最近也算是在 ……好好生活？ 反正生物钟很稳定 也没有莫名情绪化的时候了 开始调作息的时候晚上必须得听点什么 不然会胡思乱想 听歌听小说 甚至听数学题 因为高中数学从来没及过格并且爱在课上睡觉 后来就不用了 虽然每天都在重复一件事 但是觉得很充实 饮食也很规律 每天走在路上也不玩手机 就看看四周 每天都会遇到不同的小猫 感觉所有的一切都很顺利 于是我开始觉得 就这样活下去也不错呢 我一直想做一个所谓有个性的人 但我本质上是一个很无聊的人

我以前很不喜欢一成不变的生活甚至是一个彻底的理想主义 总是对很多事很多人抱有幻想 但无论什么样的生活最终都会归于平淡 有一段时间我甚至觉得说的话做的事都是重复的 然后对一些东西有很强的依赖感 慢慢觉得这样不行 所以把重心放在我该做的事上 至少是当下该做的
也许这些想法在某天也改变 但是此刻想达到的 还是继续坚持下去吧

谁能想到呢，时隔一整年
本来今天打算去山里徒步的
但是因为达人的事儿没处理完就没出门
最后晚上还是逼着自己出门跑了一趟
发现上次打卡居然是一年前了
就真的很糟糕啊之前那状态
发福 作息不规律 职业瓶颈 资产下滑
今天看到有个徒友走了和我上次差不多的路
也差点栽进去
谁能想到上次从这鬼地方逃出来呢
午潮山真不是初学者可以独闯的地方
好好坚持 重塑自己 https://t.cn/Rxn8BjX

一个人要想人生过的好，过的幸福美满，事业有成。

那么你就一定要懂得保护好自己的精气神。

如何去保护好自己的精气神呢？

首先第一点就是你一定要注重自己的身体健康，也就是说你要懂的作息规律、饮食规律、注重锻炼身体。

第二点你要远离那些泄你精气神的人群和环境。

你不要交往那些社会上从事不健康职业的群体，比如酒吧里上班的，夜店里上班的，赌场里上班的，同时也别去夜店酒吧以及赌场这种场合。

相反你要多去那些能够加持你正向的能量场的地方和人群，比如图书馆，运动场，企业家商会……

只有这样你的精气神自然就会越来越旺盛，你的人生也会变的越来越好。

——吴宇霆