…is nothing, and everything
一年到头到底，还是想要留下一些文字，一些印象✨
Ⅰ 生活是自己的
在今年明了最多的就是，生活是自己的。我逐渐适应了自己一个人做很多事情，这放在以往真是想都不敢想。生活当然是我们自己的，我是属于自己的，是瑰美星轨里的一颗独立星星。
这和小初、甚至高的自闭又清醒又抽离的状态不同。
我长大之后喜欢依赖人，喜欢发出声音，得到回声，状似活泼可爱神经兮兮；前两三年状态又混沌些，经历了很多复杂事情，但看不明白，于是又混乱又躁郁，什么都想抓住，但也不知道真正想抓住什么，那时候是真想不明白，觉得为什么自己会遭遇这些，自我是相对破碎的状态，情绪极端失控，完全影响生活、影响工作的那种。当然啦，也不会总是这种状况，也有很多的时候遇见很多美好，也完全开开心心过，只是现在回头看的时候，那时候我是混乱的，甚至认知不到自己混乱的混乱；今年也经历了一些事情，但沉下来了，一开始也不是自发沉稳的，因为疫情、因为失恋，情绪一度失控疯魔过，最初的日子是靠米氮平片（抗抑郁）、构缘酸坦度螺酮胶囊（抗焦虑）和艾司唑仑片（苯二氮卓类安眠药）还有一些我也忘记名字的小粒药熬过去的。现在很多情形都还记得，但已经很难和那时候的自己共情了。往些年喜欢什么事都叭叭和朋友讲、和家人讲，失恋了很难受会希望身边人更多爱我一些，需要很多很多爱来做我的镇痛剂，今年差不多都是自己熬过来的，情绪上难受要疯了，就吃药，那些压抑的、扭曲的、湿答答的情绪被一下子猛锤，失力、疲乏，昏昏沉沉。后来情绪渐渐好了一些我就停了药，一个是因为贵，二个是我还是很难接受心理医生和心理咨询师的那种置身事外的高傲和理智，属于旁边者的冷漠。
我开始真正学会去接受，去看见多维的世界，和复杂的人性。没有完美的人类，我也不再追逐自己的“更好”，当下便已很好，我开始更加理解和接受成为“差不多先生”，我愿意为自己的身体健康和心理健康做出努力，也不把自己套进健康的框子里；我愿意继续喜好着自己的喜好，也不再为喜好标名；我愿意踏踏实实走在泥土地上、青石板上、柏油路上，愿意真真切切感知时间缝隙里的每一个时刻。嗯，差不多就好，不紧不慢就好，也许这就是生的眼，活的力，c'est la vie。
生活是我们自己的，愿你不停止思索，也不停止探索，愿你愿我，享受生的乐趣，活的自在。
Ⅱ 对自己负责
我以前是有过很多自怜自艾的，有些受害者思维，总觉得自己是抗争者的命运。自怜自艾的时候会想着借外力，但其实本质是中空的。今年更多明白了对自己负责，对自己的情绪负责，对自己的身体负责。对自己负责是属于我们自己的权利和义务。
今年很厉害的是坚持了春夏秋冬一年四季的瑜伽，练的时候没想着啥，但年底通过对比照看到自己体态好很多也特别高兴，我喜欢自己有些挺拔的精神样，我问撑撑，你看我挺不挺，我以为她会夸我像颗小白杨，她说，你这样我以为当兵回来的嗦。围观不明真相群众开始嘿嘿嘿呵呵呵咳咳咳，她更得劲说，你看你那个站姿那个手，我emmmmmmmmmm…我想这可是每节课精华的山式站立，虽然因为老师的普通话我听了几个月的“三式”[笑cry]
给大家推荐一下瑜伽吧，开胸开肩也开心，打开了，才有前进的机会，当然沉稳也重要，不动安如山，保持不动也需要足够的智慧和力量，很多瑜伽老师喜欢在瑜伽课放佛教音乐，这当然和瑜伽的源头有关，我喜欢把瑜伽和道家思想联系在一起，道法自然，自然是最生生不息的。
Ⅲ 我和这个时间维度的世界
1.今年大多时候都是一个人待，情绪的尽头就是沉默，无法言表，我便彻底摊开，放任自己躺下去，也不是自闭，就是累了，累了就休息，休息好了自然就有力气了。
2.今年的所有节假日和生日都是自己过的，去年许的生日愿望没实现，希望今年的可以实现。
3.一个人会有些孤独，我承认这种孤独，好的不好的都无人分享，没劲分享，犯急性胃炎的时候胃绞痛到连蜷身的力量也没有，在家隔离办公的时候一天过完了恍然发现今天还没张嘴说话，挺神奇的，还有挺多这种感觉到孤独的时刻，以往觉得自己完全受不了，现在觉得，唔，也还好。
4.但我从来也不是自己一个人，和我一起链接小宇宙的朋友，今年纵容着我的惫懒社交状态，纵容着我几乎失联的偶尔冒泡儿，特别感谢这样是家人一样的朋友。人是变化的嘛，等我找到自己的充电宝哈哈，又是活蹦乱跳的一条好汉。我们总是越来越好、越来越自在的。
5.往些年和父母也多有争执，今年因为我的“无为”大家反而相对更加和谐友善了，懒得吵其实也没啥好争执的，我们直白表露自己的需求和底线就好，好好说话，新一年希望继续做一个懂得和愿意和身边人好好沟通的人类。
6.今年很难受的时候还收到一封信，“一封陌生女人的来信”，来自不相识的网上的小姑娘，还有几颗大白兔奶糖，我真的超级超级感激这些点滴细小的善意。
7.今年考证考成功了一半。
8.还学会了存钱和理财。
9.看了很多很多书和一点点电影和一点点点纪录片。
10.希望明年的深冬时候享受大风大雪的畅意，逢春时候喜欢春的复苏和新芽。
11.学会了爱护自己，任何时候都不要轻易做自毁的事情，那时候并不是自由的。我们对“命运”的抗争不是毁灭自己或者爱着的人事，做当下能做的事就好，当下能躺着就躺着，能进一点就进一点，怎样都好。
12.这一年呀，好慢也好快。
物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。这句话送给你也送给我。
新一年希望拥有足够使我自在的好运！❤️
一年到头到底，还是想要留下一些文字，一些印象✨
Ⅰ 生活是自己的
在今年明了最多的就是，生活是自己的。我逐渐适应了自己一个人做很多事情，这放在以往真是想都不敢想。生活当然是我们自己的，我是属于自己的，是瑰美星轨里的一颗独立星星。
这和小初、甚至高的自闭又清醒又抽离的状态不同。
我长大之后喜欢依赖人，喜欢发出声音，得到回声，状似活泼可爱神经兮兮；前两三年状态又混沌些，经历了很多复杂事情，但看不明白，于是又混乱又躁郁，什么都想抓住，但也不知道真正想抓住什么，那时候是真想不明白，觉得为什么自己会遭遇这些，自我是相对破碎的状态，情绪极端失控，完全影响生活、影响工作的那种。当然啦，也不会总是这种状况，也有很多的时候遇见很多美好，也完全开开心心过，只是现在回头看的时候，那时候我是混乱的，甚至认知不到自己混乱的混乱；今年也经历了一些事情，但沉下来了，一开始也不是自发沉稳的，因为疫情、因为失恋，情绪一度失控疯魔过，最初的日子是靠米氮平片（抗抑郁）、构缘酸坦度螺酮胶囊（抗焦虑）和艾司唑仑片（苯二氮卓类安眠药）还有一些我也忘记名字的小粒药熬过去的。现在很多情形都还记得，但已经很难和那时候的自己共情了。往些年喜欢什么事都叭叭和朋友讲、和家人讲，失恋了很难受会希望身边人更多爱我一些，需要很多很多爱来做我的镇痛剂，今年差不多都是自己熬过来的，情绪上难受要疯了，就吃药，那些压抑的、扭曲的、湿答答的情绪被一下子猛锤，失力、疲乏，昏昏沉沉。后来情绪渐渐好了一些我就停了药，一个是因为贵，二个是我还是很难接受心理医生和心理咨询师的那种置身事外的高傲和理智，属于旁边者的冷漠。
我开始真正学会去接受，去看见多维的世界，和复杂的人性。没有完美的人类，我也不再追逐自己的“更好”，当下便已很好，我开始更加理解和接受成为“差不多先生”，我愿意为自己的身体健康和心理健康做出努力，也不把自己套进健康的框子里；我愿意继续喜好着自己的喜好，也不再为喜好标名；我愿意踏踏实实走在泥土地上、青石板上、柏油路上，愿意真真切切感知时间缝隙里的每一个时刻。嗯，差不多就好，不紧不慢就好，也许这就是生的眼，活的力，c'est la vie。
生活是我们自己的，愿你不停止思索，也不停止探索，愿你愿我，享受生的乐趣，活的自在。
Ⅱ 对自己负责
我以前是有过很多自怜自艾的，有些受害者思维，总觉得自己是抗争者的命运。自怜自艾的时候会想着借外力，但其实本质是中空的。今年更多明白了对自己负责，对自己的情绪负责，对自己的身体负责。对自己负责是属于我们自己的权利和义务。
今年很厉害的是坚持了春夏秋冬一年四季的瑜伽，练的时候没想着啥，但年底通过对比照看到自己体态好很多也特别高兴，我喜欢自己有些挺拔的精神样，我问撑撑，你看我挺不挺，我以为她会夸我像颗小白杨，她说，你这样我以为当兵回来的嗦。围观不明真相群众开始嘿嘿嘿呵呵呵咳咳咳，她更得劲说，你看你那个站姿那个手，我emmmmmmmmmm…我想这可是每节课精华的山式站立，虽然因为老师的普通话我听了几个月的“三式”[笑cry]
给大家推荐一下瑜伽吧，开胸开肩也开心，打开了，才有前进的机会，当然沉稳也重要，不动安如山，保持不动也需要足够的智慧和力量，很多瑜伽老师喜欢在瑜伽课放佛教音乐，这当然和瑜伽的源头有关，我喜欢把瑜伽和道家思想联系在一起，道法自然，自然是最生生不息的。
Ⅲ 我和这个时间维度的世界
1.今年大多时候都是一个人待，情绪的尽头就是沉默，无法言表，我便彻底摊开，放任自己躺下去，也不是自闭，就是累了，累了就休息，休息好了自然就有力气了。
2.今年的所有节假日和生日都是自己过的，去年许的生日愿望没实现，希望今年的可以实现。
3.一个人会有些孤独，我承认这种孤独，好的不好的都无人分享，没劲分享，犯急性胃炎的时候胃绞痛到连蜷身的力量也没有，在家隔离办公的时候一天过完了恍然发现今天还没张嘴说话，挺神奇的，还有挺多这种感觉到孤独的时刻，以往觉得自己完全受不了，现在觉得，唔，也还好。
4.但我从来也不是自己一个人，和我一起链接小宇宙的朋友，今年纵容着我的惫懒社交状态，纵容着我几乎失联的偶尔冒泡儿，特别感谢这样是家人一样的朋友。人是变化的嘛，等我找到自己的充电宝哈哈，又是活蹦乱跳的一条好汉。我们总是越来越好、越来越自在的。
5.往些年和父母也多有争执，今年因为我的“无为”大家反而相对更加和谐友善了，懒得吵其实也没啥好争执的，我们直白表露自己的需求和底线就好，好好说话，新一年希望继续做一个懂得和愿意和身边人好好沟通的人类。
6.今年很难受的时候还收到一封信，“一封陌生女人的来信”，来自不相识的网上的小姑娘，还有几颗大白兔奶糖，我真的超级超级感激这些点滴细小的善意。
7.今年考证考成功了一半。
8.还学会了存钱和理财。
9.看了很多很多书和一点点电影和一点点点纪录片。
10.希望明年的深冬时候享受大风大雪的畅意，逢春时候喜欢春的复苏和新芽。
11.学会了爱护自己，任何时候都不要轻易做自毁的事情，那时候并不是自由的。我们对“命运”的抗争不是毁灭自己或者爱着的人事，做当下能做的事就好，当下能躺着就躺着，能进一点就进一点，怎样都好。
12.这一年呀，好慢也好快。
物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。这句话送给你也送给我。
新一年希望拥有足够使我自在的好运！❤️
To 2020:
过得真快啊，转眼就到最后一天了。这一年做了什么呢？前半年放任自己不学无术，后半年放任自己逃避现实，自以为比所有人聪明高尚，实则是什么都不会的废物罢了。
总是会阶段性的努力又放弃，阶段性的想做一件事情而不做，就连自己最喜欢的爱好也没能好好坚持下去。人总要为什么活着才能坚持下去吧。
我不是一迷信的人，但还是希望坏运气留在2020，好运来临是自己的所幸之时。2020也不是一事无成，时常反思时常做一些选择时常改变自己时常给自己一些鼓励，也时常徘徊时常不知所措时常心胸狭窄，但是终归觉得变得更好，更加愿意跳出舒适圈/努力作出选择/培养人际关系，但这远远不够。
永远希望自己在泥潭里挣扎依旧能淡然处之，不纠结小事，不那么敏感胆小，也不那么悲观认为我的人生完蛋了啊。
人生怎么可能完蛋呢？还有机会拼搏和挑战，那就努力去尝试，人生不只那一串轨道，而是一片旷野。
过得真快啊，转眼就到最后一天了。这一年做了什么呢？前半年放任自己不学无术，后半年放任自己逃避现实，自以为比所有人聪明高尚，实则是什么都不会的废物罢了。
总是会阶段性的努力又放弃，阶段性的想做一件事情而不做，就连自己最喜欢的爱好也没能好好坚持下去。人总要为什么活着才能坚持下去吧。
我不是一迷信的人，但还是希望坏运气留在2020，好运来临是自己的所幸之时。2020也不是一事无成，时常反思时常做一些选择时常改变自己时常给自己一些鼓励，也时常徘徊时常不知所措时常心胸狭窄，但是终归觉得变得更好，更加愿意跳出舒适圈/努力作出选择/培养人际关系，但这远远不够。
永远希望自己在泥潭里挣扎依旧能淡然处之，不纠结小事，不那么敏感胆小，也不那么悲观认为我的人生完蛋了啊。
人生怎么可能完蛋呢？还有机会拼搏和挑战，那就努力去尝试，人生不只那一串轨道，而是一片旷野。
嗨 新的一岁 跨入了人生的新的阶段
以前总是会在这一天做一些自认为很有仪式感的事情 或者放任自己吃想吃的东西
但是突如其来的工作变动 让原本策划的短途旅行泡了汤 每天的时间都被填满 好像最近所有的忙碌都是因为之前咸鱼了太久
回头看看毕业的这几年 没有什么太让自己满意的成就 做的事情并不是完全喜欢的 工资也远远低于自己的期待 存款更是遥遥无期 只有肉肉和身体里的糖分越来越多
生活里的桩桩件件琐碎的小事并不能都令人满意 每天可能都会有新的需要面对的烦恼 但是这一天仍然会让我有重新开始的期待 期待新的一岁 新的一年能够有所长进
家人健康 朋友幸福 工作顺利 财源广进
要记得
“无论斟满的是什么 也一定要干杯”
以前总是会在这一天做一些自认为很有仪式感的事情 或者放任自己吃想吃的东西
但是突如其来的工作变动 让原本策划的短途旅行泡了汤 每天的时间都被填满 好像最近所有的忙碌都是因为之前咸鱼了太久
回头看看毕业的这几年 没有什么太让自己满意的成就 做的事情并不是完全喜欢的 工资也远远低于自己的期待 存款更是遥遥无期 只有肉肉和身体里的糖分越来越多
生活里的桩桩件件琐碎的小事并不能都令人满意 每天可能都会有新的需要面对的烦恼 但是这一天仍然会让我有重新开始的期待 期待新的一岁 新的一年能够有所长进
家人健康 朋友幸福 工作顺利 财源广进
要记得
“无论斟满的是什么 也一定要干杯”
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