#跑圈新闻# 来啦~
81岁大爷每天赤膊跑10公里，坚持了27年
81岁的谢开禄家住重庆北碚，每天凌晨4点他准时出门赤膊奔跑，一次要跑十公里。他称，跑步已经坚持了50年。谢开禄跑步的视频被网友发到网上后，很多年轻人纷纷发出赞叹：“这个大爷身体好哦！”“我输给了80岁的老爷爷。”
1月19日，上游新闻·重庆晨报记者在北碚区见到了谢开禄，他只有1米5几的个头，身材瘦小。当天早上，他从状元碑社区的家里跑到了文星湾，来回10公里多的路程，4点钟准时出发，5点20分跑了回来。关于跑步，谢开禄表示，他会一直坚持下去，直到跑不动为止。
冬天，跑步最大的“敌人”是被窝
谢开禄是个自律的人，生物钟很精准，他晚上睡得早，每天早上三点钟就会自动醒来，这段时间天气太冷，温暖的被窝成了他跑步的第一道“阻碍”。
“这几天起床要下决心，早上睡醒之后，自己要给自己提劲。”谢开禄说，有时候他实在不想起床，就把下定的决心念出来：“要坚持！”“不能松懈，之前的努力白费了！”他会在床上喊上几声，来鼓励自己。
有一次甚至引来老婆问他：“你干撒子？”
谢开禄无奈地解释：“我起不来床。”
“有些战友在劝我不要跑了，毕竟年纪已经有这么大，他们都担心我受不了。”谢开禄说，他在回到歇马街道状元碑社区之后，有一阵时间跑得少了，总是感冒，一年要感冒几次。后来他又开始跑步，跑起来的这十几年里基本没生过病。
老婆和儿子都很支持他跑步，但是时常会叮嘱一下要注意安全。早上四点钟出门跑步，就是谢开禄摸索出的“安全时刻”，路上车少人少，不过他也没少摔跤。
“每次摔跤我都赶紧爬起来，怕别人看到，好丢脸哦。。。。。。”谢开禄笑着说。
年轻时跑十五公里上班
坚持跑步的谢开禄，肺活量远超一般的年轻人，他跑十公里还是可以高声唱歌，虽然人看起来瘦小，但小身板上肌肉十足。
谢开禄老家就是北碚的，18岁的时候他在北碚的炼钢厂工作，21岁入伍当了8年兵。在部队里的时候，他是电话兵，拉练、备战时，大部队安营扎寨，电话兵就要在营地间铺设电话线。
“500公尺一捆电话线，大概有10几斤重，当时背上背着一捆，腰上捆着一捆，有个装置可以边摇边放。”谢开禄回忆到，那时候他就很能跑，虽然又矮又瘦，但是体力很好。
直到1968年，谢开禄回到重庆复原到綦江一家铝厂，当时部队转业去了几百人。大家都是当兵退伍的年轻人，精力旺盛，早上便相约一起去跑步，六点多开始跑，跑一个小时再去上班。
再后来，他回到北碚区一家仪表厂工作，离家有大概15公里很远。那会儿没有车坐，如果走路去上班，起码要走两个多小时，如果跑步的话，只要一个半小时。在厂里工作的27年间，谢开禄大部分时候都是跑步去上班，直到退休出去打工当保管员的10年里，他还是跑步去上班，不过离家较近，只有4公里。
社区老年人都开始重视锻炼
“跑步的时候最好用鼻子呼气嘴巴出气，这样喉咙不会太干燥。”谢开禄跑步的时候自己摸索了很多“秘诀”，他在家里会喝点蜂蜜水，有时候出去跑步会含一颗硬糖在嘴里，这样嘴巴和喉咙都不会干，跑一圈回来糖就化没了。
这些年，他也邀请过很多社区居民和朋友和他一起跑步，大家起不来这么早，他就一直一个人跑。在他的影响和社区的宣传之下，社区的老年人也开始重视锻炼。
“谢老师对社区里面的人影响很大，特别是社区里的老年人。”歇马街道状元碑社区工作人员宋世才说，她以前身体差，频繁感冒，看到老爷子这么大把年纪了还是身体健康，她也下定决心要去跑步，现在她只要有空闲，晚上都会去体育场跑上五公里，坚持了一年之后，现在也很少生病了。
“以前社区会组织大家去爬山，大家都不愿意去。”宋世才说，但是现在随着大家健身意识的提高，社区里的特别是老年人，都在主动增加自己的锻炼，有的走路，有的跳起了坝坝舞，健身气氛跟以前变得不一样了。
老年人冬季运动要注意防护
“老年人由于身体机能退化，多多少少有一些慢性病。冬季运动是对付这些慢性病的好方法，不过老年人在冬季运动时要特别注意安全，要选择适合自己的运动才行。”重庆市急救医疗中心心血管内科主任肖骏提醒冬季外出锻炼的老年人，锻炼需要注意安全，寒冷的冬季，除了长期坚持锻炼、身体素质非常好的老人以外，大部分老年人不适合做户外的过度锻炼，容易引起急性心脑血管意外。
肖骏提醒老人年冬季锻炼要注意：不要过早运动、不要空腹运动、不要突然做户外运动、不要运动后“急刹车”、不要疲劳运动、运动后要加强营养。
“人到老年，体温调节功能下降，末梢循环差，抗寒免疫能力远不如年轻时强，若贸然到室外运动，受冷空气或风寒侵袭，会使呼吸道黏膜血管收缩，血液循环受阻，抵抗力降低，导致黏膜发炎、流涕、咳嗽，诱发感冒、胃痛、心绞痛等疾病，因而不可忽视保暖。”肖骏表示，气喘是老年人常见疾病，冬季运动不当，可加重气喘病的发作。老年人在早晨进行体育运动前，要做好热身准备，不宜做剧烈活动。
肖骏推荐，老年人在冬季可进行散步、自行车、踢毽子、打羽毛球等运动。
上游新闻·重庆晨报记者 宋剑 曲鸿瑞
（文章转载自 新浪跑步 https://t.cn/A65y9IvZ）
81岁大爷每天赤膊跑10公里，坚持了27年
81岁的谢开禄家住重庆北碚，每天凌晨4点他准时出门赤膊奔跑，一次要跑十公里。他称，跑步已经坚持了50年。谢开禄跑步的视频被网友发到网上后，很多年轻人纷纷发出赞叹：“这个大爷身体好哦！”“我输给了80岁的老爷爷。”
1月19日，上游新闻·重庆晨报记者在北碚区见到了谢开禄，他只有1米5几的个头，身材瘦小。当天早上，他从状元碑社区的家里跑到了文星湾，来回10公里多的路程，4点钟准时出发，5点20分跑了回来。关于跑步，谢开禄表示，他会一直坚持下去，直到跑不动为止。
冬天，跑步最大的“敌人”是被窝
谢开禄是个自律的人，生物钟很精准，他晚上睡得早，每天早上三点钟就会自动醒来，这段时间天气太冷，温暖的被窝成了他跑步的第一道“阻碍”。
“这几天起床要下决心，早上睡醒之后，自己要给自己提劲。”谢开禄说，有时候他实在不想起床，就把下定的决心念出来：“要坚持！”“不能松懈，之前的努力白费了！”他会在床上喊上几声，来鼓励自己。
有一次甚至引来老婆问他：“你干撒子？”
谢开禄无奈地解释：“我起不来床。”
“有些战友在劝我不要跑了，毕竟年纪已经有这么大，他们都担心我受不了。”谢开禄说，他在回到歇马街道状元碑社区之后，有一阵时间跑得少了，总是感冒，一年要感冒几次。后来他又开始跑步，跑起来的这十几年里基本没生过病。
老婆和儿子都很支持他跑步，但是时常会叮嘱一下要注意安全。早上四点钟出门跑步，就是谢开禄摸索出的“安全时刻”，路上车少人少，不过他也没少摔跤。
“每次摔跤我都赶紧爬起来，怕别人看到，好丢脸哦。。。。。。”谢开禄笑着说。
年轻时跑十五公里上班
坚持跑步的谢开禄，肺活量远超一般的年轻人，他跑十公里还是可以高声唱歌，虽然人看起来瘦小，但小身板上肌肉十足。
谢开禄老家就是北碚的，18岁的时候他在北碚的炼钢厂工作，21岁入伍当了8年兵。在部队里的时候，他是电话兵，拉练、备战时，大部队安营扎寨，电话兵就要在营地间铺设电话线。
“500公尺一捆电话线，大概有10几斤重，当时背上背着一捆，腰上捆着一捆，有个装置可以边摇边放。”谢开禄回忆到，那时候他就很能跑，虽然又矮又瘦，但是体力很好。
直到1968年，谢开禄回到重庆复原到綦江一家铝厂，当时部队转业去了几百人。大家都是当兵退伍的年轻人，精力旺盛，早上便相约一起去跑步，六点多开始跑，跑一个小时再去上班。
再后来，他回到北碚区一家仪表厂工作，离家有大概15公里很远。那会儿没有车坐，如果走路去上班，起码要走两个多小时，如果跑步的话，只要一个半小时。在厂里工作的27年间，谢开禄大部分时候都是跑步去上班，直到退休出去打工当保管员的10年里，他还是跑步去上班，不过离家较近，只有4公里。
社区老年人都开始重视锻炼
“跑步的时候最好用鼻子呼气嘴巴出气，这样喉咙不会太干燥。”谢开禄跑步的时候自己摸索了很多“秘诀”，他在家里会喝点蜂蜜水，有时候出去跑步会含一颗硬糖在嘴里，这样嘴巴和喉咙都不会干，跑一圈回来糖就化没了。
这些年，他也邀请过很多社区居民和朋友和他一起跑步，大家起不来这么早，他就一直一个人跑。在他的影响和社区的宣传之下，社区的老年人也开始重视锻炼。
“谢老师对社区里面的人影响很大，特别是社区里的老年人。”歇马街道状元碑社区工作人员宋世才说，她以前身体差，频繁感冒，看到老爷子这么大把年纪了还是身体健康，她也下定决心要去跑步，现在她只要有空闲，晚上都会去体育场跑上五公里，坚持了一年之后，现在也很少生病了。
“以前社区会组织大家去爬山，大家都不愿意去。”宋世才说，但是现在随着大家健身意识的提高，社区里的特别是老年人，都在主动增加自己的锻炼，有的走路，有的跳起了坝坝舞，健身气氛跟以前变得不一样了。
老年人冬季运动要注意防护
“老年人由于身体机能退化，多多少少有一些慢性病。冬季运动是对付这些慢性病的好方法，不过老年人在冬季运动时要特别注意安全，要选择适合自己的运动才行。”重庆市急救医疗中心心血管内科主任肖骏提醒冬季外出锻炼的老年人，锻炼需要注意安全，寒冷的冬季，除了长期坚持锻炼、身体素质非常好的老人以外，大部分老年人不适合做户外的过度锻炼，容易引起急性心脑血管意外。
肖骏提醒老人年冬季锻炼要注意：不要过早运动、不要空腹运动、不要突然做户外运动、不要运动后“急刹车”、不要疲劳运动、运动后要加强营养。
“人到老年，体温调节功能下降，末梢循环差，抗寒免疫能力远不如年轻时强，若贸然到室外运动，受冷空气或风寒侵袭，会使呼吸道黏膜血管收缩，血液循环受阻，抵抗力降低，导致黏膜发炎、流涕、咳嗽，诱发感冒、胃痛、心绞痛等疾病，因而不可忽视保暖。”肖骏表示，气喘是老年人常见疾病，冬季运动不当，可加重气喘病的发作。老年人在早晨进行体育运动前，要做好热身准备，不宜做剧烈活动。
肖骏推荐，老年人在冬季可进行散步、自行车、踢毽子、打羽毛球等运动。
上游新闻·重庆晨报记者 宋剑 曲鸿瑞
（文章转载自 新浪跑步 https://t.cn/A65y9IvZ）
【石英表当年有多厉害？差点干翻机械表】
每每写腕表品牌的历史，稍微有点年份的高端品牌，他们的历史都有一个共同点，那就是大家都经历了七十年代那场轰轰烈烈的“石英革命”。很多品牌差点熬不过这场革命，纷纷转向石英市场，它对机械表的冲击程度可见一斑。
今天就来说说那场震惊钟表界的“石英表”发展始末。
Part.1
石英表契机的发明
虽然这场石英表革命是由日本发起并挑战瑞士机械表，但石英晶体和第一块石英电子表并不是由日本人发明的。在1880年，皮特·局里发现了石英晶体的压电效应后，石英电子技术在20世纪得到飞速发展。1972 年，美国、瑞士等国先后研制出石英电子表，但当时都认为机械表才是正统，并未给予充分重视，放弃了石英表的产业化。
世界上第一枚精工石英腕表纪念款
但当时的精工认为，石英表这项新技术大有前途，遂投资进行大批量生产。在1969年的圣诞节，精工生产出Astron 35SQ（世界上第一款指针式石英手表）。
Part.2
石英表与机械表的区别
石英表与机械表除了动力源不同，其他部分差别不大。它们都有走时显示系统，都有齿轮系，也有振荡器，而不同的是，机械表的振荡系统是由摆轮游丝组成的，而石英表则是由石英振子完成。
传统的机械表以发条作为动力，由螺旋线带动表芯运动，由于螺旋线运动速度的不一致和气温、零件磨损等问题，机械表的计时精度难以保证，一天15-30秒属于机械表正常误差范围内。
1967年，第一个石英电子手表在的瑞士计时协会举办的年度比赛中展出。
机械腕表由齿轮负责能量传递和频率互通，而石英表则由电路板负责电能传输，步进电机负责频率输出。最终，由齿轮将频率传递到指针，指示时间。说白了，相同的是振荡器都是物理的，内部都有齿轮，不同的是一个用发条，一个用电，机械表用擒纵器输出频率，石英表用电机输出给齿轮。
Part.3
日本独占先机，石英表发展迅猛
石英表以电池作为能量源，由石英晶体提供稳定的脉冲波，通过电动机推动表针运行，石英表误差较小，每月误差一般在 15-25秒之间，同时无需精确的手工调整校时，生产速度显著快于机械表，生产成本低廉。
日本石英表抓住机会迅速抢占市场。日本在二战中制表工业被摧毁殆尽，石英表的兴起给了日本钟表绝佳的机会，1969年，美国登录月球，人类正式开始像外太空进发。
同年，在手表领域，精工推出了命名为“Quartz Astron”的世界首款石英腕表，由此腕表界轰轰烈烈的石英革命拉开序幕。随后日本制表厂开始大规模生产价廉物美的石英表，手表从奢侈品转变为经济的电子产品，“石英风暴”迅速席卷全球，日本石英表走向世界。
劳力士OysterQuartz腕表
Part.4
机械市场被冲击
大批瑞表企业作出让步
随着大量的石英表进入市场，瑞士很多钟表品牌受到打击，产量锐减。1974 年到 1983 年，瑞士钟表和机芯产量由 8400 万 锐减到 3020 万，员工总数从 90000 锐减到 30000，瑞士钟表业处于崩溃边缘。很多品牌纷纷转型生产石英表。
搭载基于ETA石英机芯的百年灵
Colt B74机芯追针计时腕表
Part.5
你大佬还是你大佬
高端表的地位仍没有被撼动
虽然很多品牌受到石英革命影响生产石英表，但定位高端的品牌地位一直坚挺。像百达翡丽、劳力士等品牌其实并没有受到致命性冲击，还是一直维持相对比较独立的地位。
Part.6
战争最大赢家斯沃琪
浩浩荡荡的的“石英革命”一直持续到80年代，瑞士的传统制表业已经被冲击得体无完肤，这时尼古拉斯·海耶克站了出来，一手扭转了整个局面。他战略性推出了低端石英表斯沃斯腕表，与日本石英表抢占市场。1988年销量突破5000万，带领瑞士钟表业起死回生。另一方面为瑞士制表业提供腕表机芯和零部件，保护“瑞士制造”招牌，力助瑞士制表业在20世纪80年代实现复兴。
人们又逐渐认识到传统机械的魅力与价值，石英表逐步与廉价划等号，无力抢占高端客户，渐渐分为两大势力，石英表占据低端市场，机械表重新支配了高端市场。瑞士钟表业一步一脚印，走出困境迎来复兴。
Part.7
历史上很有名的高精度石英表
劳力士
劳力士历史上也生产过石英表。劳力士5035及5055机芯，是劳力士蚝式表壳自制石英机芯腕表的代表。资料显示从1977年到2001间，劳力士生产了2.5万只石英机芯。
1977年，劳力士发布了两款量产的石英机芯，Cal.5035和Cal.5055。Cal.5035带有大三针、日历功能，而Cal.5055又添加了星期显示。机芯其走时精度已经达到了每天误差0.17秒。
劳力士无秒针石英机芯Cal.6620
男款的石英机芯有了，把女款也补全。劳力士为女士腕表研发了大三针的Cal.6035，也是仅作原型测试。而后，基于Cal.6035劳力士自1987年起生产了无秒针的Cal.6620。
欧米茄
同在20世纪70年代，欧米茄也推出了石英机芯，应用于欧米茄2400型石英腕表之中，从1974年生产到1978年，使用单振子高振频石英机芯，振频高达2.4兆赫兹，同样是AT切割振子，是标准石英机芯振频的70倍，年误差达到±12秒，但是因为高振频非常耗能，电池仅能维持大约一年时间。
欧米茄1680石英机芯
后来，欧米茄开始使用ETA提供的石英机芯，包括欧米茄1680机芯，推出星座系列万年历腕表和星座系列双翼万年历腕表等，这款机芯年误差±10秒，使用单振子标准振频石英机芯，带有数字调控温差补偿系统。
精工
精工9923A，搭载于1978年首次推出的精工King Quartz手表之中，使用双振子结构，年误差±20秒，并要求每天必须佩带数小时以保证走时精准。
石英王者——精工9F石英机芯
精工Grand Seiko石英表，使用9F石英机芯，单振子标准振频，年误差±10秒，当时报道称可以持续运转50年无需保养，2000年推出特殊版本的9F机芯，可达到年误差±5秒，应该是当时石英表所能达到的最高精准度了。以及之后一些高振频石英机芯，精工平衡了电能和精度，提供了寿命长达十年的电池。
机械表从16世纪发展壮大，中间经历了鼎盛的辉煌，到20世纪的打击，如今又重回到制表业的顶层。电子虽具备无数潜能，但人们更愿意感受机械表的精致，更愿意感受那些雕刻时光的制表师傅的用心，更愿意去感受腕表背后包含着的的手工艺与温度
每每写腕表品牌的历史，稍微有点年份的高端品牌，他们的历史都有一个共同点，那就是大家都经历了七十年代那场轰轰烈烈的“石英革命”。很多品牌差点熬不过这场革命，纷纷转向石英市场，它对机械表的冲击程度可见一斑。
今天就来说说那场震惊钟表界的“石英表”发展始末。
Part.1
石英表契机的发明
虽然这场石英表革命是由日本发起并挑战瑞士机械表，但石英晶体和第一块石英电子表并不是由日本人发明的。在1880年，皮特·局里发现了石英晶体的压电效应后，石英电子技术在20世纪得到飞速发展。1972 年，美国、瑞士等国先后研制出石英电子表，但当时都认为机械表才是正统，并未给予充分重视，放弃了石英表的产业化。
世界上第一枚精工石英腕表纪念款
但当时的精工认为，石英表这项新技术大有前途，遂投资进行大批量生产。在1969年的圣诞节，精工生产出Astron 35SQ（世界上第一款指针式石英手表）。
Part.2
石英表与机械表的区别
石英表与机械表除了动力源不同，其他部分差别不大。它们都有走时显示系统，都有齿轮系，也有振荡器，而不同的是，机械表的振荡系统是由摆轮游丝组成的，而石英表则是由石英振子完成。
传统的机械表以发条作为动力，由螺旋线带动表芯运动，由于螺旋线运动速度的不一致和气温、零件磨损等问题，机械表的计时精度难以保证，一天15-30秒属于机械表正常误差范围内。
1967年，第一个石英电子手表在的瑞士计时协会举办的年度比赛中展出。
机械腕表由齿轮负责能量传递和频率互通，而石英表则由电路板负责电能传输，步进电机负责频率输出。最终，由齿轮将频率传递到指针，指示时间。说白了，相同的是振荡器都是物理的，内部都有齿轮，不同的是一个用发条，一个用电，机械表用擒纵器输出频率，石英表用电机输出给齿轮。
Part.3
日本独占先机，石英表发展迅猛
石英表以电池作为能量源，由石英晶体提供稳定的脉冲波，通过电动机推动表针运行，石英表误差较小，每月误差一般在 15-25秒之间，同时无需精确的手工调整校时，生产速度显著快于机械表，生产成本低廉。
日本石英表抓住机会迅速抢占市场。日本在二战中制表工业被摧毁殆尽，石英表的兴起给了日本钟表绝佳的机会，1969年，美国登录月球，人类正式开始像外太空进发。
同年，在手表领域，精工推出了命名为“Quartz Astron”的世界首款石英腕表，由此腕表界轰轰烈烈的石英革命拉开序幕。随后日本制表厂开始大规模生产价廉物美的石英表，手表从奢侈品转变为经济的电子产品，“石英风暴”迅速席卷全球，日本石英表走向世界。
劳力士OysterQuartz腕表
Part.4
机械市场被冲击
大批瑞表企业作出让步
随着大量的石英表进入市场，瑞士很多钟表品牌受到打击，产量锐减。1974 年到 1983 年，瑞士钟表和机芯产量由 8400 万 锐减到 3020 万，员工总数从 90000 锐减到 30000，瑞士钟表业处于崩溃边缘。很多品牌纷纷转型生产石英表。
搭载基于ETA石英机芯的百年灵
Colt B74机芯追针计时腕表
Part.5
你大佬还是你大佬
高端表的地位仍没有被撼动
虽然很多品牌受到石英革命影响生产石英表，但定位高端的品牌地位一直坚挺。像百达翡丽、劳力士等品牌其实并没有受到致命性冲击，还是一直维持相对比较独立的地位。
Part.6
战争最大赢家斯沃琪
浩浩荡荡的的“石英革命”一直持续到80年代，瑞士的传统制表业已经被冲击得体无完肤，这时尼古拉斯·海耶克站了出来，一手扭转了整个局面。他战略性推出了低端石英表斯沃斯腕表，与日本石英表抢占市场。1988年销量突破5000万，带领瑞士钟表业起死回生。另一方面为瑞士制表业提供腕表机芯和零部件，保护“瑞士制造”招牌，力助瑞士制表业在20世纪80年代实现复兴。
人们又逐渐认识到传统机械的魅力与价值，石英表逐步与廉价划等号，无力抢占高端客户，渐渐分为两大势力，石英表占据低端市场，机械表重新支配了高端市场。瑞士钟表业一步一脚印，走出困境迎来复兴。
Part.7
历史上很有名的高精度石英表
劳力士
劳力士历史上也生产过石英表。劳力士5035及5055机芯，是劳力士蚝式表壳自制石英机芯腕表的代表。资料显示从1977年到2001间，劳力士生产了2.5万只石英机芯。
1977年，劳力士发布了两款量产的石英机芯，Cal.5035和Cal.5055。Cal.5035带有大三针、日历功能，而Cal.5055又添加了星期显示。机芯其走时精度已经达到了每天误差0.17秒。
劳力士无秒针石英机芯Cal.6620
男款的石英机芯有了，把女款也补全。劳力士为女士腕表研发了大三针的Cal.6035，也是仅作原型测试。而后，基于Cal.6035劳力士自1987年起生产了无秒针的Cal.6620。
欧米茄
同在20世纪70年代，欧米茄也推出了石英机芯，应用于欧米茄2400型石英腕表之中，从1974年生产到1978年，使用单振子高振频石英机芯，振频高达2.4兆赫兹，同样是AT切割振子，是标准石英机芯振频的70倍，年误差达到±12秒，但是因为高振频非常耗能，电池仅能维持大约一年时间。
欧米茄1680石英机芯
后来，欧米茄开始使用ETA提供的石英机芯，包括欧米茄1680机芯，推出星座系列万年历腕表和星座系列双翼万年历腕表等，这款机芯年误差±10秒，使用单振子标准振频石英机芯，带有数字调控温差补偿系统。
精工
精工9923A，搭载于1978年首次推出的精工King Quartz手表之中，使用双振子结构，年误差±20秒，并要求每天必须佩带数小时以保证走时精准。
石英王者——精工9F石英机芯
精工Grand Seiko石英表，使用9F石英机芯，单振子标准振频，年误差±10秒，当时报道称可以持续运转50年无需保养，2000年推出特殊版本的9F机芯，可达到年误差±5秒，应该是当时石英表所能达到的最高精准度了。以及之后一些高振频石英机芯，精工平衡了电能和精度，提供了寿命长达十年的电池。
机械表从16世纪发展壮大，中间经历了鼎盛的辉煌，到20世纪的打击，如今又重回到制表业的顶层。电子虽具备无数潜能，但人们更愿意感受机械表的精致，更愿意感受那些雕刻时光的制表师傅的用心，更愿意去感受腕表背后包含着的的手工艺与温度
#日企#【深圳某日企想裁员又不想赔偿，把员工都气晕了】深圳某日企公司换名称，想裁员，但是又不想做出赔偿，就变相式换着法子逼员工自离。每天给员工上八个小时没有班加，每周双休。
在深圳这种一线城市，厂里的普通员工底薪也就2000多。如果每周双休每天没班加，员工根本无法生存，甚至连房租都交不起。
全体员工都在抗议，把一群老实的劳动人民都快逼成“流氓了”。
一名员工因为在领导面前抗议，情绪过于激动，被气的当场晕倒。面对这些不公平待遇，把员工逼到绝路，他们那么激动也无可厚非。
在遇到劳动合同不公平的待遇下，大家是应该要团结，拿起法律的武器维护自己的利益。但希望不要做出过激的行为，免得得不偿失。#裁员##深圳身边事##唐戈的肥唐说[超话]##V光计划# https://t.cn/A65lXsGp
在深圳这种一线城市，厂里的普通员工底薪也就2000多。如果每周双休每天没班加，员工根本无法生存，甚至连房租都交不起。
全体员工都在抗议，把一群老实的劳动人民都快逼成“流氓了”。
一名员工因为在领导面前抗议，情绪过于激动，被气的当场晕倒。面对这些不公平待遇，把员工逼到绝路，他们那么激动也无可厚非。
在遇到劳动合同不公平的待遇下，大家是应该要团结，拿起法律的武器维护自己的利益。但希望不要做出过激的行为，免得得不偿失。#裁员##深圳身边事##唐戈的肥唐说[超话]##V光计划# https://t.cn/A65lXsGp
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