肝脏是否健康，看看你的指甲就知道了~

一、看颜色
1.指甲颜色苍白——气血不足，有贫血营养不良。
2.指甲颜色暗黄——小心肝胆疾病，或其他慢性疾病信号。建议体检确认
3.指甲青紫，暗示有寒证，或是血瘀、缺氧。

二、看斑点
1.白色斑点——多为小儿消化不良、虫积或者缺钙，平时应注意饮食卫生和营养均衡；
2.指甲下出现红色斑点，说明毛细血管有出血；
3.黑色斑点——局部血液循环障碍，注意肿瘤、坏疽，建议进一步检查。
 
三、看指甲纹路
1.指甲出现纵纹——疲劳过度，免疫力低下，应注意休息；
2.支架出现横沟——慢性消化系统，伴随营养不良。

四、看指甲月牙
1.月牙大小适中——身体健康。
2.无半月痕——多是气血不足的表现；
3.半月痕过大——占指甲的三分之一，小心甲亢，高血压。

【平常生活如何养肝】
1、调情志——保持良好心态，保持心情舒畅
2、养肝血——少熬夜，注意休息，做舒展运动
3、慎劳心——恰到好处的生活方式，饮食作息正常，知足常乐。
4、节饮食——“肝主青色，青色如肝经。忌辛辣，清淡饮食，多吃天然绿色蔬菜。#中医养生说##细胞健康决定身体健康#

【致格知物•境界】

岁月之境 时光为界

时光是条界限，似有边界却又无界，人与人的相逢亦是如此。
一场高级感的婚礼，除了好看的装置布景外，还要能让在场的每一个观者视听感受都能有所共鸣，并且以一种自然舒展的形式由内向外发散，从而去思考生活本身。

这也是婚礼策划存在的意义。
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哈哈哈哈哈...
机票换成了书...可能要买半个书架的书.才够她发挥[二哈].
哦...10级成了她的梦魇..确实很难..
清晨和吴先生随便在聊天...嗯..我突然发现有些经历真的会让每个人都得到成长和肩负责任..不是越来越老了...是越来越会选择自己的方式让生活过得更好了..这点他一直比我坚定和舒展很多..
[耶] ​​​