米醋可以祛斑吗？效果不错
米醋可以 祛斑吗？
方法一：米醋+白术擦脸法，米醋 祛斑大搜罗第四式，当然少不了民间 美白祛斑偏方泡醋白术咯。白术(zhu，第三声)在药店可以买到，洗净切成块状或片状，然后泡在米醋或米醋里(白术：醋=1：10)，密封起来浸泡一星期(也有说泡2-3日的)。每天洗脸后，用浸过醋的白术擦试面部长斑的地方，再用清水洗净，连续使用有减淡及消除色斑的效果，对雀斑尤为有效。
方法二：米醋+黄豆 食疗法祛斑的其他小偏方：还有一个关于醋的民间偏方，对 美白祛斑也有奇效，虽然不是米醋，但都能祛斑，就一并收到米醋祛斑大搜罗中吧。黄豆 100克、米醋 300克(最好是酿造的米醋哦，不能用醋精勾兑出来的米醋，另外酸度要在4.5°-9°之间，太稀了没效果，太浓了口感不好，会很难吞咽。)做法：将黄豆洗净，放在玻璃瓶内(黄豆不要超过瓶子的1/3)，再倒入是黄豆3倍的量的米醋，把黄豆完全浸泡起来，密封浸泡7天，就可以吃了。每天坚持吃10-20粒醋黄豆，可以 美白祛斑，坚持吃100天，各种斑都差不多能消灭了，还会使皮肤越来越白皙呢!
方法三：米醋+盐+水擦脸法，这就是米 醋洗脸法的升级版啦，也相当简单，把米醋、食盐还有水调和在一起，米醋、盐和水的比例大概是9：3：1，调好后把干净的毛巾放进去浸透，然后擦在脸上，早晚各一次。对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效呢。
方法四：米醋+冬瓜汁敷脸法，米醋祛斑大搜罗第三式就要加点料了，家里买了新鲜的冬瓜准备炒来吃?洗净去皮切块准备下锅前，留下几块来敷脸吧!把冬瓜捣烂取汁，再加入一两汤匙米醋，调匀后涂在脸上，10分钟左右就可以洗掉了。每天用米醋冬瓜汁敷脸2-3次，连用半月就可以帮助去除斑点哦!另外，常吃冬瓜还可以帮助减肥呢。
方法五：只要每次早晚洗脸时，先放一小盆水，再倒入少量(大概二汤匙)米醋调匀，扑到脸上轻轻拍打，或者干脆把脸浸入醋水中几分钟(可以换气，必须的~~)。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。坚持每天用加了米醋的水洗脸，可以 美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤哦，就是这么简单!
米醋不仅仅有祛斑的效果，对身体也是很有好处的，生活中偶尔喝点醋是能够有效地治疗消化不良的，米醋和陈醋是不一样的，大家要分清楚一点，不要盲目的买醋
米醋可以 祛斑吗？
方法一：米醋+白术擦脸法，米醋 祛斑大搜罗第四式，当然少不了民间 美白祛斑偏方泡醋白术咯。白术(zhu，第三声)在药店可以买到，洗净切成块状或片状，然后泡在米醋或米醋里(白术：醋=1：10)，密封起来浸泡一星期(也有说泡2-3日的)。每天洗脸后，用浸过醋的白术擦试面部长斑的地方，再用清水洗净，连续使用有减淡及消除色斑的效果，对雀斑尤为有效。
方法二：米醋+黄豆 食疗法祛斑的其他小偏方：还有一个关于醋的民间偏方，对 美白祛斑也有奇效，虽然不是米醋，但都能祛斑，就一并收到米醋祛斑大搜罗中吧。黄豆 100克、米醋 300克(最好是酿造的米醋哦，不能用醋精勾兑出来的米醋，另外酸度要在4.5°-9°之间，太稀了没效果，太浓了口感不好，会很难吞咽。)做法：将黄豆洗净，放在玻璃瓶内(黄豆不要超过瓶子的1/3)，再倒入是黄豆3倍的量的米醋，把黄豆完全浸泡起来，密封浸泡7天，就可以吃了。每天坚持吃10-20粒醋黄豆，可以 美白祛斑，坚持吃100天，各种斑都差不多能消灭了，还会使皮肤越来越白皙呢!
方法三：米醋+盐+水擦脸法，这就是米 醋洗脸法的升级版啦，也相当简单，把米醋、食盐还有水调和在一起，米醋、盐和水的比例大概是9：3：1，调好后把干净的毛巾放进去浸透，然后擦在脸上，早晚各一次。对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效呢。
方法四：米醋+冬瓜汁敷脸法，米醋祛斑大搜罗第三式就要加点料了，家里买了新鲜的冬瓜准备炒来吃?洗净去皮切块准备下锅前，留下几块来敷脸吧!把冬瓜捣烂取汁，再加入一两汤匙米醋，调匀后涂在脸上，10分钟左右就可以洗掉了。每天用米醋冬瓜汁敷脸2-3次，连用半月就可以帮助去除斑点哦!另外，常吃冬瓜还可以帮助减肥呢。
方法五：只要每次早晚洗脸时，先放一小盆水，再倒入少量(大概二汤匙)米醋调匀，扑到脸上轻轻拍打，或者干脆把脸浸入醋水中几分钟(可以换气，必须的~~)。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。坚持每天用加了米醋的水洗脸，可以 美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤哦，就是这么简单!
米醋不仅仅有祛斑的效果，对身体也是很有好处的，生活中偶尔喝点醋是能够有效地治疗消化不良的，米醋和陈醋是不一样的，大家要分清楚一点，不要盲目的买醋
托尼老师的生涯宽言宽语回顾，和克罗斯学说话的艺术！[酷][酷][酷]
皇马中场大将托尼-克罗斯今天正式宣布将于本赛季结束后退役，因脸宽脖子粗而被球迷亲切称为“阿宽”的他，不仅以精湛的球技征服了球迷，在场下也常有惊人之语。让我们来回顾一下那些年令人惊掉下巴的“宽言宽语”，毕竟以后听到托尼老师爆金句的机会可能不多了。
“高一档”：2014年转会皇马后第一天，克罗斯就贡献了著名的“高一档”言论，他在采访中直言“皇马比拜仁高一档”，就此奠定了“宽言宽语”的人设，他也因此喜提“克高档”的外号。
“1-7”：2017年新年，克罗斯在社交网络上发了一条“2017年快乐”的动态，本来是很正常的举动，但是他用了巴西与德国的国旗来代表数字1和7，在玩梗这件事上，克罗斯是懂杀人诛心的。
“拜仁的庆功宴很烦人”：另一个版本的“皇马高一档”。2020年克罗斯在一档播客中到谈到在皇马和拜仁打完欧冠客场比赛后的一些不同之处：“现在打完客场比赛之后，我们就可以马上回家，在拜仁则不同，那很折磨人。在欧冠客场比赛结束之后，拜仁总是会举办一场晚宴，说实话，我觉得有点烦人。我对皇马的方式很满意，能快点回家才是无价之宝。”
“奥巴梅扬的面具庆祝更糟糕”：吐槽起同行来，克罗斯也毫不留情，其中最著名的可能是他对格列兹曼和奥巴梅扬庆祝方式的吐槽：“格里兹曼为了庆祝进球事先排练或编排一段舞蹈，我觉得这么做很蠢。更糟糕的是奥巴梅扬曾在庆祝时拿出面具戴上，非常愚蠢。我也不认为这是一个好榜样，孩子们也在看球，你希望U15梯队里有人用这种方式庆祝吗？”
“这人谁啊？”：但克罗斯的宽言宽语不仅针对别人，狠起来连自己也不放过。比如去年皇马在社交媒体上发布克罗斯的照片庆祝其加盟9周年，他马上在评论区锐评：“这人谁啊？”网友也速度将其送上热评。
“薪水说少了”：虽然“宽言宽语”让克罗斯看起来似乎有些低情商，但面对球迷的批评，他也能用自嘲化解。2020年圣诞节前，一位球迷在网上批评克罗斯：“完全被高估了：每场触球200次，有190次都是回传或者是3-5米的短传，年薪还能拿2000万欧，就这？一点没有领袖的气质！”没想到5G冲浪的他随即转发了该网友的动态，并评论道：“薪水说少了，其他你说的都对！提前祝你圣诞快乐！”
“我几乎不受伤”：“宽言宽语”不局限于犀利的吐槽，还有凡尔赛式的炫耀。20/21赛季皇马在欧冠客战亚特兰大，克罗斯在赛前发布会上被问及队内的伤病潮时，他是这么说的："这个问题我无法回答，因为我几乎不受伤，所以我不知道。"
“年纪轻轻去沙特踢球就是为了钱”：心直口快的克罗斯自然是媒体追逐的对象，他也总是不负期待，频频用金句为记者们贡献素材。对于近年来大批年轻球员前往中东淘金的现象，克罗斯在采访中毫不留情地指出：“一些还在职业生涯早期或者中期，并且还在为欧洲最好的俱乐部效力的球员，当他们决定做出改变，加盟沙特联赛时，这往往就让事情变得很麻烦了。”
“姆巴佩都不知道，我怎么知道”：尽管克罗斯时常语不惊人死不休，但在敏感问题上，媒体休想从他嘴里套出实话。前段时间和法国踢完友谊赛后，对于媒体关于姆巴佩转会传闻的追问，克罗斯打起了太极：“如果他本人都不知道(自己的未来)，我怎么知道？”
偶尔的“宽言宽语”或许可以被视为低情商，但耿直人设屹立多年不倒，就只能归结于真性情了，多年过去，克罗斯也凭借其场上的实力和说话的艺术，将“克高档”这个原本带有嘲讽意味的外号，变成了球迷对他的爱称。
你还记得哪些“宽言宽语”？欢迎在评论区补充。
#克罗斯宣布退役#
皇马中场大将托尼-克罗斯今天正式宣布将于本赛季结束后退役，因脸宽脖子粗而被球迷亲切称为“阿宽”的他，不仅以精湛的球技征服了球迷，在场下也常有惊人之语。让我们来回顾一下那些年令人惊掉下巴的“宽言宽语”，毕竟以后听到托尼老师爆金句的机会可能不多了。
“高一档”：2014年转会皇马后第一天，克罗斯就贡献了著名的“高一档”言论，他在采访中直言“皇马比拜仁高一档”，就此奠定了“宽言宽语”的人设，他也因此喜提“克高档”的外号。
“1-7”：2017年新年，克罗斯在社交网络上发了一条“2017年快乐”的动态，本来是很正常的举动，但是他用了巴西与德国的国旗来代表数字1和7，在玩梗这件事上，克罗斯是懂杀人诛心的。
“拜仁的庆功宴很烦人”：另一个版本的“皇马高一档”。2020年克罗斯在一档播客中到谈到在皇马和拜仁打完欧冠客场比赛后的一些不同之处：“现在打完客场比赛之后，我们就可以马上回家，在拜仁则不同，那很折磨人。在欧冠客场比赛结束之后，拜仁总是会举办一场晚宴，说实话，我觉得有点烦人。我对皇马的方式很满意，能快点回家才是无价之宝。”
“奥巴梅扬的面具庆祝更糟糕”：吐槽起同行来，克罗斯也毫不留情，其中最著名的可能是他对格列兹曼和奥巴梅扬庆祝方式的吐槽：“格里兹曼为了庆祝进球事先排练或编排一段舞蹈，我觉得这么做很蠢。更糟糕的是奥巴梅扬曾在庆祝时拿出面具戴上，非常愚蠢。我也不认为这是一个好榜样，孩子们也在看球，你希望U15梯队里有人用这种方式庆祝吗？”
“这人谁啊？”：但克罗斯的宽言宽语不仅针对别人，狠起来连自己也不放过。比如去年皇马在社交媒体上发布克罗斯的照片庆祝其加盟9周年，他马上在评论区锐评：“这人谁啊？”网友也速度将其送上热评。
“薪水说少了”：虽然“宽言宽语”让克罗斯看起来似乎有些低情商，但面对球迷的批评，他也能用自嘲化解。2020年圣诞节前，一位球迷在网上批评克罗斯：“完全被高估了：每场触球200次，有190次都是回传或者是3-5米的短传，年薪还能拿2000万欧，就这？一点没有领袖的气质！”没想到5G冲浪的他随即转发了该网友的动态，并评论道：“薪水说少了，其他你说的都对！提前祝你圣诞快乐！”
“我几乎不受伤”：“宽言宽语”不局限于犀利的吐槽，还有凡尔赛式的炫耀。20/21赛季皇马在欧冠客战亚特兰大，克罗斯在赛前发布会上被问及队内的伤病潮时，他是这么说的："这个问题我无法回答，因为我几乎不受伤，所以我不知道。"
“年纪轻轻去沙特踢球就是为了钱”：心直口快的克罗斯自然是媒体追逐的对象，他也总是不负期待，频频用金句为记者们贡献素材。对于近年来大批年轻球员前往中东淘金的现象，克罗斯在采访中毫不留情地指出：“一些还在职业生涯早期或者中期，并且还在为欧洲最好的俱乐部效力的球员，当他们决定做出改变，加盟沙特联赛时，这往往就让事情变得很麻烦了。”
“姆巴佩都不知道，我怎么知道”：尽管克罗斯时常语不惊人死不休，但在敏感问题上，媒体休想从他嘴里套出实话。前段时间和法国踢完友谊赛后，对于媒体关于姆巴佩转会传闻的追问，克罗斯打起了太极：“如果他本人都不知道(自己的未来)，我怎么知道？”
偶尔的“宽言宽语”或许可以被视为低情商，但耿直人设屹立多年不倒，就只能归结于真性情了，多年过去，克罗斯也凭借其场上的实力和说话的艺术，将“克高档”这个原本带有嘲讽意味的外号，变成了球迷对他的爱称。
你还记得哪些“宽言宽语”？欢迎在评论区补充。
#克罗斯宣布退役#
一年了，偶尔想你，你圆滑，好看，会哄人，在车里一起听陶喆听到凌晨四点，和你在一起总是夜晚，总是困，又乐此不疲，想你，我知道你一定忘了我，你不那么爱我，你的爱很熟练很套路，那我忘不了你什么呢，我喜欢你看着我的笑容，宠溺，又不知道是不是只是面对客户时的常用笑容，唉，你怎么那么坏，已经分开大半年，我还这么想你，偶尔闻见熟悉的味道总是会停滞一会，想骗骗自己的脑子，回味一下当时的味道，嘿，如果要我形容，那段期间应该是蓝色的，浅蓝色，我并不觉得蓝色是忧郁的颜色，蓝色是牵手逛街道，是看你的眼神，是拥抱，还是你的笑容，还是那些气味，我觉得这是段气味和颜色的恋爱，我是喜欢你的奔驰车吗，不是吧，我倒觉得坐起来不舒服，每次坐着都很拘谨，虽然你开车会一直牵着我的手，我忘不了的一个场景也是车里你牵我手路灯晃晃的照到你侧脸，对了，还有陈绮贞，嘿，跟你在一起之后我倒不怎么听悲伤的歌了，我听点快乐的，因为跟你一起很开心，说到底，我倒不喜欢跟你聊天，跟你总是没有共同语言，不说话牵手就挺好，但你好像不喜欢，我说你套路，你大概只是想找个差不多的人结婚生个孩子，我有时候想要是后来我们把话说开了是不是能一直在一起，我面对婚姻也不会那么害怕，写到这里倒不觉得了，你只是想结婚，我喜欢的也是感觉，不会永恒，现在这种偶尔想你才最好吧，对了，上次在你车里喝酒也不好，你不理解，我只是想把自己灌醉，这种感觉便能永恒一样，今天我又喝酒，我又想起来你
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