【青酱】
ℝ~✎
羽衣甘蓝 50g
罗勒 50g
帕西里 一小把
松子 70g(可加一小把开心果)
大蒜 3瓣
盐 少许
黑胡椒 少许
橄榄油100g左右(慢慢加到自己喜欢的稠度即可)
做法
把所有食材除了橄榄油放到搅拌器里搅碎后,慢慢加入橄榄油,边加边搅拌,直到自己觉得适合的浓稠质地即可。
ℙ..我的版本里没有放帕玛森奶酪,主要是想低脂一些。
可以直接抹面包、卷饼、拌面、都好香。
【青酱花菜炒饭】
ℝ✎~
食材
花菜 半颗(大概是两个拳头大小)
罗勒香肠 2根
蘑菇 200g
糖心蛋 1颗
盐 适量
黑胡椒 适量
青酱 适量
橄榄油 少许
做法
花菜切碎,蘑菇切片,香肠切片。
热锅加入橄榄油,放入香肠煎熟,蘑菇炒软,最后加入花菜碎,盐、黑胡椒和一半的青酱,继续翻炒,到花菜变软炒熟后,最后加入剩下的青酱拌匀。
糖心蛋对半切开,摆盘即可。
#今日不拖更##一人食##甜承菜单#
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罗勒 50g
帕西里 一小把
松子 70g(可加一小把开心果)
大蒜 3瓣
盐 少许
黑胡椒 少许
橄榄油100g左右(慢慢加到自己喜欢的稠度即可)
做法
把所有食材除了橄榄油放到搅拌器里搅碎后,慢慢加入橄榄油,边加边搅拌,直到自己觉得适合的浓稠质地即可。
ℙ..我的版本里没有放帕玛森奶酪,主要是想低脂一些。
可以直接抹面包、卷饼、拌面、都好香。
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蘑菇 200g
糖心蛋 1颗
盐 适量
黑胡椒 适量
青酱 适量
橄榄油 少许
做法
花菜切碎,蘑菇切片,香肠切片。
热锅加入橄榄油,放入香肠煎熟,蘑菇炒软,最后加入花菜碎,盐、黑胡椒和一半的青酱,继续翻炒,到花菜变软炒熟后,最后加入剩下的青酱拌匀。
糖心蛋对半切开,摆盘即可。
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#郑在玹0214生日快乐#.#郑在玹演戏#
【郑在玹 zzx jjh 划面 ins 壁纸 神图 腹肌 小卡 表情包 头像 男友照 动图 泡泡 西装 直拍 演戏 try again cover】
上星剧男主✨郑在玹✨连续9⃣个月男团个人品牌评价NCT队内第一最高名次第3⃣为NCT队内新高记录把郑在玹无短板大打在公屏上不管是氪金周边单封还是流量郑在玹从ℝ时期就只做第一名☝️
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#aespa新曲mv#
内永亚绘里ⒼⒾⓈⒺⓁⓁⒺ ☪自作词ℝℙℙℝ ☪日韩混血 ☪训练不到一年出道 ☪手长腿长腕线过裆 ☪周六选秀出身✨ ☪预告视频队内第一 ☪在日本合唱团担任低音同时擅长唱高音☪实力认证未来可期
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