这次er的约会我好喜
他会在接电话的时候开免提
会为了陪伴推掉加班
两个人一起去生科所的时候被学生自然而然的喊师母 亲切的和学生交谈 感觉就是模范夫妻 是那种 出现在别人口中的令人羡慕的夫妇的感觉
发现新鲜有趣的东西想第一时间和喜欢的人分享，而那个人也恰好就在身边，这种感觉太好了
这个约会真的 每一个细节都好戳我 是我心里最美好的爱情样子
彼此了解彼此依赖 和你在一起的时候空气里是秋日的阳光 秋日的风
时光就此老去 觉得一生幸福又充实
叠你真的好会[泪][泪][泪]
他会在接电话的时候开免提
会为了陪伴推掉加班
两个人一起去生科所的时候被学生自然而然的喊师母 亲切的和学生交谈 感觉就是模范夫妻 是那种 出现在别人口中的令人羡慕的夫妇的感觉
发现新鲜有趣的东西想第一时间和喜欢的人分享，而那个人也恰好就在身边，这种感觉太好了
这个约会真的 每一个细节都好戳我 是我心里最美好的爱情样子
彼此了解彼此依赖 和你在一起的时候空气里是秋日的阳光 秋日的风
时光就此老去 觉得一生幸福又充实
叠你真的好会[泪][泪][泪]
莲花生大师心性直指教授
当伟大的上师莲花生居住在桑耶寺的大岩兰若时，有一位未受教育的六十一岁老人，族性拿葛的喜饶·嘉波，他对上师有着最深切的信心及强烈的虔敬心，服侍了上师一年。
这段期间，拿葛并没有请求任何法教，上师也并未给予他任何教法。一年后当上师打算离开时，拿葛供养了一个曼达，上面摆放着黄金做成的一朵花，然后说道：伟大的上师啊，请仁慈地顾念我。首先，我没有受过教育；其次，我的智力薄弱；第三，我年老了，所以我的身体四大已经耗损了。我恳求您赐予法教给一位站在死亡边缘的老人，请赐予我简单易懂、可以彻断疑惑、容易了悟与运用、见地有效，并可在未来世中帮助我的教法。
上师将自己的手杖指向这位老人的心，然后赐予了这个教授：注意听啊，老人！深入观照自身明觉的这个觉醒心吧！觉醒心既没有形状，也没有颜色；既没有中心，也没有边际。
最初，它并没有起源而是空性的；中间，它没有所居之地而是空性的；最终，它没有目的地而是空性的。
这空性并不是由任何事物所制造的，而且清明又具有觉知。当你看见了这点并认出空性的时候，你便了知了你的本然面目。你了解了事物的本性，于是你便是看到了自心本性，你会对实相的根本状态生起定见，也会彻断对智慧的困惑。
有着明觉的这个觉醒心，并非由任何物质所造；觉醒心是本自存在的，而且是你自身本有的。这是很容易了悟的万物本性，因为这本性不必在他处寻得。这即是自心本性，而这本性并非由某种可攀执的实质感知者和所感知对境所组成。自心本性使常见与断见的界限边见消失了，在这样的本性中，没有什么需要觉醒；证悟的觉醒境界即是你自身自然清醒的明觉。在这明觉中，没有什么会下堕到地狱，明觉本来便是清净的。在这明觉中，没有什么需要实践的修持，其本质即是自然觉知的。这个本然境界的殊胜见地就在你自身内，这是无法从他处寻得的，你必须如此生起确信。
当你如此了解了见地，并想要将见地运用在你的经历中，那么不管你身居何处，都是你的身体所成的山林闭关隐修地。无论你感知到什么外在显相，都是自性本然生起的显相，也是自性空的空性；就这样让外在显相如实呈现，远离心智概念的戏论造作。本然自性已解脱的显相成了你的帮手或友伴，你已能够以显相为道用而进行修持。
于内，无论内心有何变动、无论你想到什么，这些都是无自性而为空性的。想法的种种展现是自解脱的。当你忆持自心的体性时，你便能够将想法作为道用，而且这个修持是很容易的。
最密的建议则是：无论你感受到什么烦恼，要深入直观，于是烦恼便会不留痕迹地消退。如此，烦恼便自解脱了。这是很容易修持的。
当你可以这样修持的时候，你的禅修训练便不会局限在座间而已。由于了解万物都是帮手或友伴，因此你的禅修体验不会变易、本然自性不会间断止灭、行持也是自在解脱的。无论身居何处，你都不再与内在本然的自性分离。
一旦了解到这点，你的物质色身也许垂垂老矣，但觉醒心却是不会老化的。觉醒心清楚了解年轻和年老并没有差异、本然自性超越了偏见与偏颇心。当你认出明觉和本然觉性就存在于自身中，便没有利根器与钝根器的差别了；当你了解那远离了偏见与偏颇心的本然自性就存在于自身中，便没有学问大小的差别了；即使支托着心的这个身体散灭了，明觉智慧的法身也不会止息；当你能让此不变或不动的境界稳固时，便没有长寿或短寿的差别了。
老人家，好好修持这真实义吧！将这修持谨记于心！不要将文字错认为意义，不要与你的友人，即勤勉精进，相互分离！要以正念觉察来拥抱、体验万事万物。
不要沉溺在无用的闲谈及无意义的流言蜚语中。
不要投入凡俗的目标！不要让自己因担忧子孙而受到扰乱！
不要过度渴求饮食！要让自己平凡地死！你的生命就快耗尽了，因此要勤奋精进！
好好修持这个为一位面临死亡边缘的老人而说的教诫吧！由于以手杖指向喜饶·嘉波的心间，这个教诫于是被称为「杖指老人的教授」。
拿葛的喜饶·嘉波后来证得解脱，并获得大成就。卡千的公主为了未来世代的人们，写下了这些内容，并以「杖指教授」的名称而受人称闻。
嗡啊吽班匝格热班玛色德吽
当伟大的上师莲花生居住在桑耶寺的大岩兰若时，有一位未受教育的六十一岁老人，族性拿葛的喜饶·嘉波，他对上师有着最深切的信心及强烈的虔敬心，服侍了上师一年。
这段期间，拿葛并没有请求任何法教，上师也并未给予他任何教法。一年后当上师打算离开时，拿葛供养了一个曼达，上面摆放着黄金做成的一朵花，然后说道：伟大的上师啊，请仁慈地顾念我。首先，我没有受过教育；其次，我的智力薄弱；第三，我年老了，所以我的身体四大已经耗损了。我恳求您赐予法教给一位站在死亡边缘的老人，请赐予我简单易懂、可以彻断疑惑、容易了悟与运用、见地有效，并可在未来世中帮助我的教法。
上师将自己的手杖指向这位老人的心，然后赐予了这个教授：注意听啊，老人！深入观照自身明觉的这个觉醒心吧！觉醒心既没有形状，也没有颜色；既没有中心，也没有边际。
最初，它并没有起源而是空性的；中间，它没有所居之地而是空性的；最终，它没有目的地而是空性的。
这空性并不是由任何事物所制造的，而且清明又具有觉知。当你看见了这点并认出空性的时候，你便了知了你的本然面目。你了解了事物的本性，于是你便是看到了自心本性，你会对实相的根本状态生起定见，也会彻断对智慧的困惑。
有着明觉的这个觉醒心，并非由任何物质所造；觉醒心是本自存在的，而且是你自身本有的。这是很容易了悟的万物本性，因为这本性不必在他处寻得。这即是自心本性，而这本性并非由某种可攀执的实质感知者和所感知对境所组成。自心本性使常见与断见的界限边见消失了，在这样的本性中，没有什么需要觉醒；证悟的觉醒境界即是你自身自然清醒的明觉。在这明觉中，没有什么会下堕到地狱，明觉本来便是清净的。在这明觉中，没有什么需要实践的修持，其本质即是自然觉知的。这个本然境界的殊胜见地就在你自身内，这是无法从他处寻得的，你必须如此生起确信。
当你如此了解了见地，并想要将见地运用在你的经历中，那么不管你身居何处，都是你的身体所成的山林闭关隐修地。无论你感知到什么外在显相，都是自性本然生起的显相，也是自性空的空性；就这样让外在显相如实呈现，远离心智概念的戏论造作。本然自性已解脱的显相成了你的帮手或友伴，你已能够以显相为道用而进行修持。
于内，无论内心有何变动、无论你想到什么，这些都是无自性而为空性的。想法的种种展现是自解脱的。当你忆持自心的体性时，你便能够将想法作为道用，而且这个修持是很容易的。
最密的建议则是：无论你感受到什么烦恼，要深入直观，于是烦恼便会不留痕迹地消退。如此，烦恼便自解脱了。这是很容易修持的。
当你可以这样修持的时候，你的禅修训练便不会局限在座间而已。由于了解万物都是帮手或友伴，因此你的禅修体验不会变易、本然自性不会间断止灭、行持也是自在解脱的。无论身居何处，你都不再与内在本然的自性分离。
一旦了解到这点，你的物质色身也许垂垂老矣，但觉醒心却是不会老化的。觉醒心清楚了解年轻和年老并没有差异、本然自性超越了偏见与偏颇心。当你认出明觉和本然觉性就存在于自身中，便没有利根器与钝根器的差别了；当你了解那远离了偏见与偏颇心的本然自性就存在于自身中，便没有学问大小的差别了；即使支托着心的这个身体散灭了，明觉智慧的法身也不会止息；当你能让此不变或不动的境界稳固时，便没有长寿或短寿的差别了。
老人家，好好修持这真实义吧！将这修持谨记于心！不要将文字错认为意义，不要与你的友人，即勤勉精进，相互分离！要以正念觉察来拥抱、体验万事万物。
不要沉溺在无用的闲谈及无意义的流言蜚语中。
不要投入凡俗的目标！不要让自己因担忧子孙而受到扰乱！
不要过度渴求饮食！要让自己平凡地死！你的生命就快耗尽了，因此要勤奋精进！
好好修持这个为一位面临死亡边缘的老人而说的教诫吧！由于以手杖指向喜饶·嘉波的心间，这个教诫于是被称为「杖指老人的教授」。
拿葛的喜饶·嘉波后来证得解脱，并获得大成就。卡千的公主为了未来世代的人们，写下了这些内容，并以「杖指教授」的名称而受人称闻。
嗡啊吽班匝格热班玛色德吽
手相算命，
智慧線深又細長，掌中之處非常發達亦發達
如生命線、情感線亦深而明顯，證明其人極為機敏。
智慧線深入乾宮(月丘)
極具耐力，責任感很強，凡事忍辱負重，認命而為，一生別無所求。 但有此相者，智慧線過長，老漢喜提當年勇，喜歡提舊事，反覆提起相同的事情或為了一些小事嘮叨不停，此相者不會自已主動追求名利，順自然而為，若過於強求，只會令自已陷入痛苦之中。
智慧線深明而長
表示此人聰明且有才藝，若長又直，是其人意志不堅定，見異思遷，虎頭蛇尾。
智慧線深又細長，掌中之處非常發達亦發達
如生命線、情感線亦深而明顯，證明其人極為機敏。
智慧線深入乾宮(月丘)
極具耐力，責任感很強，凡事忍辱負重，認命而為，一生別無所求。 但有此相者，智慧線過長，老漢喜提當年勇，喜歡提舊事，反覆提起相同的事情或為了一些小事嘮叨不停，此相者不會自已主動追求名利，順自然而為，若過於強求，只會令自已陷入痛苦之中。
智慧線深明而長
表示此人聰明且有才藝，若長又直，是其人意志不堅定，見異思遷，虎頭蛇尾。
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