2024.5.12感恩日记
感恩妈妈赋予我一切!
感恩宇宙给予我想要的一切
宅家的一天~做了一组肩背训练,大概15分钟,健身后肌肉酸痛,但是恢复一两天后又感觉肌肉痒痒,今天正巧在肌肉痒痒的时候训练,很惊喜,发现做动作时,更能感受到肌肉的收缩与放松!
发现内耗和释放情绪的区别在于,前者是在消耗能量,后者则是在聚集能量。
因为遇到一个正巧符合择偶标准的人而滋生了占有欲
不知是否是正缘而又有了焦虑和不确定
经过这几天的情绪清理,现实世界正是我本人的一个影射。因为我的匮乏,所以有占有欲,因为我对自己的不自信,又滋生了对未发生事情的无端焦虑。
在选择面前,我犹豫又迟疑。正如我问自己:你真的喜欢他吗?你真的想要这样的关系吗?我无法不假思索地回答:是!
我的忧郁和迟疑,一方面来自,和他的接触确实较少,不是很熟悉,只是短暂上头;更多的来自于,我不肯定我值得获得一段健康的关系。这种对自己的不肯定,来自于过往不健康关系的打击,来自于我还没有真正的欣赏我自己。
当真正进入一段关系后,我害怕失去,害怕被抛弃,害怕突然的变心,害怕不适合,害怕浪费时间,害怕各种……
幸运的是,我知道情绪是什么,那就可以针对性地清理!
我独特而美丽,我自律上进,我对待家人朋友真诚,我对自己的选择负责,我是一个值得被爱的人!
依旧感恩宇宙,感恩遇见的每一位过客,即便是擦身而过!
感恩妈妈带我来到这个美丽的世界,赋予我她优质的基因,我的美丽我的自信都来自我的妈妈!
下图是一些小猫的调皮时刻!
感恩妈妈赋予我一切!
感恩宇宙给予我想要的一切
宅家的一天~做了一组肩背训练,大概15分钟,健身后肌肉酸痛,但是恢复一两天后又感觉肌肉痒痒,今天正巧在肌肉痒痒的时候训练,很惊喜,发现做动作时,更能感受到肌肉的收缩与放松!
发现内耗和释放情绪的区别在于,前者是在消耗能量,后者则是在聚集能量。
因为遇到一个正巧符合择偶标准的人而滋生了占有欲
不知是否是正缘而又有了焦虑和不确定
经过这几天的情绪清理,现实世界正是我本人的一个影射。因为我的匮乏,所以有占有欲,因为我对自己的不自信,又滋生了对未发生事情的无端焦虑。
在选择面前,我犹豫又迟疑。正如我问自己:你真的喜欢他吗?你真的想要这样的关系吗?我无法不假思索地回答:是!
我的忧郁和迟疑,一方面来自,和他的接触确实较少,不是很熟悉,只是短暂上头;更多的来自于,我不肯定我值得获得一段健康的关系。这种对自己的不肯定,来自于过往不健康关系的打击,来自于我还没有真正的欣赏我自己。
当真正进入一段关系后,我害怕失去,害怕被抛弃,害怕突然的变心,害怕不适合,害怕浪费时间,害怕各种……
幸运的是,我知道情绪是什么,那就可以针对性地清理!
我独特而美丽,我自律上进,我对待家人朋友真诚,我对自己的选择负责,我是一个值得被爱的人!
依旧感恩宇宙,感恩遇见的每一位过客,即便是擦身而过!
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下图是一些小猫的调皮时刻!
#文学有得聊##母亲节快乐# 谢谢你是我妈妈!
前段时间读到一本《谢谢你是我妈妈》,这本书讲述了作者与妈妈一起度过的平凡日常,启发读者于生活的细枝末节中感受人生的幸福。
从文学的角度来说,看可能文学性不算太强,但是它对我来说很有意义,看到书名的第一眼,我心里就涌出一股名为感恩的情绪,回想起自己生活中与妈妈相处的点点滴滴。
这样的书,我愿意分享给大家知道,让大家都能在生活中拥有感知幸福的能力,感受母爱的温暖与美好!
#我的想读书单[超话]##五月不书荒##读书可以随性一点##分享我的微宇宙#
前段时间读到一本《谢谢你是我妈妈》,这本书讲述了作者与妈妈一起度过的平凡日常,启发读者于生活的细枝末节中感受人生的幸福。
从文学的角度来说,看可能文学性不算太强,但是它对我来说很有意义,看到书名的第一眼,我心里就涌出一股名为感恩的情绪,回想起自己生活中与妈妈相处的点点滴滴。
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松树是人类最先使用的树种之一,发现将其燃烧能散发出清新、振奋人心的气息,来自森林的温暖能量。
所以,松针精油洋溢着森林的清新木质气息,让人如同置身松树森林散步一般,香味如夏风扫过大地一般,使消极的情绪与内心的烦闷一扫而光,令萎靡的心灵焕然一新。
轻轻闻着,松针精油散发着干净、清爽的味道。即使不知道是松针精油,但也能感觉得到他消炎抗菌的强大力量。是在令人啧啧称奇! 使用松针精油进行按摩,可以很好地激励循环系统,刺激微循环,对于风湿、痛风、肌肉疼痛、关节炎等有明显的效果。
松针油,即从松针中提取出的精油。
这种油类富含不饱和脂肪酸,是溶化胆固醇、清除血管中杂质的重要成份,能有效清除血管内的多余胆固醇,对降低血液粘度起到很大作用。
同时其还能增进血管弹性,使血流顺畅,它能调节血压,对高血压患者有降压效果,松针精油也是对血压起调节作用的秘密因子。
据不完全统计,有以下病症人群可以自己参与感受松针的神奇效果,总体有效率在90.06%;
便秘者、经常感冒者、口腔有异味者、高血压者、低血压者、高血脂者、脂肪肝者、高胆固醇者、糖尿病者、有阵发性头痛者、偏头痛者、晚上睡眠质量不高者、有蛋白尿者、痛风者、肥胖者、腰粗脖短者、颈脖酸痛被诊为颈椎病者、生痔疮者、青春痘常发作或久治不愈者、过敏性鼻炎者;微循环系统不良者、浑身.
上下没劲者、头昏眼花体虚者、老犯瞌睡者、腰酸背痛者、两目发干发涩者、头发干枯者、掉发秃头者、少白头者、牙周炎者、脸.上色斑色素多者、动脉硬化者、老年性痴呆者、支气管哮喘.者、胃痛常发作者、心功能不全者、牙龈肿痛者、肩关节周围炎
松树是人类最先使用的树种之一,发现将其燃烧能散发出清新、振奋人心的气息,来自森林的温暖能量。
所以,松针精油洋溢着森林的清新木质气息,让人如同置身松树森林散步一般,香味如夏风扫过大地一般,使消极的情绪与内心的烦闷一扫而光,令萎靡的心灵焕然一新。
轻轻闻着,松针精油散发着干净、清爽的味道。即使不知道是松针精油,但也能感觉得到他消炎抗菌的强大力量。是在令人啧啧称奇! 使用松针精油进行按摩,可以很好地激励循环系统,刺激微循环,对于风湿、痛风、肌肉疼痛、关节炎等有明显的效果。
松针油,即从松针中提取出的精油。
这种油类富含不饱和脂肪酸,是溶化胆固醇、清除血管中杂质的重要成份,能有效清除血管内的多余胆固醇,对降低血液粘度起到很大作用。
同时其还能增进血管弹性,使血流顺畅,它能调节血压,对高血压患者有降压效果,松针精油也是对血压起调节作用的秘密因子。
据不完全统计,有以下病症人群可以自己参与感受松针的神奇效果,总体有效率在90.06%;
便秘者、经常感冒者、口腔有异味者、高血压者、低血压者、高血脂者、脂肪肝者、高胆固醇者、糖尿病者、有阵发性头痛者、偏头痛者、晚上睡眠质量不高者、有蛋白尿者、痛风者、肥胖者、腰粗脖短者、颈脖酸痛被诊为颈椎病者、生痔疮者、青春痘常发作或久治不愈者、过敏性鼻炎者;微循环系统不良者、浑身.
上下没劲者、头昏眼花体虚者、老犯瞌睡者、腰酸背痛者、两目发干发涩者、头发干枯者、掉发秃头者、少白头者、牙周炎者、脸.上色斑色素多者、动脉硬化者、老年性痴呆者、支气管哮喘.者、胃痛常发作者、心功能不全者、牙龈肿痛者、肩关节周围炎
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