小满是二十四节气中的第八个节气。《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物至于此小得盈满。”小满之时，各地陆续入夏，雨水增多。

由于“湿邪中阻”，人体脾胃消化功能会减弱，易出现食欲不振、腹胀腹泻等症状，还时常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力。

因而，小满时节要重视脾胃功能，还应培壮元阳以扶助正气，提高机体整体调节能力。

“小满者，物至于此小得盈满。”所以小满也是最接地气的节气。

满，不是一种状态，而是一个动作，出现在各种各样的片刻。爱人的一眼，亲人的抚摸，陌生人的帮助，生命的大江大河，在得失平衡中，冷暖落差里，奔腾不息。小满是不足，不足，才可以流动。

小满节气，是人们最喜爱的节气之一。“小”是踏实的谦逊，“满”是确切的欢欣。
小满的名字当中暗含着盈而未满的小确幸，如作家写道：“小满即安。功名利禄青山隐，不如，多养一枝花，多灌一亩田。”这便是中国人的生活哲学。

当小满遇上5·20，又像一种提醒。提醒我们对生活多一点感恩，用心地感受爱，认真地创造爱，知足地拥抱爱，珍惜地回馈爱。日子安静而齐整，虽偶有微澜，或是骤雨侵扰如常，却总能在低谷中，看到“得”和“希望”的一面。

这不喜不愁的平常心，就是幸福难得的样子。经历得越多，越会懂得：盈而未满的小确幸，才是生活的胜景。愿接下来的你，以适足的欢喜，去搭建一段光而不耀、细水长流的日子。

祝大家小满快乐

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