#任嘉伦[超话]#
[2021]#任嘉伦的嘉书会#
分享一本最喜欢的重读遍数做多的书。
一九七五年二三月间，一个平平常常的日子…黄土高原严寒而漫长的冬天看来就要过去。但那真正温暖的春天还远远没有到来。
生活中无数个孙少平，在追梦的路上尝尽辛酸，在痛失自己的白月光田晓霞后，还能平凡而坚强的生活下去。
他远远地看见，头上包着红纱巾的惠英，胸前飘着红领巾的明明，以及脖项里响着铜铃铛的小狗，正向他飞奔而来。
这是一个普通又顽强的生命，平凡而高尚的人。
[2021]#任嘉伦的嘉书会#
分享一本最喜欢的重读遍数做多的书。
一九七五年二三月间，一个平平常常的日子…黄土高原严寒而漫长的冬天看来就要过去。但那真正温暖的春天还远远没有到来。
生活中无数个孙少平，在追梦的路上尝尽辛酸，在痛失自己的白月光田晓霞后，还能平凡而坚强的生活下去。
他远远地看见，头上包着红纱巾的惠英，胸前飘着红领巾的明明，以及脖项里响着铜铃铛的小狗，正向他飞奔而来。
这是一个普通又顽强的生命，平凡而高尚的人。
#Emma's lifestyle#
《减糖生活》介绍减糖饮食法，与传统减肥法区别在于，每餐控制的是含糖量而不是热量。书中介绍了118个减糖食谱，多是以豆腐，鸡蛋，鱼类，蔬菜为主，对于沿海城市实操性比较强。特别喜欢书里科普的食物含糖列表，可以清楚的了解常吃的食物的含糖量。
分享三个书中反复提到的知识点：
1.先吃蔬菜，不仅能防止血糖升太快，还能打造易瘦体质
2.让血糖值一整天都保持稳定的关键在于早餐避免高糖食物
3.不吃主食≠减糖
《减糖生活》介绍减糖饮食法，与传统减肥法区别在于，每餐控制的是含糖量而不是热量。书中介绍了118个减糖食谱，多是以豆腐，鸡蛋，鱼类，蔬菜为主，对于沿海城市实操性比较强。特别喜欢书里科普的食物含糖列表，可以清楚的了解常吃的食物的含糖量。
分享三个书中反复提到的知识点：
1.先吃蔬菜，不仅能防止血糖升太快，还能打造易瘦体质
2.让血糖值一整天都保持稳定的关键在于早餐避免高糖食物
3.不吃主食≠减糖
“春来正是读书天”，这个春节，证券时报联合15家文化行业上市+拟上市公司，邀请其高管、投资大咖、出版社知名主编等，由这些最懂文化出版行业的人士，向读者朋友分享对他们产生重大影响的、所在行业最好的或自己最喜欢、实用、好读的书。谨以此书单敬飨读者，与您一起开启新一年的阅读旅程。https://t.cn/A65gZAGS
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