第二阶段
减肥 第31天

初始体重：109.3斤

初始腰围:76cm

今日体重:99.4斤

今日腰围:71.5cm

本周目标:99.5斤

减重:9.9斤

运动:帕梅拉15分钟全身拉伸

终于下一百啦！
早上起床的时候还有点迷糊，一看到称上的数字觉得我还没睡醒，又上了两遍才敢拍照，可太棒了！虽然今天晚上又是吃的大餐，明早就变回之前的样子了，但记录一下并且嘚瑟一下还是很开心的呢！家里人都让我不要再减啦，生怕我减的太瘦……但是哪那么容易呢！[黑线]
今天没有运动，陪老爸忙祭车的事情，不能说是封建迷信，也算是一种安慰吧，祈求平安什么的，老爸紧张的昨晚就没睡好，今天又忙了一天，我当了一天的司机，驾驶技术也越来越娴熟了！
晚上的饭应该都是好吃的菜，但是特别咸！一起吃饭的人也不多，点的菜倒是不少，所以打包之后后面几顿都不用炒菜了……
明天使小年啦！又是开心吃喝的一天，小年要买点甜品摆一摆，当然也是让我们吃一吃，因此明晚光明正大吃甜点啦！离年越近吃的越好，加油控制吧！[太开心]

记录每天生活状态～
➡️2⃣️0⃣️2⃣️1⃣️年2⃣️月3⃣️日 （星期三）晴

昨日体重：59.7kg

目标体重：55kg
今日体重：58.7kg ⬇️

本周目标： 57.5kg

早餐：️
午餐：拿铁➕巴旦木
晚餐：百姓缘各种锅子和菜
加餐：花贝子青汁牛奶➕车厘子➕蛋糕➕爆米花
（立春！妈妈晚上打电话说要躲春！还有这种讲究啊！打电话过来的时候，和小陈一帮朋友在吃饭！应该也算是我的朋友！
在一起吃饭，在一起开玩笑！蛮开心的！
吃完饭去唱歌，给催催提前过生日……………
很热闹！和一帮人一起玩！哈哈哈！
麦霸小陈各种唱………………[允悲]）

减肥第6⃣️5⃣️天

今日体重：44.2公斤

昨日体重：44.3公斤
初始体重：48.8公斤
目标体重：42.5公斤
比昨天轻：0.1公斤
累计减重：4.5公斤

昨日饮食：早饭：朴塑咖啡➕荷包蛋1个➕牛油果一个
午饭：红烧蹄膀烧杏鲍菇➕可可
晚饭：火锅

加餐：核桃4个➕鸡爪➕益生菌2包➕朴塑奶茶

昨日运动：走路3公里

嘻嘻昨天出门拿包裹被小区姐妹夸了一下～超开心的，瘦下来真的大家都看得到，这种满足感真的是其他地方无法比拟的，如果你想瘦下来如果你试了N种方法还是瘦不下来，那么你碰到我真的太幸运了‼️#减肥打卡[超话]# https://t.cn/RxnoO6V