今天看到一段话 大致意思是：
要多多拍照 多多记录生活
自己的记忆是有限的 没有办法凭空现象出上一次最开心的一天做了什么
看到当时拍的照片就能回忆起来仿佛重回那一天
看到这儿一下就共鸣了铁汁
因为今天抓拍到了很多瞬间
是平时摆拍不会有的那种氛围感
短短睡前一个小时我感觉我要把这几张照片看八百遍了

#黄子弘凡[超话]# 称为 justsomeone#称为-黄子弘凡[音乐]#
【以下文字为MV中人物（图二）的第一人称】
嘟…………“喂？”
“你知道，每个快门按下的瞬间，记录下的所有人和事，都会被复制到平行时空进行保留吗？
在这个星球上的每个人，都有属于自己的平行时空。

除了你。

你的平行时空在一年前发生了乱序
所以产生了我，也改变了你
我，是不完整的你
你，是不完整的我。

这就是我要打给你这通电话的原因

一年前的今天，你正走在一个岔路口
突然听见一声巨响，顺着声源看去
四周的一切像是被火烧过一般把天空染红
却又美得像幻境，对你充满吸引力
你看着这片景色，踏入其中
你不由得扬起了笑容
“咔嚓” 一段快门声响起
本该被复制到平行时空的这一刻
却被拉倒了异世界封存
连同一并封存的
还有那个会笑的你，和你柔软的内心

不然为什么你一整年都没有了笑容
这一年来你日复一日没完没了的工作
且没有一点疲惫的感觉
你以为你自己坚不可摧无所不能
其实是因为属于你柔软的部分被异世界封存了
而我

就是异世界被封存的那个你

我能感受到你的所有感受
你的呼吸 你的颤抖
但我也不是完整的 没有你 我也没办法再笑了

我们 本该是同一个个体。

我今天才给你打这通电话
是因为从你踏入幻境开始的那一刻开始
一年之内我们无法通讯
今天是2024年5月20日，你的平行时空就是在一年前的今天发生的乱序
那个幻境里，你不能产生任何悸动
一旦你产生了哪怕一点悸动
它便会自私的没收本该属于你的，笑容。

那个幻境是自私的，所以它才不会考虑我们的感受
而身处异世界的我其实也是自私的，我希望你能好好爱自己

今天打这通电话给你也是想告诉你实情
如果你觉得你喜欢这个坚不可摧 无所不能 不会疲惫的自己
那我会把这通电话的记忆消除
如果你觉得 需要我 需要柔软的部分
只需要你抱抱自己，学会爱自己
我就会从异世界脱离，我们会成为完整的个体。

我能感受到你的所有感受
抱抱你自己 也抱抱我。
好不好”

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大湾区恩平站记录
这是我接触公路车的第七个月，也是我认为自己已经准备好了所以去参加公路车比赛.现实给我狠狠的上了一课，因为我最后得到的是DNF.在看完精英组比赛，我已经有了很大的压迫感 原来在我的圈子里我可能骑的还行 还算快，但是人外有人 天外有天真不是开玩笑，太强了.自己真的很废柴，能力、经验都有很多不足。我应该在一开始就竭尽全力去跟住第一集团，可是我居然上了三次锁都没成功，这里真的很伤.根本没法跟上了，自己带风40封顶. 在这种情况下我真的非常需要有人在前面带风 我身体需要休息但是遇到的都是来蹭风的，当时已经没有想过自己能不能拿低保 只希望骑完那该死的7圈，哈哈哈事与愿违 信心满满却扑了个空，好在 我还有很多参加比赛的机会，我不想再输了 不想输给自己.
骑友给的训练计划：1.有氧（每次不低于3小时、心率140上下）2.间歇3.力量 4.与前三种不同的训练方法 只练无氧（每次定一个功体比作为目标）