视力不好，按后脑勺，当天即可见效
下面内容由分享者自述↓
前言：在患眼同侧的后脑勺枕骨下缘区域及上段颈椎旁寻找压痛点，以按压后眼睛症状有变化为度，找到后在该处用力揉搓按压1分钟左右，每天治疗2～3次，当天即可见效。
前几天，我接诊了一位姓孔的女患者。她是一名绘图员，最近一年来，她的视力渐渐下降，看东西经常觉得模糊，眼睛也很容易出现干涩、疲劳。一开始她没太注意，以为只是看电脑时间过长，眼睛太累造成的，于是买了多种保健眼药水，经常滴眼，但情况却一直没有什么改善。
最近她看报纸，讲现在的社会，由于手机、电脑、iPad、游戏机等电子产品的普及，很多人用眼过度，导致眼睛疾病有越来越“年轻化”的趋势，如果不及时医治，可能会导致失明。孔女士非常担心，专门去眼科医院做了检查，但却没查出什么毛病，医生只是叮嘱她要注意眼部休息，连药都没给她开。孔女士不放心，想西医既然看不出毛病，那找中医瞧瞧吧，于是经人介绍找到了我。
听完孔女士的叙述，我让她在椅子上坐好，绕到她的背后，用手指在她后脑勺枕骨的下缘处进行轻轻按压，按压到一个位置时，孔女士突然轻轻叫了一声，说那里按着很痛，我点点头，让她稍微忍一下，然后在这个痛点处用力揉搓了几下。
虽然预先有提醒，孔女士还是禁不住叫出声来，我停了手，问她现在看东西怎么样。孔女士看了一下四周，脸上露出惊讶的表情，说她的眼睛刚才有干涩的感觉，给我按了几下后，现在这种感觉轻微多了。见她有这样的反应，我基本上就可以下诊断了，孔女士患上的叫做“颈性视力障碍”。
这个病听起来有点儿奇怪，但这样命名是有道理的。我至今仍记得在临床上第一次遇到这个病的情景。那时候我刚开始行医，经验还很不足，在门诊遇到了一位28岁的患者，他在一年前驾驶摩托车时发生车祸，人飞出去头撞在地上，当即昏迷不醒。
朋友立即把他送往医院，当天就进行了CT、MRI等检查，显示颅脑、颈椎都没有异常，医生说他命大，只是有点轻微脑震荡而已。果然，第二天他就从昏迷状态中醒来了，但苏醒后患者却发现，自己向左边看东西时会出现重影、视物模糊的现象，但向前方、右侧看的时候却没有这种情况。
他把这个症状告诉给医生，医生也觉得纳闷，又反复给他做了颅脑的MRI检查，每次都显示脑部神经正常，没有受损。患者看医生没了办法，出院后又多方求医，去过十几家医院的眼科、神经科，都找不到原因，吃了多种药物也无法见效，最后抱着试一试的心态来找中医看看。
看到这位患者时，我一开始心里也没有底，心想那么多名医都看不好，我能搞定吗？但后来我静下心来，考虑到这位患者的问题最初是外伤后出现的，按中医的认识，外伤会导致局部气滞血瘀，经络不通，有可能引发眼睛的问题。
按这个思路，我就尝试在患者的头部外伤区域慢慢寻找，最终在他的左侧后脑勺枕骨下缘，风池穴附近找到一个压痛明显的穴点，在此用力按压，再让他转颈向左侧看，男子当时就说左眼变亮了似的，视物重影、视物模糊的症状明显减轻。于是我确定以此处为治疗点，进行了推拿、针灸治疗。治疗完后男子的症状基本消失，连续治疗两天，他就痊愈了。患者非常高兴，还专门写了感谢信来表扬我呢。
虽然治好了这个病例，但我当时并不太明白个中机理，于是我专门去图书馆查阅了文献，才发现原来那位小伙子得的就是“颈性视力障碍”。
颈性视力障碍是指由于上段颈椎病或枕骨下缘、上段颈部软组织损伤后引起的一系列眼部症状，而眼科检查又无明显的器质性病变的一类综合病症。小伙子头部撞击地面，虽然没有引起颈椎骨头的损伤，但损伤了颈部的软组织，而MRI、CT又无法发现软组织的病变，所以之前的医生都没有往这方面考虑，这才导致他多方求医仍无法见效。
眼睛为什么会和枕骨下缘、颈部扯上关系呢？从中医理论说并不奇怪，因为循行于颈项的督脉和手足三阳经均直接或间接与目系发生联系。颈椎出现问题时，颈项部的经络痹阻，气血运行不畅，就会直接导致眼睛出现毛病。
从现代医学的角度看，眼睛也与颈项部有联系。因为上段颈部脊髓发出的神经纤维，通过神经纤维网络，最终是连接于眼部组织的，并能够起到调节瞳孔括约肌、眼睑肌和眼部血液循环的功效。当颈项部出现急性损伤(如交通事故)或慢性劳损(如年纪大，或长期伏案工作)，损伤的部位就可能干扰通往眼睛的这条神经通路，使神经传导出现障碍，最终引起眼部的功能障碍，出现视力问题。
后来的临床实践中，我慢慢发现，颈性视力障碍其实还真不少，尤其是白领办公族身上常可见到，特别是对电脑严重依赖的工作人群，他们长期低头伏案工作，颈部软组织发生慢性劳损，就可能引起眼睛的症状。但当他们去看病时，很多临床医生却往往会忽视颈部的病因，孔女士就属于这种情况。
孔女士听了我的解释，心悦诚服，请我赶快帮她治疗。我让她不要着急，又仔细检查，最后在她的左、右枕骨下缘以及第三颈椎棘突旁共发现三处明显压痛点，且按压后都能使她的眼睛症状减轻，就好像这三个点是眼睛的“开关”一样，一按就能使眼睛发生变化。于是我在这三个位置进行了针刺、推拿手法，治疗三次后，她的症状就完全消失了。
读者朋友如果出现了视力障碍，但眼科检查没发现明显的异常，或者按照常规的方法治疗效果不佳时，也可以自行按颈性视力障碍来治疗一下，往往可能起到意想不到的效果。
在治疗此病时，按压的位置一般不会在某个固定的穴位上，一般需要在与患眼同侧的枕骨下缘及上段颈椎旁的区域寻找具体治疗点。
如感觉左侧眼睛视力欠佳，就在左耳后的枕骨下缘开始，向颈椎方向，由外至内地慢慢按压。到达颈椎脊柱后，则从颈椎上段，由上至下地在颈椎棘突左侧处慢慢按压，直至颈椎中段为止。
如能在以上区域找到一个或数个明显压痛点，且按压后视力障碍能够有所变化，则可确定为治疗点。
在治疗点处用手指按压揉搓，注意要用力向深层揉搓，每个治疗点揉搓1分钟左右，每天治疗2～3次，一般当天即可见效，连续治疗一周左右，往往就可以痊愈了。
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#健闻登顶计划##健康生活##健康##健康养生##女性健康[超话]#
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前言：在患眼同侧的后脑勺枕骨下缘区域及上段颈椎旁寻找压痛点，以按压后眼睛症状有变化为度，找到后在该处用力揉搓按压1分钟左右，每天治疗2～3次，当天即可见效。
前几天，我接诊了一位姓孔的女患者。她是一名绘图员，最近一年来，她的视力渐渐下降，看东西经常觉得模糊，眼睛也很容易出现干涩、疲劳。一开始她没太注意，以为只是看电脑时间过长，眼睛太累造成的，于是买了多种保健眼药水，经常滴眼，但情况却一直没有什么改善。
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听完孔女士的叙述，我让她在椅子上坐好，绕到她的背后，用手指在她后脑勺枕骨的下缘处进行轻轻按压，按压到一个位置时，孔女士突然轻轻叫了一声，说那里按着很痛，我点点头，让她稍微忍一下，然后在这个痛点处用力揉搓了几下。
虽然预先有提醒，孔女士还是禁不住叫出声来，我停了手，问她现在看东西怎么样。孔女士看了一下四周，脸上露出惊讶的表情，说她的眼睛刚才有干涩的感觉，给我按了几下后，现在这种感觉轻微多了。见她有这样的反应，我基本上就可以下诊断了，孔女士患上的叫做“颈性视力障碍”。
这个病听起来有点儿奇怪，但这样命名是有道理的。我至今仍记得在临床上第一次遇到这个病的情景。那时候我刚开始行医，经验还很不足，在门诊遇到了一位28岁的患者，他在一年前驾驶摩托车时发生车祸，人飞出去头撞在地上，当即昏迷不醒。
朋友立即把他送往医院，当天就进行了CT、MRI等检查，显示颅脑、颈椎都没有异常，医生说他命大，只是有点轻微脑震荡而已。果然，第二天他就从昏迷状态中醒来了，但苏醒后患者却发现，自己向左边看东西时会出现重影、视物模糊的现象，但向前方、右侧看的时候却没有这种情况。
他把这个症状告诉给医生，医生也觉得纳闷，又反复给他做了颅脑的MRI检查，每次都显示脑部神经正常，没有受损。患者看医生没了办法，出院后又多方求医，去过十几家医院的眼科、神经科，都找不到原因，吃了多种药物也无法见效，最后抱着试一试的心态来找中医看看。
看到这位患者时，我一开始心里也没有底，心想那么多名医都看不好，我能搞定吗？但后来我静下心来，考虑到这位患者的问题最初是外伤后出现的，按中医的认识，外伤会导致局部气滞血瘀，经络不通，有可能引发眼睛的问题。
按这个思路，我就尝试在患者的头部外伤区域慢慢寻找，最终在他的左侧后脑勺枕骨下缘，风池穴附近找到一个压痛明显的穴点，在此用力按压，再让他转颈向左侧看，男子当时就说左眼变亮了似的，视物重影、视物模糊的症状明显减轻。于是我确定以此处为治疗点，进行了推拿、针灸治疗。治疗完后男子的症状基本消失，连续治疗两天，他就痊愈了。患者非常高兴，还专门写了感谢信来表扬我呢。
虽然治好了这个病例，但我当时并不太明白个中机理，于是我专门去图书馆查阅了文献，才发现原来那位小伙子得的就是“颈性视力障碍”。
颈性视力障碍是指由于上段颈椎病或枕骨下缘、上段颈部软组织损伤后引起的一系列眼部症状，而眼科检查又无明显的器质性病变的一类综合病症。小伙子头部撞击地面，虽然没有引起颈椎骨头的损伤，但损伤了颈部的软组织，而MRI、CT又无法发现软组织的病变，所以之前的医生都没有往这方面考虑，这才导致他多方求医仍无法见效。
眼睛为什么会和枕骨下缘、颈部扯上关系呢？从中医理论说并不奇怪，因为循行于颈项的督脉和手足三阳经均直接或间接与目系发生联系。颈椎出现问题时，颈项部的经络痹阻，气血运行不畅，就会直接导致眼睛出现毛病。
从现代医学的角度看，眼睛也与颈项部有联系。因为上段颈部脊髓发出的神经纤维，通过神经纤维网络，最终是连接于眼部组织的，并能够起到调节瞳孔括约肌、眼睑肌和眼部血液循环的功效。当颈项部出现急性损伤(如交通事故)或慢性劳损(如年纪大，或长期伏案工作)，损伤的部位就可能干扰通往眼睛的这条神经通路，使神经传导出现障碍，最终引起眼部的功能障碍，出现视力问题。
后来的临床实践中，我慢慢发现，颈性视力障碍其实还真不少，尤其是白领办公族身上常可见到，特别是对电脑严重依赖的工作人群，他们长期低头伏案工作，颈部软组织发生慢性劳损，就可能引起眼睛的症状。但当他们去看病时，很多临床医生却往往会忽视颈部的病因，孔女士就属于这种情况。
孔女士听了我的解释，心悦诚服，请我赶快帮她治疗。我让她不要着急，又仔细检查，最后在她的左、右枕骨下缘以及第三颈椎棘突旁共发现三处明显压痛点，且按压后都能使她的眼睛症状减轻，就好像这三个点是眼睛的“开关”一样，一按就能使眼睛发生变化。于是我在这三个位置进行了针刺、推拿手法，治疗三次后，她的症状就完全消失了。
读者朋友如果出现了视力障碍，但眼科检查没发现明显的异常，或者按照常规的方法治疗效果不佳时，也可以自行按颈性视力障碍来治疗一下，往往可能起到意想不到的效果。
在治疗此病时，按压的位置一般不会在某个固定的穴位上，一般需要在与患眼同侧的枕骨下缘及上段颈椎旁的区域寻找具体治疗点。
如感觉左侧眼睛视力欠佳，就在左耳后的枕骨下缘开始，向颈椎方向，由外至内地慢慢按压。到达颈椎脊柱后，则从颈椎上段，由上至下地在颈椎棘突左侧处慢慢按压，直至颈椎中段为止。
如能在以上区域找到一个或数个明显压痛点，且按压后视力障碍能够有所变化，则可确定为治疗点。
在治疗点处用手指按压揉搓，注意要用力向深层揉搓，每个治疗点揉搓1分钟左右，每天治疗2～3次，一般当天即可见效，连续治疗一周左右，往往就可以痊愈了。
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只要不动怒，你就已经赢了99%的人
拿破仑曾说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”
在生活中，在职场上，不动怒，不被情绪带偏，你就已经赢了99%的人。
1、生活中：永远不为不值得的人动怒
叔本华曾说：“针对别人的行为动怒，就像人跟一块大石头大发脾气同等的愚蠢。”
对不值得的人动怒，不过是为别人的错误买单。有时候，退让并不代表怯懦，而是一种处世的智慧。
心理学上有个“垃圾人定律”，指的是有些人就像一辆垃圾车，他们内心装满了沮丧、愤怒、忌妒、算计、仇恨等垃圾情绪，浑身上下充斥着戾气。
随着“垃圾”越堆越高，他们急需找一个出口倾倒释放，于是便逮着一切机会碰瓷、找茬、泄愤。
遭遇这些人，应激性发怒或翻脸会是一种本能，但选择无视或翻篇更是一种本事。
生活往往就是这样，心大了，事儿也就变小了。心稳了，路也就更平了。
2、谋事上：高手心里只有一件事，就是解决问题
莫言说：“你注意观察你的周围，所有动不动就生气的人，没有一个是智者，生活过的一团糟。永远不要气愤，所有的气愤都是愚蠢的。
高手心里只有一件事，就是解决问题，解决不了换办法再试，也不被情绪带偏。
记住：高手是没有情绪的！”
真正的强者都拥有一颗平静的内心，他们正视情绪的存在，控制情绪，不被情绪所控。
他们毫不动摇地追求解决问题的道路，心中只有目标，对所有的障碍和挑战视而不见。
人生是一场漫长的征途，路途中会面临各种各样的考验和挑战。
在这场征途中，只有那些稳住阵脚、保持冷静、理智思考的人，才是真正的高手，才能笑到最后。
3、养生上：善制怒，寿无数
“要活好，心别小；善制怒，寿无数”，这一句健康谚语道破了怒火对人体健康的危害，也说明了宽大平和的心态对于长寿的重要性。
医学研究发现，处于愤怒的心理状态下，人的交感神经兴奋性增强，心跳也会明显加快，每分钟可达180~220次，这就会导致血压急剧上升。
这就是高血压、冠心病患者不宜生气的原因，因为发怒会加重病情，甚至导致死亡。
俗语说“气大伤身”,发怒会引起许多疾病，比如高血压、心脏病、失眠、神经衰弱等。因此说，怒气是健康的大敌。
一个人在发怒时很容易失去理智，以至于认识、分析问题出现偏差甚至错误，而且难以控制自己的行为，
往往会在不良心理与不当行为中一错再错，酿成终生遗憾。生气对于生活与前途是障碍，对于健康则是杀手。
生活是美好的，生命也是美好的。要想更好地生活，并且更加长寿，就要学会调理自己的情绪，不要轻易动怒。
做到这些，才会让自己的身心更加的健康，更好地享受奋斗带来的美好生活。
做自己情绪的主人，活出心花怒放的人生。#法国旅行##法国##带着微博去旅行#
拿破仑曾说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”
在生活中，在职场上，不动怒，不被情绪带偏，你就已经赢了99%的人。
1、生活中：永远不为不值得的人动怒
叔本华曾说：“针对别人的行为动怒，就像人跟一块大石头大发脾气同等的愚蠢。”
对不值得的人动怒，不过是为别人的错误买单。有时候，退让并不代表怯懦，而是一种处世的智慧。
心理学上有个“垃圾人定律”，指的是有些人就像一辆垃圾车，他们内心装满了沮丧、愤怒、忌妒、算计、仇恨等垃圾情绪，浑身上下充斥着戾气。
随着“垃圾”越堆越高，他们急需找一个出口倾倒释放，于是便逮着一切机会碰瓷、找茬、泄愤。
遭遇这些人，应激性发怒或翻脸会是一种本能，但选择无视或翻篇更是一种本事。
生活往往就是这样，心大了，事儿也就变小了。心稳了，路也就更平了。
2、谋事上：高手心里只有一件事，就是解决问题
莫言说：“你注意观察你的周围，所有动不动就生气的人，没有一个是智者，生活过的一团糟。永远不要气愤，所有的气愤都是愚蠢的。
高手心里只有一件事，就是解决问题，解决不了换办法再试，也不被情绪带偏。
记住：高手是没有情绪的！”
真正的强者都拥有一颗平静的内心，他们正视情绪的存在，控制情绪，不被情绪所控。
他们毫不动摇地追求解决问题的道路，心中只有目标，对所有的障碍和挑战视而不见。
人生是一场漫长的征途，路途中会面临各种各样的考验和挑战。
在这场征途中，只有那些稳住阵脚、保持冷静、理智思考的人，才是真正的高手，才能笑到最后。
3、养生上：善制怒，寿无数
“要活好，心别小；善制怒，寿无数”，这一句健康谚语道破了怒火对人体健康的危害，也说明了宽大平和的心态对于长寿的重要性。
医学研究发现，处于愤怒的心理状态下，人的交感神经兴奋性增强，心跳也会明显加快，每分钟可达180~220次，这就会导致血压急剧上升。
这就是高血压、冠心病患者不宜生气的原因，因为发怒会加重病情，甚至导致死亡。
俗语说“气大伤身”,发怒会引起许多疾病，比如高血压、心脏病、失眠、神经衰弱等。因此说，怒气是健康的大敌。
一个人在发怒时很容易失去理智，以至于认识、分析问题出现偏差甚至错误，而且难以控制自己的行为，
往往会在不良心理与不当行为中一错再错，酿成终生遗憾。生气对于生活与前途是障碍，对于健康则是杀手。
生活是美好的，生命也是美好的。要想更好地生活，并且更加长寿，就要学会调理自己的情绪，不要轻易动怒。
做到这些，才会让自己的身心更加的健康，更好地享受奋斗带来的美好生活。
做自己情绪的主人，活出心花怒放的人生。#法国旅行##法国##带着微博去旅行#
很喜欢这样的一段话：
“若不是心宽似海，哪来的风平浪静，人这一辈子，你有多少计较，就会有多少心病，你有多少宽容，就会有多少快乐。
很多事情不放在心上，就是赢，心思越简单，身体越健康，养心，才是最好的养生。”
弘一法师说：“浮生若茶，甘苦一念。 人生在世，心宽一寸，路宽一丈，一念放下，万般自在。 ”
人生一世，
除了生死，都是擦伤，
除了快乐，都不重要，
痛苦，是因为太执着，
内耗，是因为太计较，
事，要看轻，看淡，且随风，
人，要看清，看透，且随缘。
生活一场，心态很重要，
心态对了，病就好了，
心不对了，病就来了，
心放宽了，快乐就多了，
心思窄了，烦恼就多了。
很多事情，不放在心上就是赢，
你简单了，生活就顺了，
你放下了，人生就通了。
心平能愈三千疾，心静可通万事理，
心浮可染三千愁，心和可容万粒尘。
养心，是最好的养生，
放下，是最好的成全。
人生在世，别太计较，
你若计较，鸡毛蒜皮也能伤你，
你若释怀，凄风苦雨也伤不了你，
你在意什么，什么就会折磨你
你计较什么，什么就会困扰你。
人生没什么不可放下，
生活没什么不能看开，
对待烂人烂事，最好的方式是断舍离，
对待事与愿违，最好的方式是允许和接纳，
人生如梦，梦不随人愿，
不要总是伤时伤事伤离别，
而是要且将新火试饮茶，诗酒趁年华！
人生风雨路，
看开即是花絮，看淡就是云烟，
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
时间扑面而来，我们终将释怀，
健康地活着，平静地过着，
适当地忙着，开心地笑着，
三餐温饱，四季明朗，
出门有人惦记，回家有人等，这样就很好。
正如弘一法师所言：“长路漫漫，终有归途，在这路遥马急的人间，你我平安喜乐就好。”
身安不如心安，屋宽不如心宽。
在这人间讨生活，想要活得从容自在，
无非就是，善忘，心宽，看淡。
背不动就放下，想不通就转弯，
不要在不值得的人和事里，
作践自己，辜负岁月，
要在值得的人和事里，
成为自己，静待花开。
人生最好的状态是，你自安好，岁月无恙。
“若不是心宽似海，哪来的风平浪静，人这一辈子，你有多少计较，就会有多少心病，你有多少宽容，就会有多少快乐。
很多事情不放在心上，就是赢，心思越简单，身体越健康，养心，才是最好的养生。”
弘一法师说：“浮生若茶，甘苦一念。 人生在世，心宽一寸，路宽一丈，一念放下，万般自在。 ”
人生一世，
除了生死，都是擦伤，
除了快乐，都不重要，
痛苦，是因为太执着，
内耗，是因为太计较，
事，要看轻，看淡，且随风，
人，要看清，看透，且随缘。
生活一场，心态很重要，
心态对了，病就好了，
心不对了，病就来了，
心放宽了，快乐就多了，
心思窄了，烦恼就多了。
很多事情，不放在心上就是赢，
你简单了，生活就顺了，
你放下了，人生就通了。
心平能愈三千疾，心静可通万事理，
心浮可染三千愁，心和可容万粒尘。
养心，是最好的养生，
放下，是最好的成全。
人生在世，别太计较，
你若计较，鸡毛蒜皮也能伤你，
你若释怀，凄风苦雨也伤不了你，
你在意什么，什么就会折磨你
你计较什么，什么就会困扰你。
人生没什么不可放下，
生活没什么不能看开，
对待烂人烂事，最好的方式是断舍离，
对待事与愿违，最好的方式是允许和接纳，
人生如梦，梦不随人愿，
不要总是伤时伤事伤离别，
而是要且将新火试饮茶，诗酒趁年华！
人生风雨路，
看开即是花絮，看淡就是云烟，
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
时间扑面而来，我们终将释怀，
健康地活着，平静地过着，
适当地忙着，开心地笑着，
三餐温饱，四季明朗，
出门有人惦记，回家有人等，这样就很好。
正如弘一法师所言：“长路漫漫，终有归途，在这路遥马急的人间，你我平安喜乐就好。”
身安不如心安，屋宽不如心宽。
在这人间讨生活，想要活得从容自在，
无非就是，善忘，心宽，看淡。
背不动就放下，想不通就转弯，
不要在不值得的人和事里，
作践自己，辜负岁月，
要在值得的人和事里，
成为自己，静待花开。
人生最好的状态是，你自安好，岁月无恙。
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