今日分享这一段时间以来自己的健康餐
每个人在“减肥”道路上有不同的需求
有人需要“减脂”
有人需要“增肌”
或者有人在“减脂增肌”同步进行

每天我能做的就是遵循尽量科学的饮食搭配
在加上不断的健身计划
塑造一个越来越热爱生活与热爱自己的人

最近在书写公zhong号～
感兴趣的友人可以wechat搜索并关注“飒爽妈妈Gigi”或“飒爽Mama Gigi”
都是自己对健康生活的干货总结～

希望在那里遇见更多的好友❤️

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懂得‎在​变美‎上做加​法，账‎单上做‎减法‎
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