在上看到这篇“我在婴儿身上学到的道理”。

仔细看了下,发现文中的小妹妹跟我女儿很像,天生很沉静、愿意观察、能量十分内收、注意力都在自己身上。

她们通常都会只考虑自己喜不喜欢,然后再静静地、坚定地告诉你“不要。”

原来这个就是守神。注意力全部回收,不把眼光放在别人身上,只在乎自己的感受,莫要在心里面因为别人的一点点反应而不停的内耗。

就像评论里面说的“有娃之后真的悟出蛮多事,孩子是是观察者、也是我们人生中的镜子。”
还有一句很有意思的评论“中国好多武侠小说,最高境界就是“元婴”婴儿才是那个最纯粹最原始的存在吧。


原文:
我从婴儿身上学到的一些真理|||过去我有个小妹妹,非常可爱,还是一两岁的婴儿。

我跟她玩的时候,总是带入“小孩子喜欢热闹”的刻板印象,所以总是阿阿呜呜的跟她大声互动。

这样的方法一开始确实有效,我本身就是个很有耐心的人,又懂一点儿童心理学,很快就吸引了孩子的注意力。

但是,时间久了,这样的弊端就显现了————我玩累了,一头靠在沙发上,电量耗尽

这样太不环保了!我的“电量”只够陪妹妹玩20分钟。

但是实际上,每个孩子是天生就自带一些出厂配置的,我的这个小妹妹,天生是一个很沉静、愿意观察的孩子,也有家人教育得当的功劳

她很明显的一个特点就是:能量很内收,注意力都放在自己身上。举例子:比如你举起一个吃的问她要不要,不管是什么东西,孩子都会静静地看着你两三秒,像是在观察和思考,不会因为你的夸张表情和动作而改变想法,只是思考自己到底喜不喜欢,然后再静静地、坚定地告诉你“不要”。

孩子很“定”,一切都从自身出发,她的能量很环保,因为神都守在自己身上,所以她能一直玩,一直留一部分注意力在自己身上,关注自己想不想要,高不高兴。

当我注意到她这一点后,我也受到了影响,说来也可笑,我竟然能从两岁的孩子身上学到人生gao级的技巧,就是“守神”:留一部分能量在身上,不要猛烈地全洒出去,目光灼灼、用力社交。而是留出三分,来观察自己此刻的状态好不好,有没有在讨好别人?有没有在故意找话题?这件事自己喜不喜欢?舒不舒服。

在受到我两岁的“小老师”的影响下后,我也开始了“能量内收”,跟她玩的时候选择念念书、用平和的语气交流,【把她当做一个大人去看待和交流】,你会发现,孩子其实就是不会表达的大人,而我和我的小妹妹,也找到了一个我们都喜欢的陪伴方式,就是读读书、喂喂饭、拼拼玩具,我也放弃了夸张的逗小孩语调,语气变得轻柔正常,只是简单地陪陪她,交流一下,孩子就很开心,也很听话。

从那以后,我对别人的态度也变了很多,更“稳重”了,社交也没有过去那么耗能。因为我把注意力放在自己身上,也没空去思考对方喜不喜欢我,我坚信,只要我心怀善意,不管表现形式是什么,对方能感受到的。

我想,万物皆有灵,连石头花草都有灵性,更别提家里的宠物和小婴儿了,万物应该都是共通的,你只要有心陪伴,对方就能接收到你的信号。心与心之间就能传播。

cr咕咕小兔

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#随笔[超话]#《2024年,成为一个捡漏专业户》

大概​去年秋天九月份时,超越了我健身八年的纪录:上午来回近四个小时去了一兆韦德的“大华锦绣”店跳郑叔叔的尊巴;晚上在乐刻健身,居然是排着前面有七人的队伍中捡漏了三节课:尊巴+杠铃+核心。​​说实在的,第一次尊巴舞后,我已不想再继续了,可鬼使神差,我还是留下来了,并且看过以前练晓羽的证大的健友也来了。为了想划水,我站到了最后一排,可能容尊巴舞17人的操房明晃晃的,想偷懒不行呀。我咬咬牙,继续了后面两节,终于练完。​​一回家就冲澡洗头,头发却没吹,直挺挺地躺平了。结果半夜三更又咳嗽了,还好,家里有止咳强力枇杷膏。好在咳得不凶,又睡醒在了今天的九月一日!除了仍是胖纸之外,我终于可以配得上“健身达人”这个称号了。有胖纸达人么,健身胖纸达人。

不过也给了我深刻记忆,大汗出了不冲澡,出来凉风一激易感冒,所以我后来进了金仕堡健身房,金仕堡团课超级多,从中下午到晚上八九点还有课,我打那捡漏专户后,就再也没做过了。

不过乐刻从什么时候开始有周日的课,怕还是今年。昨天还在觉得乐刻团课太卷,昨天与今早又收到捡漏通知了:
今天上午,杠铃+蹦床。

有人认为西方的思想文化以主体二元对立为根本,东方思想文化则以天人合一为根本,我不赞同这个看法。我认为,西方思想文化的根源是罪感,东方思想文化的根源是耻感。所以先前的西方人总是走在追求救赎的道路上,并发展出可操作性的技术来达成他们的目标,东方人特别是中国人则走在抑制自我、羞于张扬自我的道路上,无论在人与人之间,还是在人与自然之间,他们似乎都保持着温和而不敢冒犯的态度。然而,自从现代性出现之后,罪感和耻感都像是被下了烂药一般,疮洞越来越大了。——邓小早

​我感觉大概是从小外国小说与诗歌看得多,因为独自重庆天主教堂领洗,从此脖上的项链带上了到现在。

​然而我从思想与行为上却夹杂着"救赎"的路上去找新鲜与刺激感,不压抑而在社交平台上释放自己。如今,我又重新做了回捡漏专户,而在微博上从过去上一两万多的点击率掉粉到几百阅读量。不过从微博与美篇上互动,我都得到了肯定。很是开心的。

​一个愉快的清晨,我要不要来一首我在卡拉0K上必点的《我爱你中国》呀?
​咏叹调《晴朗的一天》也可以。

​而往年,每当我高声一吼,我老公说,我得到阳台上去了,要不然,邻居说我在虐你了。


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