侧，轻轻拿起鼻翼然后放下，动作反复约20至50下。适合鼻部疾病症状不严重者，偶尔感到鼻塞或是鼻翼两侧上有毛细血管扩张，还有脾胃功能较差，食用较凉食物之后，如西瓜，容易腹泻的人。④ 捏鼻孔捏鼻孔，又可称“俯按山源”。用食指放在鼻孔内，食指与拇指一起捏鼻孔，一捏一放，用力均匀，每分钟约60次，至鼻有酸胀感为止。这样做可以促进鼻内血液循环，呼吸充足的新鲜空气(以上动作鼻梁骨折、损伤，暂不宜)。包括我们用鼻呼吸空气，不少传染病会通过空气传播，强健鼻子也能起到一定的防范作用。
人往往穷的不是物质，而是精神。没有精气神，没有恰当的审美，生活剥露出最务实最粗俗的一面，越来越追求实用化的背后，就是越来越平庸，越来越枯萎。简简单单的一束鲜花能够妆点空间，沙发换一套明亮的坐垫可以点亮生活，一杯馥郁芬芳的咖啡或热茶能滋养心胃，一些个性鲜明的文章可以通透六窍。生活处处是美，只是需要有那双发现美的眼睛。
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