一口吃不成胖子,但胖子是一口一口吃出来的[胜利][捂脸]
过节会忍不住的多吃
有巴比兔减脂饼干➕修正蓝莓酵素果冻.什么都不怕〰[加油]
不怕胖 不怕大肚子 不怕消化不良
更不怕脂肪!吃一根都很棒的效果
很多减肥的姐们每天按照营养搭配
瘦得不要太快[嘿哈][嘿哈]
[666][666][666] https://t.cn/z8AsWEO
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你的节春怎么过❓也是样这吗..
每顿穿肉酒肠过,日日儿肚圆❓
每夜灯挑天战,麻声将声❓整天晕头脑胀,酒气天熏❓
虽然热闹了,也快痛了,只是你身的材,你的肠道,你的肝受不了呀[捂脸]
有全两有没其美的办呢法❓
巴比兔饼干➕冻果正修➕抗糖饮最是就好的选择….
饼干可以减脂,果冻帮排你除油腻垃圾,抗糖饮你帮解酒护肝,能还平衡血压、血糖,更能时及给身体补营充养,不让放纵伤日节的害身体……
岁在正动活末进行中……
每顿穿肉酒肠过,日日儿肚圆❓
每夜灯挑天战,麻声将声❓整天晕头脑胀,酒气天熏❓
虽然热闹了,也快痛了,只是你身的材,你的肠道,你的肝受不了呀[捂脸]
有全两有没其美的办呢法❓
巴比兔饼干➕冻果正修➕抗糖饮最是就好的选择….
饼干可以减脂,果冻帮排你除油腻垃圾,抗糖饮你帮解酒护肝,能还平衡血压、血糖,更能时及给身体补营充养,不让放纵伤日节的害身体……
岁在正动活末进行中……
12月17日
1、早啊!敷包的时候一直在默默背英语口语段落,感觉今早的自己有一丢丢可爱呢!但是嗯嗯不成功[苦涩]
2、每天这样的全身照要什么时候才能看出来变化呀!今早拍照冻死我了!
3、今早量体重下155了呢!开心的,哪怕只是一两,但是一想到过段时间一放纵又会胖回来就又很失落[悲伤]
4、今日早餐:蒸鸡蛋糕+一袋全麦面包+一杯豆浆
5、准备好了,要去考英语口语了,好激动啊!希望能抽到3、4、5,这三篇是我准备的最充分的了!
6、真是不如意啊!抽到的是1,幸亏我早有准备没有放弃任何一篇,每一篇都认认真真的背了!很流畅的的背下来了呢![鼓掌]
7、把放了快一周的菠菜挑挑拣拣,就剩下一半还不错的,还切了一根黄瓜丝,中午凉拌个菠菜吃吃吧!
8、发现了一个还比较好看的动漫,叫做稻荷恋之歌,感觉有点模仿元气少女缘结神,但是巴卫无可超越!
9:今日午餐:凉拌鸡丝菠菜+糙米饭!怎么说呢!凉拌菠菜没有很惊艳就是了!
10、收拾好就上床睡午觉啦!从一点半睡到了三点,感觉有点睡多了!睡醒了感觉很累很累
11、睡醒了削了个苹果吃!还吃了根巴比兔减脂饼干,本来打算晚饭就这样了,但是五点半又饿了,就切了根黄瓜和鸡蛋煎了一下,味道蛮好哒!又配了一袋全麦面包,吃的蛮饱!但是有一点点负担,感觉今天吃的太多了!希望明天能继续掉秤吧!
12、去11号搂把多多买菜取回来啦!明天中午炒个蒜黄吃!
13、切了一半包菜,准备明早拌个包菜,蒸个蛋夹在全麦面包里,考虑要不要喝一瓶酸奶诶!
14、和哼哼玩了一会吃鸡,感觉好没意思啊!八点半就上床了!可能是明天要考四级吧!但是我一点都没准备,所以很慌并且很无措,虽然嘴上说着捐款,但心里真的蛮不甘心的!什么时候我的努力才能配得上我的野心啊!
15、晚上上床了以后就一直在刷小红书!看各种减脂餐和那些吃播!我能明显感觉到我要暴食的征兆,真可怕啊!慢慢来吧!等瘦到120斤就一定要配合上运动了!这样我才能正常吃饭而不担心长胖!
16、刷视频的时候就在想我什么时候能有钱啊!现在减肥钱太少了!连让自己减脂期多吃点优质蛋白的经济基础都没有!我真的真的好向往未来一个人的精致都市女性的奋斗生活啊!希望未来快点快点也慢点慢点的到来吧!
17、明天的四级要加油啊!尽全力!哪怕不过也要好好好好熟悉一下!下次一定过!我有决心,我不仅要考四级,我还要考六级,那就未来把学英语作为一种常态化的事情吧!我每个假期都给自己安排好多事,但是真正做成的又有几件呢!以后就定小目标来慢慢实现人生理想吧!我要努力去挣我的面包,爱情就慢慢等吧!我不着急,只有都是对的就好
18、加油和晚安[月亮]#就这一刻##宝宝的少女心##天气即天意#
1、早啊!敷包的时候一直在默默背英语口语段落,感觉今早的自己有一丢丢可爱呢!但是嗯嗯不成功[苦涩]
2、每天这样的全身照要什么时候才能看出来变化呀!今早拍照冻死我了!
3、今早量体重下155了呢!开心的,哪怕只是一两,但是一想到过段时间一放纵又会胖回来就又很失落[悲伤]
4、今日早餐:蒸鸡蛋糕+一袋全麦面包+一杯豆浆
5、准备好了,要去考英语口语了,好激动啊!希望能抽到3、4、5,这三篇是我准备的最充分的了!
6、真是不如意啊!抽到的是1,幸亏我早有准备没有放弃任何一篇,每一篇都认认真真的背了!很流畅的的背下来了呢![鼓掌]
7、把放了快一周的菠菜挑挑拣拣,就剩下一半还不错的,还切了一根黄瓜丝,中午凉拌个菠菜吃吃吧!
8、发现了一个还比较好看的动漫,叫做稻荷恋之歌,感觉有点模仿元气少女缘结神,但是巴卫无可超越!
9:今日午餐:凉拌鸡丝菠菜+糙米饭!怎么说呢!凉拌菠菜没有很惊艳就是了!
10、收拾好就上床睡午觉啦!从一点半睡到了三点,感觉有点睡多了!睡醒了感觉很累很累
11、睡醒了削了个苹果吃!还吃了根巴比兔减脂饼干,本来打算晚饭就这样了,但是五点半又饿了,就切了根黄瓜和鸡蛋煎了一下,味道蛮好哒!又配了一袋全麦面包,吃的蛮饱!但是有一点点负担,感觉今天吃的太多了!希望明天能继续掉秤吧!
12、去11号搂把多多买菜取回来啦!明天中午炒个蒜黄吃!
13、切了一半包菜,准备明早拌个包菜,蒸个蛋夹在全麦面包里,考虑要不要喝一瓶酸奶诶!
14、和哼哼玩了一会吃鸡,感觉好没意思啊!八点半就上床了!可能是明天要考四级吧!但是我一点都没准备,所以很慌并且很无措,虽然嘴上说着捐款,但心里真的蛮不甘心的!什么时候我的努力才能配得上我的野心啊!
15、晚上上床了以后就一直在刷小红书!看各种减脂餐和那些吃播!我能明显感觉到我要暴食的征兆,真可怕啊!慢慢来吧!等瘦到120斤就一定要配合上运动了!这样我才能正常吃饭而不担心长胖!
16、刷视频的时候就在想我什么时候能有钱啊!现在减肥钱太少了!连让自己减脂期多吃点优质蛋白的经济基础都没有!我真的真的好向往未来一个人的精致都市女性的奋斗生活啊!希望未来快点快点也慢点慢点的到来吧!
17、明天的四级要加油啊!尽全力!哪怕不过也要好好好好熟悉一下!下次一定过!我有决心,我不仅要考四级,我还要考六级,那就未来把学英语作为一种常态化的事情吧!我每个假期都给自己安排好多事,但是真正做成的又有几件呢!以后就定小目标来慢慢实现人生理想吧!我要努力去挣我的面包,爱情就慢慢等吧!我不着急,只有都是对的就好
18、加油和晚安[月亮]#就这一刻##宝宝的少女心##天气即天意#
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